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1.
学校中长跑运动是一项锻炼耐力的典型运动项目,经常进行中长跑运动,对改善学生体质有积极作用,而且还能培养学生顽强、坚毅、刻苦、耐劳等意志品质。我校积极对学校中长跑运动进行实践、探索和研究,并取得了一定的成果。一、中长跑运动苗子研究中长跑运动苗子研究即选材,选材是一个多层次、多要素的动态筛选过程,也是直接影响到训练成效的主要因素。因此,不同的训练级别、不同的训练项目,应有不同的选材思路。就我们学校而言,挑选中长跑要重点选拔尖子学生,还要适当兼顾一般学生;既要选多年培养的学生,又要选短期集训的学生。所谓尖子学生,… 相似文献
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常斐 《试题与研究：高中理科综合》2019,(1):0146-0146
在职业学校体育教学中中长跑训练占据着极为 重要的地位,是田径教学中不可缺少的内容。因为中长跑运动 量大同时十分枯燥乏味’学生存在较为严重的畏惧心理’所以, 学生难以较好地掌握中长跑技术’难以达到教学目的。大部分 中职生毕业后均会从事服务性的工作,而这些服务性的工作对 学生耐力和体力的要求较高,加强中职学生中长跑训练,可以 使人勇敢顽强、勇于进取、坚韧不拔的优良品质得到培养,由此 可见,在中职学校开展中长跑训练具有十分重大的意义。 相似文献
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详细介绍中职强化中长跑教学的必要性,通过专业的研究与调查,精准找出中职中长跑教学中存在的问题,并提出五项解决该类中长跑教学问题的有效对策,如培养学生的意志品质、科学安排教学内容、优化教学方法、健全学校内部的场地设施及增加合适的训练管理,从而全面提升中职学生中长跑运动素养. 相似文献
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<正>中长跑是田径运动中一项比较常见的运动项目,是学校体育教材最主要最有效的内容之一。中长跑考验的是学生耐力与意志的一项运动项目,只要坚持不懈,中长跑锻炼既可以使体质和心血管的机能变得更好,还可以满足人们日常最基本的运动锻炼需求。本文通过分析在新课程标准下中长跑课程实施中出现的状况,进一步研究解决问题的办法。一、中学中长跑教学中存在的问题1.教学目标不明确中学中长跑教学的任务是让学生的身体、心理、社 相似文献
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代海霞 《赤峰学院学报(自然科学版)》2014,(21):135-136
亚高原地区一直以来都是中长跑运动训练的黄金基地,亚高原地区的运动学校应该充分利用地区优势,强化女子中长跑训练,为女子中跑远运动员铺就一条通往高水平赛场的康庄大道.本文分析了亚高原地区学校开展中长跑训练的优势,分析了少年女子运动员的身体特点和中长跑运动的特点,提出了具体的训练对策. 相似文献
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王芳 《湖南科技学院学报》2008,29(4):155-156
中长跑是一项简单易行、经济有效的运动项目,是中学体育教学中的重要组成部分.据调查结果显示:在各体育项目中,87%的学生很少参加中长跑运动,77.93%的学生认为中长跑是一项单调、枯燥无味的运动项目.而中长跑又是提高学生体质的重要手段之一.因此,希望把中长跑的教学与锻炼作为学校体育的重要组成部分. 相似文献
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骆奥 《佳木斯教育学院学报》2010,(5)
通过分析世界中长跑训练的一些新变化,发现速度素质是影响中长跑运动成绩提高的主要因素.在训练中掺入大量的高强度、短距离跑的内容已成为世界中长跑训练发展的趋势,也是中长跑运动成绩不断提高的重要保障.笔者试通过研究分析,对中长跑训练中的速度训练作一些研究与探讨. 相似文献
8.
