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相似文献
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1.
篮球是一项对抗比较激烈的运动项目,决定篮球比赛的胜负的就要属于得分了,但是得分就要靠投篮才能得到,因此说投篮的命中率就是决定比赛胜负的重要因素之一。本文就采用遮蔽视觉的投篮训练队投篮命中率的影响为对象,以文献资料法、观察录像法、逻辑分析法等科学的研究方法,针对遮蔽视觉投篮训练对投篮的影响得出相应的结论:遮蔽视觉投篮训练对投篮稳定性有积极作用;遮蔽视觉投篮训练对手掌触球感觉提高;遮蔽视觉投篮训练提高实战当中投篮命中率;遮蔽视觉投篮训练对投篮技能形成有积极作用。  相似文献   

2.
以投篮准备阶段为研究对象,以组合技术的形式深刻阐述了投篮假动作在具体运用中的方法、要求及特点,强调了假动作组合技术在平时训练中的重要性,倡议在训练中要高度重视投篮组合技术的训练,使之形成投篮自动化,缩短比赛中投篮的准备阶段,加强投篮的对抗和实践训练,提高训练效果,真正做到练赛结合,达到事半功倍的训练目的.  相似文献   

3.
投篮是篮球运动得分的唯一手段.中学生篮球运动员由于受身体素质和技术水平的限制,投篮命中率不高,因此,需要重视投篮的专项身体素质训练,重视投篮练习中动作技术训练,具体训练方法为;使投篮技术动作定型的训练方法,提高投篮命中率的训练方法,以此提高中学生的篮球运动水平.  相似文献   

4.
本文通过普通训练与带眼罩训练的对照实验,发现带眼罩训练对篮球投篮命中率的提高有特殊意义,从而为以提高“肌肉运动感受性”为主来提高投篮命中率的训练手段提供了可行性参考依据。  相似文献   

5.
影响篮球投篮命中率的因素很多,比如投篮技术、投篮时机、身体素质及心理状态等.在一场激烈的比赛中,运动员要较长时间地承受各种不同的心理刺激,从而要求运动员要善于调整、控制自己在比赛中的心理状态,才能保持较高的投篮命中率,这就要在平时的训练中找出影响投篮命中率的心理因素,并制定相应的心理训练方案,最终达到提高投篮命中率的目的.  相似文献   

6.
提高篮球命中率的方法主要有(1)树立投篮的信心;(2)要有充分的思想准备;(3)合理地运用技术;(4)加强对抗性训练;(5)加强身体素质训练。其中,运用合理的技术应注意投篮时脚步动作、身体姿势、投篮动作速率和出手速度、投篮动作的隐蔽性。  相似文献   

7.
投篮技术动作与投篮命中率关系探讨   总被引:1,自引:0,他引:1  
用文献资料法、录像观察法、理论分析法和力学分析法等方法,以单手肩上投篮为例,对投篮技术动作与投篮命中率的关系进行研究,说明投篮技术动作对提高投篮命中率的重要性,为篮球教学训练工作提供有益参考。  相似文献   

8.
提高篮球投篮命中率研究综述   总被引:1,自引:0,他引:1  
投篮命中率的高低直接关系到篮球比赛的胜负。本文从心理、身体、技术、环境、合理运用规则方面进行综述,归类提高投篮命中率的教学训练方法,对提高投篮教学训练的可控程度具有重要的现实意义。  相似文献   

9.
俞磊  赵冲 《林区教学》2013,(9):102-103
三分投篮训练就是在良好的身体素质和熟练掌握投篮技术的基础上,树立明确的目标,严格执行教练的要求,按计划加大强度训练、心理训练,从而提高三分球的命中率,同时也培养队员顽强的作风和意志。  相似文献   

10.
定量指导在篮球投篮训练中的应用   总被引:3,自引:0,他引:3  
通过对投篮技术动作分析,运用运动学知识对投篮的全过程进行理论推导和分析,进行计算机仿真,开发出形象逼真、准确的单手投篮技术动作仿真软件。以此为提高投篮命中率提供准确的、直观的技术指导,帮助学生形成良好的动力定型。并且在实际训练中进行了运用,取得了较好的训练效果。  相似文献   

