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珍言 《北京教育(高教版)》2001,(3):44
一、吃胡萝卜的学问 人们都知道胡萝卜的营养价值很高,其本身含有大量的胡萝卜素.但是在食用胡萝卜这种蔬菜时要注意些什么,人们却不一定都知道. 相似文献
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谭婉欣 《启蒙(3-7岁)》2012,(9):32
秋季是一年中气候变化较大的季节,幼儿容易患感冒、支气管炎、哮喘、腹泻等多种疾病。因此,秋季适宜多吃滋阴润燥、养肺、健脾、护肝的食物,适度吃些蔬菜瓜果,保证幼儿营养的全面均衡。秋季幼儿膳食营养的基本要点⒈多吃酸味的食物秋季肺气旺盛,肺气过盛会损伤肝功能。因此,要少吃辛辣的食物,避免肺气过盛;还应 相似文献
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亲爱的童童：你知道吗,今天老师最惦记的就是你。你的胃还疼吗？千万别忘了,放学回家后要喝些热乎的粥,再吃些蔬菜、水果,千万别吃辛辣的带有刺激性的东西。以后,不要再拿小食品当饭吃了,好吗？上个星期一在＂远离劣质小食品＂升旗仪式上,你不是签名了吗？ 相似文献
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<正>父母在这个世界上生活的时间更长些,经验和技巧也会更丰富些,所以父母的职责之一就是教自己的孩子——要教到他们学会为止。当父母以后常常会遇到:孩子想要多看一会儿电视、想要晚一点睡觉、想要多吃一块饼干、不想要吃蔬菜、不想去学习、吃饭前还想要吃零食……面对孩子这些要求,父母常常会有深深的无力感,如果处理不好的话还会和孩子闹得很不愉快,要么搞到家里鸡飞狗跳,要么大人小孩一整天都闷闷不乐的。 相似文献
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夏日里,为宝宝驱蚊,几乎是每位家长必做的事。下面介绍几种较安全的驱蚊法,家长不妨一试。⒈有些蔬菜中含有蚊子不喜欢的气味,如含有胡萝卜素的蔬菜,可给宝宝适量多吃。也可给宝宝吃些加入生蒜的凉拌菜,因为,蚊子也不喜欢人体散发出的生蒜味。 相似文献
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正1.一天的充沛精力始于早餐家长要督促孩子早睡早起,监督孩子吃好早餐。一般来说,早餐与午餐之间相隔4~5小时为好。因此,吃早餐的最佳时间是早上7点至8点之间。因为,这时孩子的食欲最旺盛,而且吃早饭时最好让孩子吃半个或一个水果,以增加早餐食物纤维的摄取量,使早餐的营养更加均衡。2.多吃应季蔬菜,顺时而食比如,由寒变暖的春天,可以让孩子多吃笋类、苋菜;在炎热的夏季,让孩子多吃茄子、冬瓜等清淡的蔬菜;秋凉时,让孩子多吃能增加过冬热量的且充 相似文献
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许多身体偏胖或担心发胖的人,以为多吃蔬菜就会减肥,也可以预防肥胖.实际上含碳水化合物过高的蔬菜也会使人发胖.所以,胖人在吃蔬菜时也应进行科学的选择.下面是胖人宜食的低热蔬菜. 相似文献