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老游戏“报数接力”其做法是：站成四列横队，每列横队从排头开始按1、2、3……顺序报数，报至排尾时，最后一个同学迅速跑至队伍的排头处，接着再按1、2、3……的顺序报数，如此进行至恢复原队形，先跑完的一组为胜。 相似文献
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在多年体育教学中，笔者非常重视开始部分的队列练习，而且特别重视加强每节课准备活动前的体操队型散开练习，培养了学生的团队意识。具体方法是采用正步走散开的方法（简称分列式）。其具体做法是：四列横队站队，由排头向排尾连续报数，每人要记住自己所报的数。分列式走的方法是第一排向前走七步、第二排走五步、第三排走三步、第四排走一步。排与排走时间隔两步，就是前一排走完两步后，后一排再走，最后四排是同时立定。立定后四排同时向左转，变成四路纵队。这时所有学生按刚才的连续报数所报的数×2－1得的数，走纵队的散开（如某人… 相似文献
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报数 ,原属于队列练习的项目之一 ,如把它改编出其它多种趣味的报法 ,可作为集中注意力练习的教学内容 ,以下介绍１２种报数法 ,丰富教学内容。１ 间隔连续式从排头开始 ,每隔一人一报连续数的方法。要求 :互换练习 ,反应敏捷。２ 奇偶单独式可按奇数或偶数的报法 ,如奇数时 ,可报成“１、３、５……”的数。要求 :果断、自然的喊出。３ 举手表答式进行中 ,每缝３或３的倍数时 ,报者不报 ,举手示意 ,而后由下一人接报。要求 :二者分明 ,时间等同。４ 拍呼混合式进行中 ,每逢５或５的倍数时停止 ,全体一齐击掌。要求 :击掌要声音响亮、动作一… 相似文献
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队列教学是体育课教学的重要组成部分，是向学生进行集体主义思想教育的重要手段。通过队列练习可形成正确的动作和姿态，可以培养学生的组织纪律性，使学生养成“团结、紧张、严肃、活泼”的作风，所以，笔者认为队列练习有必要堂堂练。一、队列练习能集中学生注意力体育课多在室外进行，各种干扰随时可能出现，而且一节体育课的准备部分仅有几分钟时间，队列练习能在短暂的时间内集中学生的注意力除常规的立正、稍息、三面转法练习外，可安排一些趣味性的更能集中学生注意力的队列练习。如：趣味报数队列练习，报数和击掌队列练习，有效无… 相似文献
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立正:两手贴着裤缝线,挺胸抬头向前看。脚跟靠拢尖成八,站直不动是关键。稍息上体立正伸左脚,只能伸出大半脚。若是累了可以换,报告立正就行了。报数听清再用转头报,排尾报数不转头。声宏嗓亮精神振,报完还原成立正。向左(右)看齐转头向左(右)眼看腮,通视全线别站歪。对正看齐要站好,仅除末尾一人外。向前看头转正,眼向前,余光还要看全线。身体立正要站好,全队需成一个面。向左(右)转左(右)跟右(左)掌两为轴,左(右)掌右(左)跟同时转,左(右)掌向左(右)右(左)跟向右(左),方向要转九十度,一拍转好别晃动,二拍收右(左)脚立正。向后转:两个“右”… 相似文献
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一、提高学生脚步移动能力的垫球趣味练习l.左右移动垫球练习三人一组,两人相距3m左右站在一侧(队员②③号),各持一球,练习者相距3m左右站在另一例(队员①号)。练习开始时练习者①正面垫起②抛来的球后,迅速向右移动正面垫起③抛来的球,再迅速向左移动正面垫起②抛来的球。如此练习2～3分钟后换人练习,让每一位队员体验左右的并步、滑步和交叉步的步法,如图1所示。2.前后移动垫球练习四人一组,三人(队员①②③号)前后站立距离1m,另一人(队员④号)相距排头队员3～4m为供球者。排头③队员垫起供球者的上手发球后,迅速移动到排尾(采用后退步、… 相似文献
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<正>一、队列整合的内容与形式(一)整合的内容:分队、合队、错肩行进、行进间转法。(二)练习形式:1.练习人数:班级实际授课人数。2.练习队形:四列横队。3.动作要领:各列1-2报数,全体齐步走(图1),到底线附近全体向后转走,到中线 相似文献
