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小学的支撑跳跃动作虽然比较简单,但对其基本技术的教学是不能忽视的。教会小学生这些基本技术,不仅是促进身体全面发展的所需,而且也是为了今后学习较难动作打下良好的基础。小学支撑跳跃的教学特点,主要是依据教材性质、教学任务及小学生的特点而进行的。 (一)小学生在练习跳马难度动作以前,应着重进行专门的基础练习,主要是发展跳马所需的身体素质,掌握跳马主要环节的基本技术。每次课都应安排发展弹跳力的练习。此外,还应发展踝关节的力量,以提高学生跑跳的能力。 相似文献
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解析跳马落地技术生物学原理,对比我国跳马运动员与国外优秀选手的动作差异.认为:难度和落地成功率是取得跳马佳绩的决定因素;应着重分析跳马项目落地缓冲动作;提出跳马运动员落地技术的训练举措;我国跳马项目在世界大赛上缺乏竞争力. 相似文献
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竞技体操是以运动员竞技能力为核心,以身体素质、基本技术、战术及心理素质等为主要训练内容,通过器械锻炼身体,让其掌握基本技术要领的运动项目。随着各国体操项目的不断发展,跳马运动技术逐渐成为当今竞技体操项目的主要内容,跳马比赛的激烈程度与难度系数成正比,比赛过程中运动员所表现出来的技战术水平决定了该项目的整体水平,因此,研究女子跳马运动的发展趋势是当今世界体操运动队必须面临的重要问题。研究表明：（1）女子跳马运动整体水平虽呈下降趋势,但仍有部分选手保持较好的竞技状态,世界顶级选手之间的竞技水平差异不大;（2）从技术动作和难度动作来看,世界女子跳马优秀选手的动作选择趋向于高难大;（3）从动作完成情况来看,难度动作是运动员主要的得分手段;（4）从裁判打分情况来看,裁判对难度与完成度均有一定要求。该文通过对第51届世界体操锦标赛女子跳马项目运动员的技术特征、发展趋势的研究,以期为我国女子跳马项目运动员今后的训练和比赛提供一些参考。 相似文献
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跳马团身前空翻起跳动作在跳马竞技中并非惊人的动作,但每个惊人的跳马动作几乎都和它的起跳技术相关连.如果在启蒙阶段起跳动作还存在着明显的技术缺陷,会给今后的跳马训练带来危害.为此,起跳技术的好坏对完成掌握跳马动作的质量尤显重要.通过对跳马团身前空翻起跳技术原理与训练中容易产生的误区以及有效的训练方法等方面进行分析,旨在共同切磋探讨,以推进科学训练. 相似文献
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支撑跳跃技术由60年代前重心较低的水平腾越发展成当今由各类手翻接复合轴翻转腾越的动作,抄术有了很大的发展。在完成支撑跳跃动作技术的多个密切相关的技术环节中,踏跳过程作为动作技术动力来源的最后一个过程,对跳马动作的质量具有决定性意义。因此,研究这一个重要的技术环节对新潮流动作的掌握与发展尤显重要。特别是 相似文献
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傅国樑 《武汉体育学院学报》1964,(2)
远端水平腾越是支撑跳跃正腾越类的较为典型的动作。它要求较高的第一腾空、平稳的身体重心运动轨跡、有力而准确的踏跳和推手及控制身体姿势的能力。掌握了它,将会促进和提高其他正腾越跳跃动作的完成。另外,远端水平腾越大都为运动员自选动作中所采用。1962年世界体操锦标赛的跳马规定动作也采用了它。去年全国体操暨四单位技巧比赛,参加自选跳马比赛的210人次中就有71人次采用了远端水平腾越的动作,占总人数33.8％。历次举行的体操表演赛也多采用这个动作。为了较详细分析该动作,现分为助跑、 相似文献
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高水平花样滑冰选手难新跳跃技术研究 总被引：1，自引：1，他引：0
对参加2003、2004年世界花样滑冰大奖赛男女单人滑运动员的跳跃技术动作进行分析研究。在使用艾利尔技术分析软件对有效跳跃动作进行解析的基础上,结合跳跃技术动作的原理,得到以下结论a.水平速度是完成跳跃动作和保证质量的根源;b.起跳时间和角度是完成跳跃动作的关键;c.空停时间和高度是完成跳跃动作的基本条件;d.落冰的角度和重心是完成跳跃动作的保证。 相似文献
