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<正>一、从"关注生命"开始引导学生进行耐久跑任何学习活动只有与学习者自身的生命发展相联系,才能最有效地激励其学习的热情。在耐久跑教学之初,针对学生对耐久跑认 相似文献
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<正>在快速跑教材的教学中,常常用"让距跑"练习方法来调动学生的积极性,锻炼学生的速度素质,让学生在追上与不被追上的心理驱使下更加积极地奔跑,对提高学生的速 相似文献
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<正>【分析】一说到耐久跑,我们就会联想到绕操场枯燥地跑7～8圈。然后一大群学生倒在终点处,上气不接下气,甚至一些学生发牢骚:"如果老师以后再布置耐久跑,我们死也不认真跑了……"这就是我们经常见到的耐久跑课堂教学情景。造成这种结果的原因主要是 相似文献
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<正>通过跑"六盘"的游戏,使学生体验如何进行弯道跑,并能掌握弯道跑的基本技术动作;同时发展学生体能、身体协调用力的能力和快速跑动中迅速变向的能力;并通过激烈竞争的游戏比赛,培养学生团结协作、努力拼搏的优秀品质。 相似文献
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<正>在冬季课堂中,中长跑成为了学生的"累赘"。每当教师宣布课堂内容为"耐力跑"时,听到的总是学生的一片叹息声。对此,笔者一直试图通过各种方法激发学生参加耐力跑的兴趣,使学生快乐地参与到长跑活动中来,但始终没有取得好的效果。 相似文献
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<正>短跑中的200米跑和400米跑,有一半以上的距离是在弯道上进行的。为了让学生能适应弯道跑,在跑的过程中少走"弯路",200米跑作为近年来我市中考体育的必考项目,在教学过程中,我们要求学生掌握正确身体姿势和脚蹬地的用力部位及后蹬与摆动的方向。 相似文献
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<正>一、"横队握绳旋风跑"(一)游戏目的激发学生耐久跑的兴趣,提高学生耐久跑的能力,培养学生的团队精神和顽强拼搏的意志品质。(二)场地与器材在平整的场地上画两条相距30米的平行线,长跳绳若干。 相似文献
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<正>笔者尝试以"8秒跑"和"扑克牌游戏跑"作为教学手段,使其达成目标的有效性。笔者从以下三方面探索与实践第一,从实践的初始阶段来看,利用三个距离段(15米、25米、35米)"8秒"跑找步频节奏,很多学生不能一下子完全理解"8秒"跑的概念和表现出对自己能力的不确定,总是跟着别人的节奏跑,通过教师进一步的提示和引导,在反复练习中学生们发散思维,逐渐理解"8秒跑"的要求和目的,不断纠正对时间、距离、跑的节奏的判断,目标也越来越明确,大多数学生找到了适合自己的节奏,而此时,学生们似乎忘记了自己一直在不停的跑。形成了由初期教师的引导学练到学生的自我学练的有效转换。"8秒跑"不是任务,它就像一个游戏旋涡,把学生引进去,通过学生的努力自己再跑出来,学生 相似文献
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<正>体育课教学中,我们经常采用"蛇形跑"来发展学生的速度素质及协调素质,既能达到训练要求又能提高学生的训练兴趣。结合教学实践,我们将"蛇形跑"练习进行了改进,起到了良好的训练效果。 相似文献
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<正>针对大部分学生上耐久跑课时积极性不高的问题,笔者经过多年的实践总结,变原来耐久跑教学中常用的计时跑、变速跑、越野跑等练习方法为"一二三四走台阶"、"拉网捕鱼夺高产"、"拼搏争当排头兵"、"异程接力展风采"、"强弱帮助同组行"和"不同群体创佳绩"的趣味练习,有效激发了学生的练习兴趣,提高了教学质量,分别介绍如下: 相似文献
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<正>在"小场地、多班级、大班额"的背景下,如何提高学生的身体素质,是摆在体育教师面前的一个既现实又具有挑战性的任务。通过实践,笔者在体育教学中合理应用"螺旋跑+蛇形跑"的教学方法,有效地解决了场地 相似文献
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<正>学生在测试1000米跑时,常常会问教师:"老师,应该怎么跑1000米?"笔者认为,合理的体力分配很重要,其决定着学生能否正常发挥跑步水平,取得好成绩。一般在长跑测试中有以下三种情况:第一种情况:最后一圈没劲儿跑。这种情况的发生,主要是由于学生自己体力分配 相似文献
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<正>一、对"终点跑"教学设计的思考在基层学校运动会径赛项目比赛和体育课短跑类项目测试中,学生跑过终点时经常会出现跳过、跨过、身体后仰或急刹车等 相似文献
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<正>【1】球性球感游戏:颠球绕障碍接力教学目标:通过游戏,培养学生行进间球性球感,提高学生跑动中控制球的感觉。教学方法:学生分成N组,一路纵队站立,学生正前方放置若干个标志桶。比赛开始后,第一名同学一边颠球跑一边"S"形绕着标志桶跑,跑至最前方标志桶再"S"形跑回来,击掌,下一个同学出发,依此类推,看哪组同学最先完成比赛。拓展:非优势手完成上述动作,培养左右手协调。规则:⑴颠球过程中,球落地后必须原地捡起来再比赛。⑵必须按规定路线行进,不能直线跑。 相似文献