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<正> 长跑是一项有益的运动,能增强学生体质,而且简便易行,许多学校都积极开展。但有些学生参加中长跑测验或比赛,到达终点后,气喘吁吁,觉得很累,很辛苦,突然停止或干脆坐在地上休息,结果引起晕厥。轻者面色苍白、头昏、耳鸣、眼前发黑恶心、全身无力等。重则失去知觉、突然昏倒、手足发凉、血压降低、脉博减弱、瞳孔缩小。即使后来恢复清醒过来,醒后精神不佳,仍有头昏感觉。如果有心血管机能不全的人,未能及时抢救,很容易发生运动性 相似文献
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从事体育活动的时候,有些人有时会发生头昏,严重的可以昏倒,以至知觉丧失,这种现象可以产生在运动中或者运动之后。昏倒,医学上叫做晕厥。它不是一个单独的疾病,而是一种症状。能够引起晕厥状态的原因很多,在体育运动中最常见的有两类:一种是由于低血糖症所引起的晕厥;另一种是脑部暂时缺血所造成的晕厥。从表面上看来,两种晕厥好象有些相似,但实际上是完全不同的。现在,我们首先谈谈低血糖症引起的晕厥。要了解低血糖症是怎么一回事,首先要 相似文献
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运动性晕厥的预防及处理●王德平王斌在体育教学和运动训练中,常会见到一些学生突发晕厥的现象。轻者感到全身无力、头昏、耳鸣、眼前发黑、恶心、呕吐等症状,重者则神志不清、突然晕倒,并拌有手足发凉、呼吸缓慢、瞳孔缩小等现象。运动性晕厥的发生,不仅影响教学、训... 相似文献
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《后汉书·华佗传》:“人体欲得劳动,但不当使极尔。”意思是说,习武练功应张弛有度,过则为害。炎炎夏日,练习武功的您,当心疲劳过度导致机体状态失衡,引起练功后产生疲劳综合症。在此,笔者为您介绍少林点按穴位法,防治夏季练功出现的疲劳综合症。研究表明,点按某些穴位,可以起到整体防治作用。针对习练的拳种不同、出现的症状不同、季节不同,选择的方法又不同,则体现了中医辨证论治的特点。笔者根据数年教学及练功经验,总结夏季练功疲劳 相似文献
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晕厥俗称昏倒，足由于脑部一时性供血不足而发生的暂时性知觉丧失的现象，是体育运动中较常见的一种运动性疾病。了解运动中晕厥发生的原因和临床表现，有助于体育工作对晕厥的原因做出正确的判断，采取有效的措施加以预防，使用科学的方法及时处理。 相似文献
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经脉运行之穴位,是指某个时辰经脉运行所到之部位,比如子时经脉运行所到之部位是“窍阴穴”;未到子时之前,经脉仍在运行中,只是未到窍阴穴而已。过了子时后,经脉已越过窍阴穴而运行到别个穴位,如此循环不息每日运生人身十二大穴。经脉即使未到穴位而在其一定的路线运行时,如果被人点伤,也是属于点穴,不过所点的不是十二大穴,而是其他小穴而已。明乎此,便知道点穴功夫,不一定要点正十二大穴,即使点正其他小穴,亦能致使人于死亡或重伤残废,问题是在于点穴之人用的是重手或轻手而已,重手则是直接闭塞穴道,使经脉不能通过而死;轻手却梗塞穴道,使经脉难于通过,致令伤者感到剧烈痛苦而残废。 相似文献
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<正> 在中长跑的测验或比赛后,往往有一些同学出现晕厥现象。轻者面色苍白、头昏、耳鸣、眼前发黑、呕吐等,重则手足发凉、血压降低、脉膊减弱、瞳孔缩小,甚至还出现更为严重的现象。这是一个值得重视的问题。晕厥产生的愿因晕厥产生的原因主要是大脑突然缺血造成的。人脑的需血量是心脏输出量的五分之一,若运动后立即站立不动,下肢毛细血管和静脉就失去肌肉收缩对它们的挤压作用,但心脏活动仍处在较高的水平上,加上血液本身的重力关系,造成大量血液积聚在下肢舒张的血管中,回心血量减少,造成大脑突然缺血,产生晕厥。有的则是平时缺乏锻炼,体质较差或带病参 相似文献
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(接上期)二大爱健身操(19)有。这就是我们的"爱身早操"。每天早晨醒来后,你躺在床上,还有些懵懂。这时,可以开始做爱心早操第一节。将双耳从上到下按摩一遍。人的耳朵与全身相对应。从头到脚的所有器官在耳朵都可以找到相应的点。这在中国传统医学中就是"耳穴"。当应用耳针疗法时,针灸这些穴位就可以调理和治疗全身的有关疾病。每天早晨将耳朵按摩一遍,就是按摩了全身。一边按摩,一边和全身器官对话。对它们说:让咱们放松一下, 相似文献
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武术与祖国医学密切相关，尤其是武术中的点穴功夫。古人说“不明经络，举手便错”就是这个道理。人的身体如同一个小天地，经络纵横贯穿人体全身，如同山河纵横大地；穴位上下遍布人体各部，犹似星辰遍布天空。人的身体究竟有多少个穴位?点穴术与医学的说法不一。 相似文献
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原地练习马步下蹲，两脚尖内扣，身体中正，两眼注视前方，全身放松，自然调息；两手自然抬至胸前半尺左右，十指向前，右掌向上稍抬起，向右下方用弹抖劲(也叫灵劲)猛斩，弹抖后随向体前半尺的地方发斜抖劲，待发劲的一刹那突然变空拳，拳眼向左上方，着力点是拳尖。左侧以同样的方法练习。 相似文献