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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 107 毫秒
1.
《健身科学》2011,(10):26
《失眠,试试蜂王浆》一文刊载后,我曾接到一位读者的电话。他说,作为一个老年人,他也屡为失眠所困扰,因此对有关失眠的疗法,都十分感兴趣。在详细了解如何用蜂王浆治失眠之后,他顺便告诉我,有一个朋友无意中发现,吃奶片可治失眠,他很想知道,这是否有科学道理。  相似文献   

2.
睡方在哪里     
《养生三记》蜂王浆的故事老年人失眠,一般认为和年老体衰有关,许多人热衷于服用人参、鹿茸之类的高级补品。其实,人参、鹿茸都是大热之品,不是人人皆宜的。如果是阴虚火旺体质,吃了会反受其害。这里介绍一种简单实用的自然疗法:服食蜂王浆。蜂王浆是一种蜂产品,有多种保健作用,但它对失眠的奇特作用却鲜为人知。最初注意到蜂王浆有安眠作用,是看到一篇文章,作者朱占文,工作单位是四川开县房地产管  相似文献   

3.
睡方在哪里     
杨新民 《健身科学》2013,3(3):50-50
蜂王浆虽然对于一些人的失眠的确效果不错,但也并非人人皆宜,因为失眠的原因很多,即使同样原因引起的失眠,也有一个个体差异问题。因此正确的做法是,找出自己失眠的原因,根据自己的身体状况,来决定解决方案。  相似文献   

4.
人到老年,由于气血不畅或疾病缠绵,容易失眠。服用安眠药,尤其是长期服用,副作用很大。这里介绍一种简单的自然疗法:服食峰王浆。我最初注意到蜂王浆有安眠作  相似文献   

5.
戴尔·卡耐基在《人性的优点》一书中讲了这么一个故事:一个备受失眠折磨的人找到心理学家亨利·林克博士,痛苦地对他说自己因为失眠想要自杀了。亨利·林克博士便对他说:“反正你要自杀了,干吗不做得英雄一点呢?我建议你绕着这条街,跑到你累死为止吧!”那个老兄果然去跑了。几次下来,他竟然不再失眠了,不仅能够入睡,而且睡得很沉。他说再也不想自杀了。看了这个故事我深有同感。我在读小学、中学期间,体质很差,又患上了神经衰弱,从此与药物结下了不解之缘。众所周知,神经衰弱的主要症状之一就是失眠,那可是比头疼还要头疼的“毛病”!那时候…  相似文献   

6.
他是人,不是神,他却有许多“绝技”使人感到他很神。你看,一些医院治不了的疑难病症,经他一调理:肿瘤消失了;结石飞走了;高血压正常了;糖尿病的尿糖没了;风湿症治愈了;偏瘫病人走路了……你说神不神?他就是法号慧乐的国际东方神功特级大师张存华。应当说,我对气功是有过体验的。那是五年前,我患了糖尿病,有人介绍一位“气功师”给我治了多日,钱没少花,病却没好。自那以后,我对气功、特异功能是有“成见”的。尽管有人将其说得神乎其神,可我全然不信。然而,1992年7月的一次晨练,当我亲眼见到张大师为众人发功治病的事实后,对气功信服了。面对一个个带着愁容前来,又一个个喜上眉梢而去的患者,我好奇地问一位患有肩周炎的人:“怎么样,真的好了  相似文献   

7.
金牌主持     
这个世界上,有两种东西可以造成我的失眼,一种是失恋;一种是篮球。前一种是太无聊了,而后一种是太有意义了。两个极端造成了一种结果,我的失眠。 需要说明的是,我的失眠极其古怪。上次失恋,我竟然闭着眼睛失眠了24小时,一睁开眼睛,泪水竟喷薄而出。走到阳台上,所有的爱情记忆汹涌而来,但忽然爱情却不见了。我蹲下,伤心的不知所措。 然而,回想当时的无聊伤心却远不及现在对大郅被篮协开除的无奈更刻骨铭心。如果不是有姚明的4年1800万和乔丹的重整河山来弥补我心灵的创伤的话,恐怕我早以打破我失恋时的失眠记录了。 大郅被开除,我真的很伤心,这么优秀的一名球员篮协怎么说不要就不要了呢?但作为球迷的我还是很理智的,对篮协的做法我也是理解和支持的,因此我只能更加痛心疾首大郅的不争气。遥想当年作为登陆NBA的亚洲第一人,他是何等风光,可还远没有达到事业巅峰的他难道忘了国家的利益高于一切吗?难到忘了如果没有14亿人的支持,光凭他的球技在NBA是玩的转的吗?不说德国队员的爱国心有多强,单看看美国人对布什对伊动武的荒唐决定支持率达到67%,就该汗颜,难道作为军人的大郅对爱国的理解还不如老美吗?  相似文献   

8.
美光 《健身科学》2008,(8):35-35
有一天我和老伴在河边散步时,看见有位老人用腰背部碰树干。我觉得稀奇,便询问他这样碰有什么作用,他说能治腰痛,一个多月就能见效。  相似文献   

9.
●困扰老年人的失眠失眠的类型主要有3种:短暂性失眠(短于一周)、短期性失眠(一周至一个月)、慢性失眠(长于一个月)。而老年人的失眠基本都属于顽固的慢性失眠。慢性失眠的原因复杂而又较难发现,许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。可能造成老年人慢性失眠的主要原因有  相似文献   

