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读罢《体育教学》2003年第4期《蹲踞式跳远教学中在沙池上放置横杆效果好》一文后，根据笔者对蹲踞式跳远的理解以及通过教学尝试，得到了和该文完全不同的结论，也就是说蹲踞式跳远教学中在沙池上不宜放置横杆。 相似文献
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<正>蹲踞式跳远技术需要具备较好的下肢、腰腹肌力量和身体协调性,同时在教学中往往也会出现踏跳不准,腾空没有高度,空中不能形成蹲踞式,落地小腿不能前伸等一些问题,那么如何在教学中改进蹲踞式跳远技术,提高学生的身体素质呢?经过长期的总结与实践,笔者巧妙地将小垫子作为辅助器材引入到蹲踞式跳远教学 相似文献
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蹲踞式跳远是跳远技术中最基础的技术,蹲踞式跳远包括助跑、起跳、腾空、落地四个环节,本文通过了解小学阶段蹲踞式跳远助跑技术教学现状,归纳小学蹲踞式跳远助跑技术特质,提炼教学内容,归类教学方法和评价。通过改变蹲踞式跳远助跑技术教学方法,让小学生更好地掌握和运用助跑技术,为促进蹲踞式跳远成绩的提高提供教学方法的参考。 相似文献
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蹲踞式跳远，是田赛跳跃项目之一，由“助跑、起跳、腾空、落地”四部分组成。在蹲踞式跳远教学中，笔者将动作要领编成口诀形式，取得了较好的效果。 相似文献
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蹲踞式跳远是当前小学体育教学中深受学生青睐的田径运动项目,不仅具有较强的技术性,对学生的力量等身体素质提高也具有很大的作用,所以加强其创新教学显得尤为重要。本文基于小学体育教学,就如何高效开展蹲踞式跳远教学进行深入研究,以期有效提升小学生的蹲踞式跳远水平。 相似文献
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蹲踞式跳远是高中教学的必修教材,是发展学生跳跃能力的主要项目。学生掌握蹲踞式跳远技能在生活中有着实用的价值。虽然学生从小学到中学多次学习和运用蹲踞式跳远,但仍存在着技术和体能上的不足,影响着跳远成绩。 相似文献
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《体育科技文献通报》2003,(3)
G823.3 20031423用flash5.0演示蹲踞式跳远[刊,中,I]／郑爱萍／／体育教学.-2003(1).-36(XH)跳远／／蹲踞式跳远／／动作分析／／演示／／方法／／计算机 相似文献
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跳远作为小学体育教学中学生必须掌握的基本运动技能之一,教师在教学过程中应注重对学生体育学习进行科学有效的教学。作为体育教师,我们可以从三个方面关注现代小学生蹲踞式跳远的有效指导和训练方案：加强对学生助跑速度的训练;保持学生起点测量结果的准确性;为学生设计多样化的跳远能力。提高操作性,从而大大提高小学生蹲踞式跳远的成绩和身心素质。 相似文献
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根据教学大纲要求,在小学三年级开始学习蹲踞式跳远。蹲踞式:起跳腾起后成“跨步飞跃”的姿势。当身体重心腾起到接近最高点时。起跳腿屈膝向前上方收起与摆动腿靠拢,空中形成“蹲踞”姿势,上举大腿,小腿前伸落地。我们在教蹲踞式跳远时,应该明确把学习重点放在助跑与起跳上。为以后学习跳远技术打下良好的基础。三年级教学任务: 学习跳远助跑与踏跳技术,发展腿部力量及弹跳力。 相似文献
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蹲踞式跳远是小学新课程标准的教学内容,深受小学生喜爱,对发展小学生速度、弹跳、灵敏、协调等身体素质、提高跳跃能力,培养勇敢果断的意志品质具有很高的价值。教学设计和实施过程中要遵循小学生的身心特点,从打基础和发展的角度来安排教学,达到既学习技术,又增进身心健康的目的。一、教学重点和难点的把握小学高年级蹲踞式跳远是在低年级立定跳远的基础上进行的,教学时以掌握正确技术为重点,要强调"蹲踞式"的正确姿势,建立空间感;以助跑 相似文献
