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增强体质就是要提高人体的质量,具体反映在身体的形态发育水平,生理机能水平,身体素质发展水平,基本活动能力水平,心理发育水平,适应自然环境的能力等方面.下面我们就从体育锻炼对运动系统,呼吸系统,心血管系统,神经系统机能的影响,全面发展身体素质,提高基本活动能力,适应自然环境能力等方面来谈谈体育锻炼是怎样增强体质的. 相似文献
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青少年时期是人体生长发育的关键时期,其发育水平不仅影响学习效率,还可能影响智力水平。青少年进行体育锻炼,可提高青少年身体各器官的生理机能,增强体质。 相似文献
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吴长稳 《渭南师范学院学报》2001,16(5):67-70
大众艺术体操的锻炼能使身体素质和身体机能明显改善，并且能够促进身心健康同步发展，具有较高的锻炼价值。大众艺术体操作为终身体育锻炼主要项目很有意义。 相似文献
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华红辉 《商丘职业技术学院学报》2008,7(2):122-124
对长期坚持半场娱乐篮球锻炼的中年人进行身体形态、机能、身体素质和心理测试,结果显示：长期坚持强度适中的半场娱乐篮球锻炼,能够延缓中年人心肺功能、身体素质下降的速度,对防治心血管系统疾病和心理健康能产生良好的作用． 相似文献
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高中田径课程是学校体育的基础,田径教学在学校体育教学中占据着重要的地位。经常进行田径运动锻炼,能促进青少年的正常生长发育和各器官、系统机能的发展,能全面发展力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等身体素质。 相似文献
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身体训练是指运用各种身体练习以有效地影响人体各组织、器官机能、代谢及形态结构,从而达到促进健康、提高竞技能力的目的。身体素质是篮球运动员机能的综合表现,是从事篮球运动训练和竞赛所必须具备的能力。所以,在篮球运动训练中常以发展运动员的身体素质作为身体训练的主要内容,即着重发展运动员的力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等素质。初中生正是体育运动的可塑时期,如果能结合青少年的生理特点,在青少年时期重点抓住身体素质训练,那么其他素质均可相应地提高。身体训练的安排,应围绕篮球专项的特点来进行。 相似文献
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游泳可以有效的促进人体的循环、呼吸和消化系统的机能,而且可以培养人体的协调能力,进行游泳教学不仅能有效的发展学生的身体素质,还能培养人体的美感。通过对高校女生游泳课产生心理畏惧的原因的分析,提出解决的办法,力图使高校的女生能更好的掌握游泳这种既健身又可娱乐的运动项目。 相似文献
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走跑跳投是人体的基本活动能力．是人们从事任何体育活动的技术基础,林荫道、公路边,不论男女老少,晴天雨天都有锻炼的人们。同时田径运动又能有效促进人体新陈代谢,改善各器官系统的机能．有效发展人体的各种身体素质．是人们强身健体的首选。田径作为体育教学的一项重要内容,占据整个中小学阶段。 相似文献
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青春期是指个体的性机能从还未成熟到成熟的阶段,在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期,也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期. 相似文献
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肖建国 《湖南第一师范学报》2005,5(2):90-92
通过对反映学生身体形态、身体机能、身体素质的六项指标的测试和分析，得出如下结论：湖南省第一师范学校学生的体质健康状况总体上处于良好水平，男女学生健康水平相当，但学生的身体形态有待选一步改善，学生的身体素质，特别是下肢力量和爆发力良好率比较低，需要加强锻炼。另外，还对测试项目、评价标：位、测试仪器及组织管理工作等方面进行了探讨。 相似文献
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对大学生身体素质的跟踪调查 总被引：1，自引：0，他引：1
魏烨 《石家庄职业技术学院学报》2001,13(2):50-52
对三年制大学生的跟踪测试表明,入学前的升学压力导致入校的大学生身体素质普遍较差,通过系统的体育课训练后,大学生的身体素质将在三年级有明显提高,而其后由于停开体育课而使大学生身体素质滑坡,此种现象应引起体育课教师注意,并对课时的安排、训练手段等进行调整. 相似文献
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中学阶段是学生身体急剧变化、心理逐渐成熟、思想品德发展的关键时期，学生分辨是非的能力较差、意志行为的自控能力较弱，必须加强思想品德教育。其中，音乐教育对于中学生品质的形成、情感的培养、人格的完善、审美能力的提高，具有不可替代的作用。 相似文献
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大学英语教师专业素养发展能体现大学英语教师不断学习教育相关的专业技能和知识,体现专业道德,提升专业自主能力,强化自身专业素质,使自己成为一名职业道德、专业技能都良好的教育工作者的过程。 相似文献
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加强工科院校大学生艺术修养的几点思考 总被引：1，自引：0，他引：1
随着市场经济的飞速发展，社会对人才的素质提出了新的要求。高校人才培养规格已由单一的专业型向综合能力素质型转变，大学生的人文素质显得日益重要。对于工科院校，大学生的综合素质亟待提高，尤其是艺术修养方面，在大力加强校园文化建设的同时，要进一步提高工科大学生艺术素质能力，增强学生的艺术品位和审美情趣，促进学生的身心健康，培养良好的个性心理，并健全知识结构。本文从加强工科院校大学生艺术修养的必要性和实施途径入手，对工科院校大学生艺术素质的提高提供对策。 相似文献
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《校园英语(教研版)》2016,(14)
<正>According to the new course standards,The final goal of the language education is to promote all the students’full development.While giving English lessons,teachers should not just train their integrating skills but also care much for their feelings.In that case,students can be helped to build healthy and full peisonalities and good qualities.Both.teachers and students must try to create an active atmosphere in which they respect 相似文献
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“问题解决”在数学教学中具有综合的意义 它既是数学知识的学习———让学生通过实践活动主动地学习知识 ,又是一种能力培养———让学生在解决问题的过程中学会“数学地思维” ,同时还让学生通过锻炼形成数学的意识和良好的个人品质 相似文献
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质量与特色——职业教育永恒的主题 总被引：1，自引：0，他引：1
现有劳动力结构。为中职学校的发展提供了广阔的空间。中职学校只有深化改革。努力创新。办出质量。办出特色。才能迎来健康、有序而充满生机的明天。 相似文献
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随着经济的高速发展,城乡结合的稳步推进,多数农村与城市的接轨使其基础设施越来越完善,越来越具有小城市的雏形,生活环境的改变使幼儿的心理也产生了大的变化,因此,传统的幼儿园班级管理已经难以满足当前幼儿发展的需求,同时素质教育也对学前教育提出了新的要求,幼儿园要承担主要的责任,在日常班级管理中去践行这些要求,让幼儿能够在良好的环境中养成良好的习惯与思想品质,为幼儿未来的发展提供帮助。 相似文献
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体育锻炼对人体生理机能的作用 总被引：1，自引：0，他引：1
体育是一门科学,必须遵循人体生理的基本规律,从实际出发,因人而异;科学地锻炼身体,能提高人体神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统等功能,从而增强体质,提高人体质量。 相似文献