首页 | 本学科首页   官方微博 | 高级检索  
相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 31 毫秒
1.
<正>立夏已过,趁着酷暑还未至,爸爸妈妈们可以多带孩子在户外活动。无论是在小区里,还是去公园,都可以带孩子一起运动,玩得健康又有趣。这个季节,很多父母都喜欢带孩子在户外玩耍,观察动植物是很好的活动,但也可以有意识地带孩子运动起来,用科学的跑跳方式锻炼身体,增强孩子的体能。儿童体能专家大海老师为家庭贴心制订了8个有趣的户外训练计划,  相似文献   

2.
运动·空气     
正运动,好处多多运动可以让孩子体质更好,胃口更佳生命在于运动,孩子也不例外。带孩子多到户外运动,可以让他接触新鲜空气,可以让他多接触阳光,使他能够更好地适应天气的变化,体质更好。而且,活动开了,胃口也就好了。运动可以促进生长运动可以促进身体的新陈代谢,使机体的消化功能增强,坚持体育锻炼,可以促进人体的生长发育。运动可以锻炼心肺功能运动对孩子心肺功能的锻炼特别重要,经常运动,可以避免孩子过度肥胖或过于瘦弱。运动可以让孩子更自信运动可以让孩子有一个强  相似文献   

3.
爱玩是孩子的天性。除了希望孩子学习好以外,父母还要有意识地培养孩子对运动的兴趣,塑造孩子健康的体魄。在节假日,家长最好有意识地安排一些运动项目,跟孩子踢踢球,打打乒乓球、羽毛球,游泳,踢毽子,跳皮筋,都是很好的方式。此外,假日里,家长可以带着孩子踏青郊游,在大自然中长长见识,或者跟孩子在野外好好地疯一把。天地广阔的大自然会给城市中的孩子带来意想不到的欢乐。郊外阳光充足,空气新鲜,有利于孩子的身心发育。还有,大自然是一座知识宝库,孩子置身其中可以学到无数的知识,包括树木花卉、鸟虫鱼兽、太阳、月亮和星星等;此外,带孩子踏青,不仅可以使身心愉悦,还可以培养孩子的观察力。  相似文献   

4.
正运动对人的成长有着重大的意义。运动,可以缓解压力;运动,可以增进人与人之间的交流;运动,可以强健体魄……健康的孩子总是充分地享受着运动带给他们的乐趣。瞧,一群活泼可爱的孩子正踩着滑板在小区里自由穿梭。他们灵活自如,有的像骏马般飞奔向前,有的围着下水井盖潇洒地练习转弯……其间最小的一个孩子看起来还  相似文献   

5.
正很奇怪,好像大家给运动员贴的标签,每一个都和我的经历不太匹配。我的运动经历是非常快乐的,我也希望将这份快乐传递给我的孩子。大家都说运动员会很苦,但他们真的舍得让自己的孩子吃苦吗?世界冠军老爸说:我可以让孩子快乐地运动。  相似文献   

6.
邹伟 《父母必读》2022,(4):66-68
<正>春天到了,除了在室外活动,在温暖的家里,亲子运动也一样可以很有趣,能成为和孩子相处的宝贵记忆。亲子瑜伽既是一项对身体有益的运动,又是一项增进亲子关系的游戏。亲子瑜珈可以促进孩子的脑部发育,加强骨骼和肌肉的灵活度,增强孩子的体质,还能加快新陈代谢,促进血液流动,强化消化系统,改善睡眠和饮食,提高身体机能,提升孩子的免疫力。  相似文献   

7.
袁坚 《父母必读》2021,(4):14-15
借助分类思维,不仅可以梳理绘本内容,还能让孩子宏观地把握整本书的框架。将分类思维延伸到现实生活中,可以提升孩子的分类思维能力,帮助孩子打开看待事物的新视角。分类思维是一种很基础也很重要,并且非常有用的思维方式,自幼儿园阶段就可以开始培养。孩子天生具有的秩序感会促使他对物品、人进行一定的分类,借助绘本和思维导图,我们可以更进一步地去拓展孩子在这方面的思维能力。  相似文献   

8.
石展  杨玲 《学前教育》2022,(10):6-7
<正>五月是生长的时节,一切都充满了生机与活力。在这个一年中的生长黄金期,孩子除了吃好、睡好,还要在平时的生活中加强锻炼。除了到户外去运动,去接受阳光的沐浴,在家中也可以进行一些有趣的运动游戏,促进孩子长高。比如,生活中常用的卷纸,在打开外包装使用之前,也可以先变成游戏材料,让孩子在家中进行身体锻炼!  相似文献   

9.
何为快乐体育呢?据现代有关学者分析,认为日本对快乐体育的解释较为透彻;“所滑陕乐体育就是重视每—个不同运动所独具的乐趣,并可以愉决地从事运动的一种方式,是把运动中的内在乐趣作为目的和内容来学习的一种体育。”在体育课已实现阳光体育、快乐体育,不仅仅是学校体育课程的要求,它还是让孩子从小就有运动和健康意识的关键,也是我们每一位体育工作者不竭的追求。  相似文献   

10.
<正>阅读是孩子日常生活的一部分,也是一项可以提升孩子表达能力的综合性活动。首先,绘本提供了多个话题,让孩子有机会进行表达;其次,孩子可以学习作者讲故事的方式,并参照这种方式去表达;最后,家长还可以引导孩子在绘本内容的基础上续写新的故事,综合锻炼表达力。绘本《打瞌睡的房子》主要讲述的是房子里的人和动物从睡觉再到醒来的故事。打瞌睡是孩子们非常熟悉的生活场景,于是我选择了这本绘本作为孩子们的阅读材料,这极大地调动孩子的积极性。  相似文献   

