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相似文献
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1.
营养速递     
《父母必读》2014,(7):60-60
正维生素制剂不能代替蔬菜!对于不喜欢吃蔬菜水果的孩子,有些家长用维生素制剂来代替蔬菜和水果给孩子吃,这是不可取的。因为蔬菜、水果中不仅包括多种维生素,还包含多种矿物质、微量元素和膳食纤维,这些是维生素片所不能代替的。  相似文献   

2.
蔬菜富含各种维生素,幼儿正处在生长发育旺盛时期,多吃蔬菜对于健康和增强对疾病的抵抗力很有好处。但是,经常听到一些家长说,孩子不爱吃蔬菜。家长也知道这样不好,但又常常感到无可奈何。有的家长采取交通的办法,用水果代替蔬菜。实际上,一般水果所含的营养素远远比不上蔬菜,水果是不能代替蔬菜的。 要纠正孩子不爱吃蔬菜的坏习惯,不能只作简单生硬的说教,而应该根据幼儿的心理特点,有针对性地进行教育。一要重视环境的影响。家庭环境、父母教育方式对孩子良好习惯的形成具有十分重要的影响。所以,要让孩子爱吃蔬菜,首先,家…  相似文献   

3.
有不少孩子爱吃水果而不喜欢吃蔬菜,有些家长也误认为孩子吃了水果,就可以代替蔬菜。其实这些都是不对的。水果虽和蔬菜同样含有丰富的维生素C(水果一般不需烹煮,所含维生素C可以毫无损失地进入人体),但水果往往缺少蔬菜——特别是绿叶菜所含有的胡萝卜素、叶酸、中等量的维生素B_2以及钙和无机盐等成分。当然,水果有丰富的营养,并能增进食欲,  相似文献   

4.
小班的张老师把我喊到了班上。只见冬冬小朋友脸胀得通红,满头是汗,蹲了好长时间,就是大不出便来。我准备用肥皂头帮助他时,发现他的肛门已经破裂,鲜血直滴。后来我了解到,这位刚入园两周的小朋友从不在班上大便。家长说,孩子很少吃疏菜,没法,我们只能用水果代替。“只要每天给孩子吃一定数量的水果,孩子少吃或不吃蔬菜也无所谓。”在调查中发现,赞同这种观点的家长还有好几位呢。水果真的能替代蔬菜吗?在下次的板报宣传时,  相似文献   

5.
水果和蔬菜同为植物性食物,但却有所不同。水果以吃其果实为主,而蔬菜却包括其叶、茎、根部、果实、种子,因此,从总体上来说,蔬菜的营养成分要比水果丰富,所以,吃水果不能代替蔬菜。  相似文献   

6.
幼儿正处在生长发育旺盛时期,蔬菜富含各种维生素,多吃蔬菜对身体健康,增强对疾病的抵抗力十分重要。一般水果所含的营养素远远比不上蔬菜,所以不能以水果代替蔬菜。  相似文献   

7.
《小读者》2008,(9)
九月秋高气爽,正是水果上市的季节。面对种类繁多的水果,到底怎么吃才健康又科学呢?先让专家来帮助你揭开有关水果的传言吧。谎言一:水果可以代替蔬菜【专家提醒】水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。  相似文献   

8.
黄军 《今日教育》2007,(6):32-32
时下,许多反季水果、蔬菜大量上市,这是人们在温室里通过大棚设施、调整室温等手段改变水果、蔬菜的生长环境,让植物的成熟季节提前所致。不少家长为均衡营养或调节宝宝胃口,不惜高价专门选购反季水果、蔬菜。为此,专家提醒:儿童应尽量少吃反季蔬果。  相似文献   

9.
营养速递     
《父母必读》2012,(10):52-52
果蔬黄金配比,保证儿童营养膳食 目前,我国的儿童普遍存在“蔬菜、水果摄取”问题,主要包括“摄取量不足”和“种类单一”两大问题。专家指出:家长应当在保障“顿顿有蔬菜、天天有水果”的同时,注意多种颜色蔬果的搭配。  相似文献   

10.
《中等职业教育》2005,(1):36-36
水果是很多人眼里美食的最好代言,他们的概念是:反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出,以上“反正”皆为谎言,大家会作何感想?  谎言1.吃什么水果都有益无害  专家提醒:水果并不是可以随意食用的,因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质,有些水果还含有活性很强的蛋白酶类,可能对胃产生刺激和伤害,出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。  实用策略:选择水果因人而异。  谎言2.水果可以代替蔬菜  专家提醒:水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜,只靠水果绝…  相似文献   