10.
我上高三以来,学习非常紧张,患有轻度神经衰弱,失眠,多梦,而且记忆力很差。常常上课记住了的东西,隔三、两天就忘了。虽然我每天坚持出操、跑步,但都未收到良好的效果,学习成绩下降,高考一天天接近,精神压力很大。一天,我从杂志上看到介绍,说倒立对治头昏很有好处,对脑供血不足,加强记忆,增强智力,提高大、中、小学生的  相似文献   

11.
《健身科学》2012,(11):60
邵佩——邵氏中医第9代传人我国著名中医大师,她的一副邵氏血方治失眠、心脏病,眩晕头痛顽疾,全国有名。邵氏中医精通《黄帝内经》,他们提出:夜间11点—凌晨3点睡眠期是人体造血时候,一旦错过就得等到第二天,长期失眠,身体缺血,治失眠必须解决脑缺血。邵佩说:人由于精神压力,不良生活习惯,偶尔几次失眠,不算失眠,只是会影响身体造血。当身体缺血,心脏和大脑供血不足,睡眠中枢神经功能紊乱,人持续出现难以入睡,睡觉怕动静,易醒,多梦,才叫失眠。  相似文献   

12.
我一直希望这一天永远不要到来。今天是公牛队历史上最不幸的一天,也是芝加哥市不幸的一天,对于NBA乃至全世界的球迷来说,今天都是不幸的一天。——公牛队老板雷因斯多夫每天晚上我脑袋一挨到枕头,就会想到我再也没有机会击败世界上的一个人了。这个念头总让我失眠。——热队主教练帕特·莱利在我所处的时代,他是最伟大的。我没有机会看到张伯伦、拉塞尔等前辈打球。但在我见过的球员当中,他是最伟大的,绝对是。—尤因他带着满身的荣耀走了,我们会很怀念他。但是,NBA不会就此垮下去,我想没有一位乔丹这样的超级巨星,NBA照样能够生  相似文献   

13.
如何治疗失眠? ◆从头到脚放松法 这里我提供给大家一个消除失眠的方法,叫从头到脚放松法。  相似文献   

14.
王正宝 《武当》2005,(4):57-57
"六字诀"治百病,全身调理,有病治病,无病强身。我过去患冠心病、胃病、失眠、关节炎等,曾多次住医院,中西药不断。近十年来,我坚持以"六字诀"练习为主,身体很好,基本不吃药。76岁的人像60岁一样精神。在这里,将我练"六字诀"功的方法、体会奉献给大家,让更多人受益。  相似文献   

15.
去年夏天,家里接二连三发生了一些烦心事,那段时间,我始终处于精神高度紧张的状态,睡眠也出现了问题,不仅入睡困难,而且还很容易早醒,醒了之后就很难再次入睡。严重的失眠让我每天都精神恍惚,提不起精神来,甚至影响到了生活。万般无奈之下,我只能去医院接受治疗。医生检查后给出了建议,他认为我的失眠不算太严重,可以通过暂时服用药物来调节。但我担心药物有副作用,医生于是建议我通过调理精神来治疗,比如使用音乐催眠疗法。听医生介绍,优美  相似文献   

16.
我对“505”的神奇功能早有所闻,带着试试的心理到市场上买了一个,想治一治身上的顽疾,试用了半个月.没有发现什么变化.静脉曲张和关节炎的折磨依然如故;又带了半个月好像还有恶化的趋势。请教“505”的受益者,方才大呼上当,原来有人假冒。今年2月开学后,不知何因,食欲大减,夜晚常做梦,并伴有头痛.失眠症状。仅半个月体重下降8斤多。只好再求“505”。为慎重起见,直接向厂  相似文献   

17.
一位慢性胃炎患者反映,他坚持喝蜂蜜,治好了自己的顽症。蜂蜜不是消炎药,何以能治胃炎此事引起我的兴趣,查阅有关资料,方知蜂蜜的确有消炎抑菌作用。  相似文献   

18.
《体育师友》2006,(5):25-25
一名彪形大汉到医院去,向医生请教治疗失眠的方法。“这很容易,”医生说,“你只不过有轻微的神经衰弱。晚上当你躺到床上时,就默念数字,从1数到10,循环数,便容易入睡啦。注意:贵在坚持。”一个星期后,这个大汉又来到医院。他显得比上次来时更疲惫不堪。医生吃惊地问他怎么会弄到这般田地。病人说:“我坚持每天晚上一躺到床上就不断从1数到10,可是每次数到8,我就跳起来了。”“为什么呢?”“我的职业是拳击教练。”病人回答。“每次数到八……”  相似文献   

19.
“丑角进城……”英国著名化学家法拉第,年轻时身体很弱,加上他用脑过度,经常头痛失眠。后来一个著名医生劝告他:“请你记住这样的谚语:‘一个丑角进城,赛过一打医生’。”法拉第因而受到启发,便常去看马戏团的丑角表演,时时被逗得捧腹大笑。后来,他的精神和身体有了明显的好转,在科学发明上创造了惊人的奇迹。  相似文献   

20.
不妨一笑     
一枝 《健身科学》2008,(5):48-48
失眠新因一个患失眠病的人来找医生。大夫给他做了仔细的检查,建议道:"今天,当您躺到床上的时候,尽量做有节奏的深呼吸。同时想象您在南方的某个地方,在海边,海水一浪又一浪地打在岸上。"  相似文献   

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