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<正> 教材内容: 跳远;力量素质练习。课的任务: 1.改进蹲踞式跳远助跑和踏跳结合的技术,发展弹跳力及腿部力量。 2.发展以力量为主的身体素质。 3.培养刻苦锻炼的精神和自觉锻炼的习惯。课的进行: 一、课的开始(2′) 1.贯彻课堂常规。 2.宣布课的内容。 3.思想动员: 课上要全神贯注,提倡动脑筋学习,每次练习要有所收获,有所进步;不断改进动作,提高质量,以达到锻炼效果。上课队形如下: ××××××××××××××××△二、队列练习(3′) 1.报数: 各列进行比赛,看哪一列报数既快又难。 相似文献
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《中国学校体育》2017,(8)
<正>一、"超越领跑"常见的练习方法夺小红旗超越:1015名学生为一组一路纵队跑动,排头学生手举小红旗做领跑员,排尾学生在前进的过程中加速超越排头学生,并夺过其手中的小红旗,成为新的领跑员;然后,新的排尾学生再次加速超越排头学生夺过小红旗继续领跑。以此类推,直至完成一定的距离或超越次数。传接棒超越:1015名学生为一组一路纵队跑动,排头学生手举小红旗做领跑员,排尾学生在前进的过程中加速超越排头学生,并夺过其手中的小红旗,成为新的领跑员;然后,新的排尾学生再次加速超越排头学生夺过小红旗继续领跑。以此类推,直至完成一定的距离或超越次数。传接棒超越:1015名学生为一组成一路纵队跑动,排头学生手持接力棒做领跑员。在行进过程中,排头学生将接力棒依次 相似文献
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<正> “口令”是体育教学中的重要教学手段,教师一般都比较重视。然而对学生的“呼合”,却往往容易忽视,所以本文重点谈谈学生的“呼合”。什么是学生的“呼合”?学生的“呼合”是指学生对教师口令的口头反应。例如,在队列练习中,教师口令“报数”,学生呼合“1、2、3、4、5、6……”,在小学低年级的向左(右)转的教学中,教师口令“向左(右)——转”,学生呼合“1-2”;在投掷教学中,教师口令“预备——投”,学生呼合“嘿”。让学生做“呼合”在教学中有以下好处: 1.可以促进学生集中注意力。在教学中仅仅靠教师的口令来集中学生的注意力,学生常处于被动状 相似文献
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倒报数,是指在需要计数时的体育练习中,从上往下报数的一种报数方式。方法:练习者尽自己最大努力,练习至精疲力竭,不能完成合格动作为止,记下完成的次数,作为基数。下一次练习时,练习者或教师以基数开始往下报数。全部报完后,练习者若还有潜力,则继续练习,坚持到底。以后随着能力的提高,基数也不断增加。如果是教师帮助报数,声音应短促、有力、清晰,还可加一些“坚持到底,还有×次就胜利了”之类的鼓励性语言。 相似文献
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<正> 体育课多在室外进行,各种干扰随时可能出现,而且一节体育课的准备部分,仅有几分钟的时间,如何在这短暂的时间内集中学生的注意力,是值得重视的一个问题。现介绍几个集中注意力练习,供同行们参考。一、报数击掌教师下达报数口令后,轮到报数的学生按1、2、3、4、5……的方法报数,其余学生击掌并默数,每逢5或5的倍数时,停止击掌,并齐声报出该数。亦可集体报数,每逢3或3的倍数时,停止报数一齐击掌。二、训练眼神教师手持一木棒,使棒在额状面或者矢状面上做左右、上下绕环运动,学生全神注视棒端, 相似文献
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队列队形练习是体育教学中的重要内容,是在体育教育中对学生进行德育教育的载体之一。“原地转法”教学既能培养学生组织纪律性,有利于学生形成良好的身体形态,还能采用游戏的形式,提高学生参与练习的兴趣,达成相应的学习目标。一、原地多角度转,培养学生辨别方向、位置的能力。先结合流行的定向运动,介绍方向感的重要性,再练习转不同方向的角度,如:向左(右)转45度,口令是“向左(右)45度—转!;向左(右)转120度,口令是“向左(右)120度—转!;向左(右)转270度,口令是“向左(右)270度—转!”二、“反口令”练习。只要教师在发口令前,加上“全体… 相似文献
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<正> 在小学低年级的队列教学中,小学生常常会出现不分左右的错动现象。如:原地踏步、向左(右)转,或看齐、向后转及体操出脚方向等动作,都易动错方向或错脚。针对这种现象,我根据儿童特点,自编了队列教学前的趣味练习,共分为四部分。第一部分头部辨向练习口令:左!右!左!右!左!右! 右! 右!左!右!左!右!左! 左!(各小节口令相同) 相似文献