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采用文献资料法、录像观察法、数理统计等方法,以参加里约奥运会周期女子跳马决赛的运动员所完成的两跳动作为研究对象,系统分析总结里约奥运周期女子跳马技术发展的新动向.结果表明:1)当今世界优秀女子跳马选手所选用的两跳动作以“踺子后手翻类”、“前手翻类”和“踺子转体180°类”为主,且多以“直体”来完成不同类型的动作,动作集中化发展,“前手翻类”动作难度的选择和“踺子后手翻类”动作的完成质量有一定的提升空间;2)当今世界优秀跳马选手两跳动作组合主要倾向于“踺子后手翻类”结合“踺子后手翻转体180°类”;3)高难度依旧是跳马技术发展的主旋律,优质的完成动作将倍受关注,2者恰当结合是女子跳马选手取得优异成绩的关键. 相似文献
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李小鹏在跳马推手技术中采用了＂扒马＂推手技术,白云鹏在前手翻直体前空翻转体900°动作中运用了传统的推手技术.针对李小鹏跳马的＂扒马＂技术和白云鹏的推手技术动作数据进行运动学对比分析,为前手翻类动作的提高难度与创新提供可靠的技术参考. 相似文献
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跳马第二腾空技术是支撑跳跃中的一个主要技术,它是衡量跳跃动作质量高低的标志。它是初学者最难掌握的技术。我在多年的教学中发现很多同学都掌握不好顶肩、推手、展髋的技术要领。特别是中下等水平的同学更是如此。他们必须经过好长一段时间练习,才能有所体会。个别学生直练到考试前才能做出正确动作来。 相似文献
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采用文献资料法和录像观察法等,对伦敦奥运会男子跳马决赛运动员技术特点进行分析,结果表明:男子跳马动作类型选择集中于前手翻类和侧手翻转体90°类;决赛两跳动作难度D分均达到7.00分;动作加难的重点在第二腾空阶段;动作难度与动作质量是制约跳马运动发展的关键。 相似文献
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男子跳马是竞技体操中六个项目之一,随着体操运动的飞速发展,跳马动作的难度也越来越大。动作周数和度数的增加,纵轴和横轴转体的复合已成为当今跳马技术的发展趋势。虽然跳马动作类型繁多,但是任何跳马动作的落地技术都是该动作极其重要的组成部分。比赛实践表明,在难度相当的激烈竞争中, 相似文献
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李学谦 《天津体育学院学报》1983,(3):55-57
体操中的支撑跳跃,是中小学体育教学大纲中的主要内容;是广大青少年喜爱的运动项目之一。支撑跳跃,可以培养学生勇敢、顽强的意志品质,使身体得到全面发展,特别对增强下肢肌群和韧带的功能起着良好的作用。跳马的技术分为七个阶段:助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地。为了具备完成和提高形成各种跳跃动作所必需的技能和素质,首先要进行基础训练。训练基本技术时,是以掌握稳定落地动作开始,然后再学习助跑、上板、踏跳等技术,本文结合教学 相似文献
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在初中体育教学中,体操支撑跳跃教材是借助山羊、跳箱或跳马等器械来完成练习的。初学者学练分腿腾跃技术动作时,在器械面前往往表现出惧怕心理和畏难情绪,这对学习掌握和改进技术动作,提高动作质量和培养自信心均有较大影响。橡皮筋柔软、有弹性。利用橡皮筋作为教学辅助器材来进行分腿腾跃 相似文献
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从生物力学角度诊析跳马推手技术 总被引：1，自引：0，他引：1
跳马技术中上板踏跳及合理的推手是影响跳马动作质量的关键技术。文章从生物力学角度以支撑臂肌群工作能力对跳马支撑的主要时机加以分析，探寻跳马第二腾空高度和远度的新的教学训练途径。 相似文献
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关于世界跳马比赛动作的难度、类型与稳度关系的研究 总被引：10，自引：2，他引：8
以参加悉尼奥运会男女跳马决赛的16名选手为主要对象，对跳马比赛的特点、动作的难度、类型、落地技术与稳度关系等作了研究。结果表明，跳马比赛有“一落定音”的特点；动作难度应与能力相适应，并在稳定落地的前提下逐步提高；在动作类型上，男子以推手瞬时便于发挥视觉作用的动作，女子以直体空翻转体类动作为潮流，腾空后均以前向落地为主；重视落地技术的训练，是提高跳马成绩的又一个关键因素。 相似文献
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一、前言跳马推手对提高跳马第二腾空高度和动作质量极为重要,是完成跳马动作的关键技术。李宁夺得第六届世界杯赛跳马冠军,主要在推手技术上有独到之处,使第二腾空动作做得又高又飘,从而战胜了世界强手。目前跳马发展重点仍然在第二腾空, 相似文献