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近几年来,掷铁饼技术发展得很快,在背向旋转投掷的基础上,现在又出现了宽站立、低重心、大半径背向旋转投掷的技术。目前国内外优秀运动员都采用这种姿势,并取得了很好成绩。因为这种掷铁饼的方法,从开始旋转到铁饼掷出,铁饼运动路战长,其次能在较长的旋转过程中不断加大速度,更符合力学、人体解剖学的要求。下面介绍这种掷铁饼技术的旋转动作和最后用力部分。 相似文献
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"教练,我怎样才能发出又快又转的球呢?"这样的提问让来自宝岛台湾的网球高手林哲生哭笑不得。速度和旋转本身就是一对矛盾,追求速度,就要舍弃旋转,追求旋转,就要牺牲速度,仿佛"鱼和熊掌不可兼得"。每当遇到这样的问题,林教练都会反问对方:"请你先告诉我,你想要发什么球?" 相似文献
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现代掷铁饼技术伴随着现代,奥林匹克运动的不断开展与创新,古希腊投掷技术的基础上也在不断进行着变革与演进。现代掷铁饼技术的演进主要又经历了自由式、侧向转身、跳跃旋转、起跑式选转、低腾空和连贯旋转等多种技术形式,逐步发展到今天被人们广泛采用的突出连贯加速、大动作半径和大用力幅度的背向旋转技术。笔者做为一名铁饼教练员,在大半径旋转掷铁饼技术的训练实践上有一些心得与体会与大家探讨。 相似文献
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日本链球运动员营原武男用旋转3圈的方法投掷时,成绩较差,改用旋转4圈后,充分发挥了力量,投掷成绩显著提高。在墨西哥奥运会比赛中,以69.78米的成绩获得第四名。当时他的身高是1.74米,体重84公斤,30岁。一个矮小的、体重较轻,年龄又较大的运动员,改用旋转4圈后能投远16米引起许多国家教练员的注视。从此,为提高投掷远度,采用旋转4圈投掷的运动员就多起来了。 相似文献
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自铁饼被列为正式比赛项目以来,在技术方面不断地发展演变,先后经历了原地投技术、侧向上步投技术、侧向旋转投技术和背向旋转投技术,在背向旋转投技术方面又出现了波浪式、踏跳式和背饼式等动作。从铁饼技术的演变过程中我们不难看出铁饼技术是一项比较复杂的投掷技术,因而在铁饼训练方面就有许多值得斟酌和探讨的东西。我们知道影响铁饼投掷成绩的因素有许多,但最主要的因素是器械出手时的初速度和出手角度。 相似文献
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铅球技术的变革及其它 总被引：1，自引：0，他引：1
一、铅球技术的变革近年来世界上铅球技术正面临着大的变革,运动成绩也在大幅度地提高,现在流传着的技术有:背向滑步推球法,背向滑步转身推球法,背向滑步短——长——步点推球法,半旋转推球法,旋转推球法。上述几种推球法已在20届奧运会上出现过,而且各种推球都取得了较好的成绩。近些年来又在过去的基础上进行了充实和提高。1973年美国的费尔巴哈以21.82米创造了转身推球法的世界纪录。事隔一年,美国的职业运动员奥特菲尔特又以旋转推球法推出了22.86米的成绩。虽然这个成绩不能承认为世界纪录,但它标志着旋转推球法的成绩已提高到一个更高的阶段。这也说明旋转推球的技术变革也成为现实了。1976年2月又一名美国运动员奥里布里顿第二个以转身推球法创造了21.85米的世界纪录。76年苏联的巴利日尼可夫又以旋转推球法推过22米,这些事实说明铅球技术的变革有着普遍意义。铅球的技术变革经历了漫长的道路。翻开铅球世界纪录的变迁史页,就会看到有许多运动员,如:罗兹,摩科,福克斯,奧布莱因,尼德,隆哥,马特森,伍兹,费尔巴哈,奧特菲尔特,奥里布里顿等等,对提高纪录都做过应有的贡献,特别是他们在技术方面变革的贡献,应给以高度的评价。铅球技术变革示意图如下: 相似文献
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<正> 铁饼是一项技术较复杂的投掷项目,而旋转技术在整体动作中又起着非常重要的作用。优秀运动员的旋转掷成绩比原地掷成绩一般要远8-15米,但这对初学者来讲并非易事。初学者容易出现旋转起转速度过快,重心移动不到位及倒肩等错误动作,致使旋转的整体平衡遭到破坏和整体的节奏不合理。在几年的训练工作中,我们发现“双定向”方法对改进初学者的常见错误,效果较为明显,现介绍如下(以右手掷铁饼为例)。所谓“双定向”,即在完整的旋转过程中,双目配合左臂出现两次有目的、瞬间的指向性停顿,以促使下肢超越上肢和身体扭转的形成。 相似文献
