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从现阶段的高职院校来看,很多学生在学习之余也都开始逐渐的参加一些课外活动,比如游泳、绘画、泥塑等。高职院校开设课余游泳训练对于青少年各个方面的发展有着非常重要的意义,这样不仅仅丰富了学生的课余生活,同时还可以让学生德智体美全面发展。但是从目前的情况来看,在高职院校课余游泳训练方面还存在着很多不足。本文主要对高职院校课余游泳训练的现状进行深入分析,在分析的过程中阐述高职院校课余游泳训练的发展对策。 相似文献
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在国内外的一些研究中．专家们从不同的角度对中长跑的耐力、速度的训练方法进行了探讨。例如努米尔的匀速训练法、霍迈尔的法特莱克训练法、格施勒的间歇训练法、小周期多课次训练法以及马俊仁的“高频率、快节奏”训练法等等：经自己参考多方面资料,并结合实际对训练的一些想法．对技术运用与训练特点、训练水平等方面的关系提出自己的观点。 相似文献
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通过文献法、生理、生化知识及训练实际,对散打运动专项耐力的训练方法进行探讨,得出间歇训练法比较适合散打运动专项耐力的训练。 相似文献
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间歇训练法是在训练中安排适当的间歇,使运动员在短时间内达到更高的强度和更大的量,而田径作为周期性运动项目,由于其技术动作特点.在训练中负荷量与强度的科学安排就显得十分重要了,从间歇训练的的五个组成要素进行阐述.探讨了如何更好的运用间歇训练来提高运动员的成绩. 相似文献
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游泳锻炼对高校学生生理指标、体育意识和行为等影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
本文通过对中国矿业大学学生进行为期2个月的游泳锻炼实验研究,表明游泳锻炼可以改变大学生的身体形态、机能;并能积极改善大学生的体育意识和行为,为大学生课余锻炼、健身、健美提供了简捷有效的方法和依据. 相似文献
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本研究通过文献资料法、问卷调查法和实验法等,探讨游泳运动员的疲劳特点及其表现,采用冥想训练法对游泳运动员训练后生理疲劳和心理疲劳进行放松恢复,监测运动员身心疲劳恢复的情况,并对实验研究的结果进行分析,从而证明这种放松方法的可行性。 相似文献
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本文主要针对诱导训练法应用于少儿乒乓球业余训练进行相应的分析研究,为了进一步的实现诱导训练法在少儿乒乓球业余训练中的应用,我们首先分析了诱导训练法应用于少儿乒乓球业余训练的优点和缺点,在此基础上提出了诱导训练法在应用于少儿乒乓球业余训练时应该注意的几点问题。 相似文献
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对于少年运动员来讲,基础技术训练是游泳水平改进与提高的重中之重。通过积极培养正确技术意识、实现技术训练与身体素质训练相结合、实行短距离间歇法掌握技术环节、运用水陆结合法体会技术要领、采用分解与配合交替法突破技术难点、加强辅助练习提高技术动作质量,运用针对少年运动员游泳技术的教学训练的有效方法,才能促进我国少年运动员在游泳技术水平方面的快速提高,为培养世界级优秀运动员打下扎实的技术基础。 相似文献
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表象训练是一种心理训练方法,在大学生游泳训练中具有指导性,对提高学习效果和运动成绩有明显的作用。 相似文献
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组合训练既能够对个人足球技巧进行有效训练,又能够提高团队协作意识,将比赛战术、体能、足球技术、心理素质等训练都有机地结合在一起,具有较好的训练效果。本文首先分析了组合训练法的定义和内涵,其次,分别基于体能素质培养、技术训练培养、战术训练培养、心理素质培养等方面来深入探讨了组合训练法在高校足球训练中的应用。 相似文献
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虽然沙排教学逐渐完善和成熟,但是对新的教学训练模式的探讨依然是当前沙排教学训练中需要重点解决的问题。文章立足于教学实践,针对当前福建女子沙排教学训练的特点和教学现状,尝试在福建女子沙排教学中应用表象训练法。对表象训练法的理论基础、运用原则以及训练中的具体实施策略做了相关探讨,希望能给从事沙排事业同行提供一些思路。 相似文献
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随着我国基础教育的发展,对于体育教育的方针逐渐贯彻落实,促使高职院校体育教学对其中训练方式的改变。在改善之中提出对元认知训练法的应用,并提出对高职学生元认知能力进行培养、提升的目标,使得高职院校体育教学中逐渐对元认知训练法进行创新应用。本文笔者从元认知基础概念出发,分析在高职院校体育教学中元认知训练法的创新性。 相似文献
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文章通过文献资料法、问卷调查法和数理统计法等,对黄石市20所中学课余田径训练现状进行调查与研究,研究结果表明：黄石中学课余田径训练存在开展不够广泛,不被社会和领导重视,教练员训练的质量和科学化程度不高,资金投入和场地条件有限等问题。通过研究,提出改革课余田径训练现状的对策,以提高黄石市中学田径的课余训练的水平。 相似文献