11.
蒋洪兵 《考试周刊》2012,(33):112-112
篮球是同学们喜欢的体育项目,其比赛以投篮得分多少判定胜负。如果想得分高于对方,就要创造更多的得分机会,提高投篮的命中率。怎样提高投篮命中率呢?1.要有强烈的投篮欲望和自信心强烈的欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮命中起着重要作用。在训练中,投篮者要全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性,  相似文献   

12.
彩原地投篮的技术动作,通过暂时遮避视线,使运动员运用肌肉运动感觉体会投篮,这样能够增加正确完成动作的机会和记忆,提高控制肌肉的能力,形成和巩固正确的投篮技术。通过这种训练能够有效提高投篮命中率。  相似文献   

13.
影响投篮命中率的因素是多方面的。如投篮技术、投篮时机、身体素质及心理状态等。而在一场高水平的比赛中,运动员较长时间承受着各种不同的心理刺激。因此,青少年篮球运动员要善于调整,控制自己在比赛中的心理活动,才能发挥最大的运动潜力,在实践中找出影响投篮命中率的心理因素,并制定相应的心理训练计划,这是提高投篮水平的一个重要方面。本文运用理论分析的方法,阐述了投篮命中率的重要作用以及如何加强投篮命中率,如何提高投篮命中率,运用怎样的方法去提高,改善投篮命中率。  相似文献   

14.
投篮命中率的高低常常是决定篮球比赛胜负的关键一环 .而投篮命中率不仅与运动员的技、战术水平有关 ,还与其投篮时的心理素质密切相连 .因此 ,在加强投篮技术训练的同时 ,还应注重投篮的心理训练 .  相似文献   

15.
在篮球比赛中,决定投篮命中率的因素是多方面的。如投篮的技术,投篮的时机,身体素质和身体心理状态等。而在诸因素中,心理因素尤为重要。心理素质的好坏决定了篮球技、战术的发挥水平,可见重视科学的心理训练对提高投篮命中率是十分重要的。  相似文献   

16.
现代篮球运动对抗越来越激烈,如何提高投篮命中率,一直是广大篮球专业人员探讨的重要问题。本文对如何提高投篮命中率进行了深入的探讨,文章认为:从技术方面要很抓投篮基本功,从素质方面要全面提高体能,从临场经验方面要重视心理训练,从这三方面入手是提高投篮命中率的根本措施。  相似文献   

17.
提高投篮命中率的心理训练宋广民,李凤玲1.通过自我暗示和调整呼吸,加强投篮的心理训练。利用第二信号系统的作用是稳定情绪的方法之一,简短的语句和词,能“激活”脑的功能,使之保持适当的应激水平状态。自我暗示是通过多次重夏词语成一定的口诀来实现的。投篮或罚...  相似文献   

18.
本文对影响投篮命中率相关因素进行了深入浅出的探讨,认为影响投篮命中率的因素有很多,但良好的身体素质、规范的投篮技术、稳定的心理状态、准确观察力和正确的判断力是一个篮球运动员应具备的条件,也是提高投篮命中率的行之有效的方法。并有针对性地提出了一点训练方法,为运动队的训练和比赛提供一点参考。  相似文献   

19.
勾手投篮是最具有效的得分手段之一,近年来在国内的比赛中越来越多的被采用,但理论研究甚少。以现代篮球的基本理论和训练实践为依据,对勾手投篮的优点、特点、动作要领和训练方法进行探讨,旨在提出切实有效的训练方法,提高勾手投篮技术。  相似文献   

20.
在篮球运动中,投篮命中率直接影响着比赛的胜负.我们尝试用“剥夺视觉”的方对运动员进行训练.试验证明这种方法比一般的训练方法的投篮命中率有所提高.通过这项训练还可以提高运动员对自身运动知觉的控制,开发黑暗感觉.  相似文献   

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