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随着教育体制的改革,教学模式不断进步,微课教学越来越受到人们的重视。在小学跳远教学中,有一种教学方式可以很好的提高学生的跳跃速度、灵敏度、弹跳力,对学生的意识品质锻炼也有一定的作用。这种教学模式就是蹲踞式跳远教学,在校学生的体育课程中教学得到了广泛的应用。本文六年级学生的蹲踞式跳远教学为案例进行分析,采用微课的教学方法来进行知识点的讲解,希望通过微课这种个性化教学手段提高小学生跳远教学的教学质量。 相似文献
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蹲踞式跳远中,快速的助跑与有力的起跳相结合的技术,既是掌握跳远技术的关键,又是发展学生弹跳能力,提高跳跃能力的主要因素。在教学中必须把其作为教学重点贯彻始终。其常用的教学方法一般有下列几个步骤:1.用示范和讲解法介绍蹲踞式跳远技术。2.分解结合完整的教学方法学习助跑和起跳结合技术。3.学习助跑和全程助跑距离的丈量方法。4.学习蹲踞式跳远腾空和落地技术。5.完整练习。在整个教学过程中如何始终贯彻这一中心环节,把握教学重点,学生的站位往往能够左右着教学的成败。通常队形有下列几种组织形式(下图):A处站立:l.利的方面:学生… 相似文献
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正跳远的完整技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。虽然跳远成绩的好坏主要取决于助跑速度与起跳技术的结合质量,但空中和落地技术同样是提高成绩的关键。在指导中学生学习蹲踞式跳远的训练中,笔者注重抓好以下三个方面的问题,收到了良好的效果。一、重视腾空步学习腾空步是学习蹲踞式跳远的基础,约占腾空阶段练习的二分之一。在指导中学生学习蹲踞式跳远的初期一定要规范腾空步的技术动作,使学生正确掌握这一技术要领,为学习蹲踞式跳远的空中技术打好基础。练习方法有:1.原地模仿。用起跳脚起跳后,摆动腿迅速高 相似文献
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本文以普通高校跳远技术作为研究对象，在优化理论的指导下，运用模糊数学原理对该技术教学过程中所采用的手段进行了定量分析和研究，并由此可以制订出蹲踞式跳远优化教学方案。 相似文献
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蹲踞式跳远是当前中学体育课程体系中的重要内容,技术相对来说比较复杂,在学生跳远技术的学习和掌握中起到了承上启下的作用。随着社会和时代的发展,当前学生的身体素质提高成为体育教学的重要内容,因此如何使用现代化的方法不断提高学生的身体素质和体育成绩,开始成为当前人们关注的问题。本文就关于当前中学生蹲踞式跳远腾空技术进行了简要的分析和建议。 相似文献
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<正>蹲踞式跳远是区小学生田径运动会中比赛的一个项目,也是浙江省小学体育教材中的一项内容。这个项目技术性较强,对速度和力量等素质要求较高,所以一般学生较难很好地掌握,这就需要教师从动作的技术和方法着手训练,提高蹲踞式跳远的水平。在多年带田径队员训练中,笔者总结了一些因天气等原因无法在室外场地进行蹲踞式跳远训练的方法,也取得了较好的效果。 相似文献
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<正> 蹲踞式跳远是三种跳远方法中技术最简单的一种,适合初学跳远者学习。就技术而言,不管是何种跳远方法,均包括助跑、起跳、腾空和落地四部分,其中,助跑和起跳结合是关键技术,是教学的重点。教学应围绕掌握好助跑与起跳相结合的技术来安排。助跑与起跳结合是指助跑最后一步起跳脚上板到起跳脚离板的动作过程。蹲踞式跳远技术要领和教学方法如下: 蹲踞式跳远技术要领助跑应加速,最后几步达到最高跑速。起跳脚上板应尽量减少制动,起跳时上体应正直或稍前倾,起跳腿充分蹬伸,摆动腿与两臂配合 相似文献