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在业余选手的实战中．发长球是一个不错的选择。因为发长球后的战术套路比较简单。对方在接发球时的手段和线路也相对简单明了,所以发球一方可以用更短的时间进行预动和调节。从另一方面看。业余选手发短球的能力稍差,通常弧线发短了,旋转出不来;旋转加强了。弧线又容易过长。因此这样的发球不利于后续战术套路的实施。 相似文献
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优秀铁饼运动员技术的最大优点就是整个动作联贯、加速。所以,他们旋转掷饼比原地掷饼,一般能远十至十五米。而初学者和一般运动员都很难做到。究其原因多是旋转结束,最后用力瞬间,做不出充分的“超越器械”来。因而既缩短了最后用力的工作距离,又不能很好发挥原动肌群的爆发力,动作的联贯性和加速性自然就受到破坏。所以,有的旋转掷饼还不如原地掷的远。这种情况在教学和训练中是很多的。为提高教学、训练水平,近两年在工作中重点抓了这一关键问题。使旋转掷饼的联贯性和加速性 相似文献
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随着现代乒乓球技术的发(尸一),速度与旋转之争日益激烈,既相互制约,又相互促进。世界各国优秀选手创造性地巧妙地将速度与旋转结合起来,形成了许多新的打法,把乒乓球技术和战术推向了一个新水平。在世界乒坛的百花园中,中国直拍正胶快攻是我国的传统打法,它以积极、主动、快速、灵活为特色,在与世界上各种 相似文献
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一、设想:近年来,欧洲选手吸取了中国快攻的特点和日本弧圈球的旋转特点,创造了欧洲独特的弧圈球加快攻或快攻加弧圈的打法。他们用弧圈球的强烈旋转,在前几回合中抢拉,力争主动,使得我们的速度不能充分发挥,甚至使我们忙于应付对方的旋转,而处于被动的局面。他们又有相当水平的快攻能力,时而快攻时而拉弧圈球,两者结合的很好。面临这种情况,我们为了在前几回合中也能积极争取主动,抢拉在先,逼对方和我们形成快攻局面,以便更好地发挥我国快攻的特长,使战术变化更加丰富。遵照毛主席“洋为中用”的教导,取长补短,吸取人家弧圈球旋转的特点,充实和发展我国的快攻打法,是十分 相似文献
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摆短是防止对方进攻最有效的接发球技术。如果把球摆得又低又短。对方就无法抢攻。而在高水平选手的较量中,控制质量一般的球,依旧会被对方进攻。所以中国运动员更要求摆短要有旋转。这样即使过去的球稍微有些高或者有些出台,都不会被对方强烈攻击。 相似文献
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《乒乓世界》2006,(8)
喜爱张怡宁的另一种方式TockifireC·SOFT硬度34厚度厚/中厚/中/薄速度8.5旋转11日本建议零售价3900日元(不含税)FloreStorm硬度35厚度MAX/厚/中厚/中速度10.5旋转6.5日本建议零售价4000日元(不含税)Butterfly同期推出的一款内能型新正胶。喜爱张怡宁有许多种可能的方式,比如为她的比赛呐喊助威,为她的胜出暗自祈祷,又比如,使用她所使用的球板和胶皮。但之前推出的TackifireC对于许多仅仅因喜爱张怡宁而拿起球拍的爱好者来说恐怕过于专业,不易入门,现在Butterfly(蝴蝶)为我们带来了一款新版本的TackifireC·SOFT,用TackifireC特有的黏性胶皮,配合又轻又软的海绵,使你更易掌控,既有旋转又绝对稳定,对于技术全面的选手,或是技术还不够熟练的球迷,它无疑提供了喜爱张怡宁的一条捷径。 相似文献
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1 接发球控制为主,转入防守
在接发球环节采取控制的手段通常是我们的主导意识。由于对方发球的旋转多为侧下旋,而落点又以短球为主,因此起到了控制我方直接进攻的作用。接发球时,为了避免无谓失误以及遏制对方的进攻,我们在搓接和撇接的同时必须注重回球的旋转、速度、落点。根据我们自身的技术特点,我们在接发球时,首先要考虑到后续的战术套路,如何在第4板的衔接中占据有利地位才是我们的目的。 相似文献