11.
第一样礼物.是生活常规的养成。我们希望孩子有规律地作息,每天分担家务.不吃垃圾食物,养成卫生与运动的习惯。这些常规一定得从小培养,这也将成为终生难以改变的习惯。我们甚至可以说,孩子将来的生活习惯与生活态度,是每天和孩子一起生活的家长逃避不了的责任.  相似文献   

12.
《小读者》2003,(11)
据报道,目前美国约有150万儿童离开了传统的课堂,选择在家上学。在家上学,如今已渗透到主流教育方式中去,正成为一场强劲的基层运动,彻底改变着美国教育的现状。作为一场运动,在家上学植根于一对教育家穆尔夫妇。他们发明了针对在家上学这一教育方式的著名的穆尔公式,它重视儿童不倦地学习的意愿,以及将工作、学习和社区服务均衡地结合。另一位教育改革家霍尔特也出版了《孩子为什么失败》一书,认为学校教育就如“陷阱”,会毁灭孩子天生的学习动力和热情,最先推出“非学校教育”的在家上学这种方式。1997年的一份研究报告显示,在全国标准化…  相似文献   

13.
适当的运动可以让孩子长得高、长得健康。运动量不需要台太大,只要坚持就可以达到目的。但日复一日的单调的运动会让孩子感到枯燥,从而“三天打鱼两天晒网”。如果能将单调的运动变为有趣的游戏,孩子就有兴趣坚持了。同时,若父母可以参与进来,与孩子比赛,既是监督又是指导,孩子的积极性就会大大提高,不知不觉长高了。游戏一:泰山荡秋千。大家一定对《人猿泰山》中的泰山记忆犹新吧,泰山的经典动作就是在树藤上“荡秋千”。可以让孩子也来扮演泰山,像泰山那样悬摆,就像荡秋千一样。可利用单杠或门框进行悬摆,单杠或是门框的高度以身体悬摆在…  相似文献   

14.
从运动医学角度看,凡是有氧运动皆有健身、健脑作用,尤以弹跳运动为佳。专家表示,对孩子施行弹跳训练,应根据孩子的年龄与运动能力来定。比如10个月左右的孩子已经开始尝试站立,此时父母可持着孩子站起来,并用手托住其两侧腋窝,孩子将会借力用两脚频频跳跃:2岁左右的孩子,运动能力明显增强,可做“兔跳游戏”,即模仿小兔双脚跳跃;3岁以上的孩子则完全能够独立地进行各种弹跳活动,除了跳绳、跳舞外,还可以踢毽子、跳橡皮筋等。父母可根据孩子的爱好,鼓励他选择一种或几种交叉练习,每次10分钟就够了。  相似文献   

15.
何为快乐体育呢?据现代有关学者分析,认为日本对快乐体育的解释较为透彻:“所谓快乐体育就是重视每一个不同运动所独具的乐趣,并可以愉快地从事运动的一种方式,是把运动中的内在乐趣作为目的和内容来学习的一种体育。”在体育课上,实现阳光体育、快乐体育,不仅仅是学校体育课程的要求,还是让孩子从小就有运动和健康意识的关键,也是我们每一位体育工作者不竭的追求。  相似文献   

16.
运动肌的发育在这一年龄段,幼儿运动肌的发育更趋明显。孩子可以不需要大人的扶持,独自爬上爬下;能够平稳扎实地站立住;能随心所欲地到处奔走,一般不会有跌倒的危险;并且有双脚同时离地在地板上蹦跳的能  相似文献   

17.
家庭教育是学校教育和社会教育的基础,父母应该充分认识到家庭教育的重要性。在家庭教育中,沉默教育也是一种积极的沟通方式和良好的教育方式。为了让孩子养成良好的习惯,在面对孩子的不良行为、面对孩子所犯的错误以及面对亲子之间的冲突时,都可以适当地运用沉默来教育孩子,可以起到"无声胜有声"的教育效果。  相似文献   

18.
正谈起孩子的教育,我真有些不知从何说起。感觉这应该是很温馨和轻松的话题,同时也是很严肃和认真的问题。孩子是父母的宝贝,父母都希望自己的孩子能够出类拔萃,将来有所作为。总想将最好的东西给予孩子,想尽可能地满足孩子所有的要求,可是孩子也许并不这样想,他们需要的是什么呢?在伴随孩子成长的过程中,我发现他们的要求是很简单的,用简单的方式也可以让他们快乐成长。积极参与孩子的快乐游戏  相似文献   

19.
在孩子成长的过程中,运动与营养密不可分,而究竟怎样做才能将二者较好地结合,共同促进孩子的健康成长呢?在这个过程中您是否也遇到了文中父母的问题呢?请看——  相似文献   

20.
正哪些运动不利于长个儿?超过孩子耐受能力的高强度运动,对身高促进是不利的,对孩子的健康也会造成一定的损害,如不提倡孩子参加马拉松长跑。举重、投掷等爆发性的运动对身高生长也没有较好的促进作用。对关节有一定损伤的运动,如有些频繁跪地的舞蹈,可能会损害成长板,不利于孩子身高的生长。过度拉伸韧带的运动,如有些舞蹈的基本功训练,也是不利于孩子身高生长的。单纯上肢运动,如举哑铃、吊单杠、引体向上,可以使肌肉强壮,但对身高促进没有直接的作用。  相似文献   

设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏

Copyright©北京勤云科技发展有限公司  京ICP备09084417号