胡少娟 《湖北广播电视大学学报》2014,(3):145-146
中长跑是一项体能消耗很大的有氧代谢运动项目,学生必须具有良好的技术、身体素质,更加需要学生的意志品质.社会、家庭、学校、自身等因素的存在,导致现今中学生的身体素质不断下降,意志品质也在不断下降;而中长跑对学生意志品质的培养有积极有效的作用,能为中学生的品质培养提供参考. 相似文献
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搞好中长跑体能训练不但可以促进学生身体的正常发育,还可以有效提高运动员的运动能力,为以后更好的成长和成才奠定坚实的基础。作为体育教师,更应针对学生的身体特征,抓住中学生身体素质的敏感期,结合教学计划,对学生的中长跑运动进行有效的体能训练。 相似文献
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晏永红 《读与写:教育教学刊》2008,(5)
针对农村中学中体育设施设备不健全、体育经费短缺和不到位等现状,如何进行学生的课余中长跑训练的问题值得积极探索。应加强学生思想教育,培养其吃苦耐劳精神,积极运用科学的训练方法,提高学生的运动水平。坚持长期训练,就会取得很好的效果。 相似文献
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课余中长跑训练与一般训练相比,由于训练对象、条件、主要任务的不同,它具有自身的特点。并且中小学中长跑运动员受条件、时间等各方面因素的限制和影响,他们的课余训练是非常特殊的,与专业中长跑运动员的训练有显著的差异。中长跑训练与其他训练相比,是枯燥无趣且痛苦的一项运动,大多数学生对耐久跑是望而生畏,从而产生惧怕心理。因此,怎样抓好学校课余中长跑训练是一项看似简单但很不简单的工作。 相似文献
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中长跑训练是中学体育教学中的基础训练。笔者结合中长跑运动的特点及学生自身情况,从培养学生意志品质、提高体能和技术、增强体质的目的出发,在体育教学中进行了一些尝试。 相似文献
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田径中的中长跑项目是一种耐力项目,它在学校的业余体育训练中占有很大的比重,大部分学校都很重视中长跑项目的训练．因此,对中长跑项目的训练也提出了更高的要求,对运动员整体水平、竞技能力的要求越来越高。笔者根据多年的运动训练经验认为,应该以各种训练方法合理地组合运用进行中长跑的训练． 相似文献
15.
胡少娟 《湖北广播电视大学学报》2014,(3)
中长跑是一项体能消耗很大的有氧代谢运动项目,学生必须具有良好的技术、身体素质,更加需要学生的意志品质。社会、家庭、学校、自身等因素的存在,导致现今中学生的身体素质不断下降,意志品质也在不断下降;而中长跑对学生意志品质的培养有积极有效的作用,能为中学生的品质培养提供参考。 相似文献
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中长跑是田径教学中的一个重要项目,也是新课标学校体育教材的重要内容之一.笔者认为,中长跑项目对学生的身体锻炼具有非常重要的意义,对促进学生身心健康发展有很大的帮助.
一、中长跑项目遇冷原因
当前,随着人们物质生活水平的提高,学生体能素质却持续下降,中长跑训练成为体育教学中的一个难点.调查显示,最近20年我国青少年体质在持续下降. 相似文献
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中长跑是典型的速度耐力运动项目,一般要经过很长时间的训练才能最大限度地提高运动能力、挖掘运动极限及运动潜力,创造出最好的运动成绩.作者谈了三年来进行女子中长跑训练的一些体会,主要是在比较短的时间内提高女子中长跑训练成绩的一些方法. 相似文献
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一、研究目的
兴趣是人对事物的喜爱或关切的一种情绪,是人认识,掌握某种事物,并经常参与该活动的心理倾向.或者说,兴趣是人积极探求某种事物的认知倾向.兴趣这一非智力因素,若能培养好并发挥作用,对上好学生中长跑课将起到事半功倍的效果,在中长跑教学中积极探求兴趣的手段和措施是提高教学质量的关键.因此,提高学生对中长跑运动的兴趣,成为体育教学中必须解决的问题. 相似文献
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20.
郑雅丽 《宁德师专学报(自然科学版)》2001,13(3):308-310
中长跑运动适合学校体育教育的特点 ,是一种内容丰富多彩的运动 .它能提高学生的身体素质 ,增强学生的意志和毅力 ,培养学生吃苦耐劳的优良品质和良好的心理素质 . 相似文献