11.
教学目标: 1.初步了解有关饮食健康的常识。 2.逐步养成良好的饮食习惯。 教学准备: 塑料或纸板做成的蔬菜、水果、鱼肉、米饭等食物,以及水与饮料等,纸板做的托盘若干,课件;学生由家长陪同,到菜市场认识各种蔬菜,并向家长了解其对人体健康的好处。  相似文献   

12.
蔬菜和水果是家庭中常有的东西,利用蔬果进行造型活动,能发展孩子的创造力和动手能力,我们家长不妨领着自己的孩子来做一做。  相似文献   

13.
鸡蛋不能代替主食 鸡蛋与麦乳精不同,所含蛋白质、脂肪、脂溶性雏生素以及铁元素都多,但也不可作为主食。因为宝宝胃肠功能差、消化酶少,易引起腹泻或维生素K缺乏,还可增加体内含氨物质,打乱氨平衡,损害肾脏。一般每天1只即够。 葡萄糖不能代替白糖 长期用葡萄糖喂养孩子,可使小儿胃肠功能缺乏锻炼,双糖酶等失去作用,影响日后正常进餐。因为葡萄糖属于单糖,不必经过消化而直接为人体所利用。故给宝宝一定量的白糖,可锻炼消化功能,为以后进餐打下基础。 水果不能代替蔬菜 水果和蔬菜所含营养物质从种类上看似差不多,实际上差…  相似文献   

14.
选用多种水果或蔬菜和不同的电极材料组装成原电池,采用补偿法测定了电动势,并测定了电流和各种水果或蔬菜的pH值。讨论了水果或蔬菜原电池的电动势随着电极材料的不同而大小不同,随着水果或蔬菜的pH值变小总的趋势是增大。并说明了在水果或蔬菜原电池中,不能用活泼性比氢弱的金属作负极。  相似文献   

15.
大西瓜     
从前,蔬菜和水果都是有手有脚的。每天,它们都在大街上跑来跑去地玩游戏,有时候,它们玩着玩着还会打起来,互相用西红柿乱丢——当然,西红柿没法丢自己,它只好用香蕉皮代替。  相似文献   

16.
选用多种水果或蔬菜和不同的电极材料组装成原电池,采用补偿法测定了电动势,并测定了电流和各种水果或蔬菜的pH值.讨论了水果或蔬菜原电池的电动势随着电极材料的不同而大小不同,随着水果或蔬菜的pH值变小总的趋势是增大.并说明了在水果或蔬菜原电池中,不能用活泼性比氢弱的金属作负极.  相似文献   

17.
挑战高智商     
瞧,猴妈妈从超市买回了好多水果和蔬菜。小猴想帮帮妈妈,结果忙中出乱,将水果、蔬菜散落一地。小朋友,请用线把水果与水果篮、蔬菜与蔬菜篮分别连起来,好吗?  相似文献   

18.
孩子大多喜欢吃水果。多吃水果是不是就可以不吃蔬菜了呢?或者说吃了蔬菜就不必吃水果了呢?答案是———水果蔬菜不宜互代。●水果含无机盐少。水果吃多了饱人,但是肌体摄入的无机盐少,而蔬菜则是钙、铁等无机盐的主要食物来源。●水果果肉细腻,利于消化;水果含汁多...  相似文献   

19.
几种水果和蔬菜原电池   总被引:1,自引:1,他引:1  
选用多种水果或蔬菜和不同的电极材料组装成原电池,采用补偿法测定了电动势,并测定了电流和各种水果或蔬菜的pH值。讨论了水果或蔬菜原电池的电动势随着电极材料的不同而大小不同,随着水果或蔬菜的pH值变小总的趋势是增大。并说明了在水果或蔬菜原电池中,不能用活泼性比氢弱的金属作负极。  相似文献   

20.
一次,组织中班艺术活动《美丽的花环》,活动需要准备的材料非常多,有各种蔬菜、水果、果皮、各种鲜花、细铁丝等等。这么多的材料靠我一个人的力量是完全不够的。于是在活动前,我发动家长和孩子一起为这次活动准备材料。家长们都非常积极,很快就为这次活动准备了丰富多彩的操作材料。  相似文献   

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