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糖尿病是指胰岛素相对或绝对不足而引起的糖、脂肪、蛋白质以及继发的水、电解质代谢紊乱的一种疾病。初起者可无症状,随后出现多饮、多食、多糖尿病与遗传、饮食不节、过食肥甘、饮酒过度或长期精神刺激、劳欲过度等因素有密切关系。 相似文献
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大家知道,大便是由食物的残渣和水分组成的,因此大便数量和次数的多少与饮食有密切的关系,为了预防或治疗便秘,从饮食入手往往可收到意想不到的效果. 首先在饮食上要注意多喝开水.有些人习惯每天早上起来喝一杯淡盐开水使肠腔内保持足够软化大便的水分,这对保持肠道的通畅确实很有好处.其次要多吃含渣滓较多的食物,特别是含粗纤维多的新鲜蔬菜,如芹菜、青菜等.因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物纤维刺激肠壁,促进肠蠕动加快,使粪便易于排出体外,必要时还可吃些能产生气体的食物如洋葱、豆制品、萝卜等来刺激肠道蠕动.如果由于进食过少,形成的大便不足以对直肠粘膜的机械性刺激,则需鼓励患者多参加运动和体力劳动以提高食欲,增加进食量.体重正常、血脂也不高的便秘患者可多吃含油脂食物,血脂偏高的人可在烹调时多加些植物油.还可多吃些新鲜水果,如苹果、梨子、香蕉等.另外,蜂蜜、黑芝麻、决明子也有润肠通便的作用. 相似文献
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《上海体育学院学报》1995,(2)
运动员食欲减退时所采用的饮食应注意:（1）不过多地饮用清凉饮料、甜水、果汁等。（2）适当多吃些蔬菜和水果。（3）适用易消化的食品,动物性蛋白可吃些鸡蛋、火腿、香肠、鱼类等。 相似文献
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高血压病人饮食宜清淡而有足够的营养,少吃肥甘厚味,如动物内脏、蛋黄、动物油等,应吃植物油,如花生油、菜籽油、豆油等,可进食蛋清、豆制品等以补充营养。芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜、木耳、香菇、洋葱、海带、大蒜、苋菜、土豆、丝瓜、芋头茄子等蔬菜;苹果、香蕉、西瓜、荸荠、山楂等瓜果具有降压或降血脂作用,可以多吃一些。小米、高粱、豆类、白薯等也可多吃,它们对降血压有好处。下面介绍一些高血压患者的饮食方案:1、醋花生仁。花生仁经食醋浸泡密封1周后,每晚临睡前取2-4粒,嚼烂服下。2、海蜇马蹄饮。海蜇124克,马蹄370克,海… 相似文献
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中风又称卒中,属脑血管系统中的常见病。脑中风可分为出血性脑中风和缺血性脑中风,前者主要是由高血压引起的,而后者则多由糖尿病、脑动脉硬化、高粘血症等引起。中风后可造成偏瘫、失语、甚至死亡。现代医学尚不能使该病完全康复。中医认为中风的发生与以下几种情况有关:1、由于起居失宜,七情郁结,肝热化风。2、饮食失节,脾失健运,湿聚生痰。3、体质素虚,外感风邪。风、火、痰、热互相影响而突然发病,是中风最常见的直接发病因素。故从膳食方面来说,饮食宜清淡,多吃些新鲜蔬菜、水果,如萝卜、藕、芹菜、大白菜、香蕉、梨等,以凉血清热,消食开胃,宽胸理气。禁食膏脂、厚味、肥甘、生痰动火的食物,如鸡肉、猪油、辣椒、烟酒等。 相似文献
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研究调查发现,假性近视是功能性、可逆性的,若不及时治疗,则会发展为真性近视。目前青少年儿童在早期近视中假性近视情况比较多见,预防与治疗少儿近视眼应从治疗假性近视开始。本研究通过在传统运动功法与医学理论的指导下,确定明目运动处方,长期练习可以缓解少儿眼部疲劳,改善少儿假性近视的眼部问题,从而为改善少儿假性近视提供更多的有效方法和途径。实验表明经过12周明目运动处方的练习对少儿假性眼部疲劳导致的眼部不适有明显的改善效果,该明目运动处方对少儿假性近视的防治有着积极良好的作用。 相似文献
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