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为探讨高校女生健美操锻炼对体质健康指标的影响,以16名2011级公体女生为研究对象,进行维持16周的第三套健美操的锻炼。通过实验法、数理统计和文献资料法等科研方法对比实验前后数据,结果表明健美操锻炼对高校女生体质健康水平的提高有着很大的促进作用,对改善身体形态,降低体重指数,提高腰部腿部的肌肉力量,提高耐力素质,改善肺活量指标均有积极影响。 相似文献
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采用文献资料法,问卷调查法对渭南师院900名在校女大学生进行有关体育锻炼态度和行为的调查,结果显示:a.女生体育人口较低,锻炼次数偏少,女大学生的锻炼现状不容乐观。b.经常参加的锻炼项目女生主要是羽毛球、跑步、跳绳健美操等;锻炼形式以和同学或朋友一起为主。c.没有时间、学习任务重和锻炼设施不足等是影响学生参加锻炼的客观原因。 相似文献
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通过对健美操运动项目的内涵和特点进行分析,对健美操的教学艺术进行探讨,从而提出一些健美操教学中培养高校女生健身锻炼能力的途径和方法。 相似文献
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通过问卷调查法，专家访谈法，数据统计法，对日照职业技术学院院女生在健美操教学中心理素质的影响的调查与分析。结果表明，在合理的生理负荷下练习健美操的教学对学生在乐感以及自信心、表现力、锻炼的自觉性、健身意识、心理承受力等心理素质方面均有积极影响。 相似文献
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当今知识经济时代,高校女生同样也面临着巨大的竞争压力和就业压力。因此,选择适合自身发展的运动项目来达到锻炼身体、增强体质、塑造优美形体、陶冶情操的目的是每个女大学生的愿望：通过对我院女生参与健美操锻炼的目的与态度进行有关调查,为健美操的进一步开展与普及提供参考依据． 相似文献
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通过问卷调查法,专家访谈法,数据统计法,对日照职业技术学院院女生在健美操教学中心理素质的影响的调查与分析。结果表明,在合理的生理负荷下练习健美操的教学对学生快乐感,以及自信心,表现力,锻炼的自觉性,健身意识,心理承受力等心理素质方面均有积极影响。 相似文献
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通过问卷调查法,专家访谈法,数据统计法,对日照职业技术学院院女生在健美操教学中心理素质的影响的调查与分析.结果表明,在合理的生理负荷下练习健美操的教学对学生快乐感,以及自信心,表现力,锻炼的自觉性,健身意识,心理承受力等心理素质方面均有积极影响. 相似文献
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本文通过文献资料法、问卷调查法、实验比较法、访谈法等,对中职健美操选项课开展情况进行调查分析,告知教育部门开展健美操选项课对增强中职女生体质、身体形态,以及培养她们体育锻炼的兴趣和意识有明显效果,应该在教育培训和调研工作中,加大健美操的培训和宣传推动工作,从而保证中职女生体质得到更大提高。 相似文献
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采用文献资料法,调查法及本人担任健美操教练的体会,对现代健美操的特征和作用进行分析,并提出进行现代健美操锻炼应注意的问题。 相似文献
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前健美操运动深受高职院校女生喜爱,采取有效的教学方法,让学生能够真正掌握健美操的运动方法,获得持久的锻炼热情,养成良好的体育训练习惯,促进学生身体和心理素质发展,让学生能有一个非常健康的身体、非常健美的身姿,为生未来更好的生活工作和发展奠定较好的基础。 相似文献
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本文通过采用文献法、实地访问法及问卷调查法等方法对苏州市健美操俱乐部会员进行调查与分析,总结其基本情况、锻炼体验与心态,以及进行健美操锻炼的原因与愿望,分析当前的优势与不足,并提出相关建议. 相似文献
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<正>本文运用文献资料法、录像分析法并结合多年的教学实践经验,对第三套《全国健美操大众锻炼标准》规定动作的特点及锻炼价值进行分析,旨在为《锻炼标准》更好地开展提供理论参考。健美操运动是一项新兴的体育项目,以其自身固有的价值和魅力风靡世界,深受广大青年学生及群众的喜爱。为了全面贯彻执行《全民健身计划纲要》,具体实施《健美操活动管理办法》,满足大众对健美操锻炼的需求,国家体育总局共颁布 相似文献
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通过对普通高中女生体育课进行问卷调查和正在选修健美操课程的女生进行走访,分析健美操的特点和作用,对于如何提高高中女生学习健美操的自信心和改进健美操课程,提出可行性的建议。 相似文献
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健美操以其独特的魅力和易于开展性,已经成为普通高校女生体育教学的主要内容。如何激发学生对健美操的兴趣,培养终身体育意识,巳成为一个急需解决的问题。本文通过几种研究方法,对普通高校女生学习健美操的开展情况进行分析,总结出激发女生对健美操学习兴趣的主要对策。 相似文献
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本文采用观察法、访谈法、问卷调查法、文献资料法、数理统计等研究方法对太和一中健美操选项班女生自信心进行研究,了解她们在健美操学习过程中自信程度以及影响她们自信心的因素,为提高健美操教学效果、为学校体育与健康课程分项教学的实施提供依据,进一步深化高中体育与健康课程的改革。 相似文献
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本文通过教学实验法、文献资抖法、数据统计分析法,对大连医科大学2006级223名女大学生身体形态、机能、运动能力进行测试分析。测试结果反映出学生有氧耐力素质差．下肢力量差,女生腰腹肌力量有较大提高。主观上是意志品质问题,客观上是高考应试的结果,身体素质方面是心肺功能缺乏锻炼. 相似文献
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通过查阅有关健美操对健康各方面影响的各种文献资料．并对健美操锻炼者进行了对照试验和问卷调查,探讨健美操的锻炼价值。研究结果表明：健美操以其独特的锻炼方式,对身体、心理、社会适应等三方面的健康都产生重要影响．在健美操锻炼之后．各项健康指标明显提高。由此可见健美操是一项有益于健康发展的运动项目。 相似文献