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1.
来晓凤 《希望月报(上半月)》2007,(9):187
业余训练恢复具有一定的特殊性,针对手段缺乏、运动和恢复的时问仓促以及教练员、运动员未能从根本上意识到恢复的重要性、提出一些省时、经济、简便、实效的措施,宗旨是最大限度地发挥业余运动训练培养后备人才. 相似文献
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在学校业余田径训练中．400米、800米是相对训练难度较大的两个项目,既要有速度,又要有耐力,如果两者能较好地结合起来,就能得到较好的成绩。现在中学业余训练中,学生训练时间紧、次数少,根据这些特点．抓住核心内容——发展速度耐力,结合其他身体素质和放松恢复手段,才能尽快提高运动成绩。 相似文献
3.
吴新华 《学生之友(小学版)》2012,(23):87-87
在小学业余体育训练工作中,我们除了运用科学的训练手段与方法外,还要及时了解学生的思想动态和学习情况,做好家长的思想工作,解除他们的后顾之忧,这也是一种稳定训练,提高训练质量和成绩的有效手段。但是由于小学业余运动训练的特殊性,白天孩子们要学习文化课,放学后又要进行身体训练。 相似文献
4.
韩文涛 《新校园(当代教育研究)》2011,(4)
恢复是训练中不可分割的一部分,运动后的恢复与训练中的运动负荷有着同等重要的作用.没有负荷就没有疲劳,没有疲劳就没有超量恢复,没有超量恢复也就没有提高.随着体育运动竞技水平的不断提高,给青少年运动员业余训练提出了更高的要求,运动员不仅要承载更大的运动负荷.而且对训练后的恢复提出了更高的要求,教练员在制定和实施训练计划时,要充分考虑到训练中可能出现的疲劳成因,采取相应措施,重视恢复手段的合理运用. 相似文献
5.
在训练业余合唱团时，应用各种确实有效的排练方法和手段，使业余合唱团能够充分发挥潜在的能量，尽快尽好地完成所排练的作品。 相似文献
6.
运用文献资料和调查访问等研究方法,分析了红古区业余体育训练的现状以及面临的困难和问题,提出了相应的发展对策.主要结论:业余训练基础薄弱,投入不足,输送就业渠道不畅,管理体制不顺,手段落后.建议:调整项目布局,积极培育优势项目体系,加大投入力度,改善训练条件,拓宽输送就业渠道,解决后顾之忧,加强"体教结合",为业余训练提供有利的发展空间,改变思维模式,加强东西部联合与交流,深入开展全民健身运动,为业余训练奠定群众基础,确保红古区业余体育训练工作的可持续发展. 相似文献
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业余训练是我国计划经济条件下培养优秀体育后备人才的主要渠道和手段,在现阶段市场经济发生巨大的变革,后备人才怎样培养,业余训练怎样搞,本文就这个问题做了分析和阐述。 相似文献
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业余训练是我国计划经济条件下培养优秀体育后备人才的主要渠道和手段,在现阶段市场经济发生巨大的变革,后备人才怎样培养,业余训练怎样搞,本文就这个问题做了分析和阐述. 相似文献
10.
篮球职业训练队与业余训练队有着本质的区别,它们在选材、训练手段、训练运动量、队伍管理等许多方面都有很大不同。业余篮球队的短期训练受训练时间和比赛任务的限制,要想取得好成绩,首先必须要正确的选材,合理安排训练时间,这样才能有好的训练效果。 相似文献
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本文通过文献、调查和测量等方法,对浙江省业余体校女子体操选材现状和省体校女子体操队的身体形态指标进行了研究。结果表明,业余体校对选材工作不够重视,缺乏科学方法手段;省体校女子体操队员的身高指标较好,体重与身高、下肢长与身高的比例较差;业余体校教练一致认为省体操队应建立选材指标及其标准,以起到指导业余选材和训练工作。 相似文献
12.
袁松林 《湖南城市学院学报》1988,(6)
我于87年11月到12月,对我省20所中学(省重点中学10所、普通中学10所)的体育管理情况进行了问卷调查,对其中业余运动训练管理情况进行了统计和分析,得出的结果令人担忧,下面就如何加强中学业余训练管理作一初步探讨。 自国家教委、国家体委联合颁发《中小学体育传统项目学校试行办法》以来,中学业余训练日趋活跃,绝大部份中学相继恢复和建立了以本校传统项目为主的运动队。 相似文献
13.
欧阳金花 《湖南科技学院学报》2002,23(2):141-142
关于大学生的中距离跑业余训练既不同于青少年业余训练,也不同于专业运动队训练,要使大学生的中距离跑的成绩在有限的时间内达到较高的水平,必须针对大学生学习任务重,训练条件不足,比赛机会少的特点,制定适合大学生中距离跑训练计划,合理安排训练负荷,优化训练手段,并充分利用参加大型比赛前进行强化训练. 相似文献
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跆拳道运动是青少年群体中一项新兴的热门运动,青少年在跆拳道业余训练的过程中,会产生不同原因的疲劳和损耗,针对这一情况,本文列举了不同的有效恢复方法,并且详细介绍了按摩恢复的内容和过程。按摩恢复是一种重要的恢复方法,能够促进青少年的机体功能回到正常水平,并且有利于提高跆拳道技能。 相似文献
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目前,普通中学业余田径训练中,对青少年背越式跳高运动员往往采用快速力量训练、最大力量训练等方法。那么对于青少年运动员采用怎样的力量训练手段更有效呢?本文通过实验,结果显示采用快速力量法训练运动员较采用最大力量法训练运动员,其成绩提高更快。 相似文献
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关于大学生的中距离跑业余训练既不同于青少年业余训练,也不同于专业运动队训练,要使大学生的中距离跑的成绩在有限的时间内达到较高的水平,必须针对大学生学习任务重,训练条件不足,比赛机会少的特点,制定适合大学生中距离跑训练计划,合理安排训练负荷,优化训练手段,并充分利用参加大型比赛前进行强化训练. 相似文献
17.
杨国宽 《深圳职业技术学院学报》2007,6(1):71-74
为了探讨高校业余游泳训练中力量训练的实效性,笔者运用相关的训练理论,结合从事高校业余游泳训练的实践经验,设计了普通高校游泳运动员力量训练计划以及实施安排,训练周期按时间特征分为恢复训练阶段、一般训练阶段、专项训练阶段及赛前和比赛阶段,各阶段训练有不同的训练任务和训练重点。实践结果表明:力量训练后专项力量明显提高;上肢划水爆发力和下肢蹬池壁爆发力都得到增强;在划水频率基本不变情况下,主项手、腿成绩提高;专项成绩得到提高,并在重大比赛中取得优异成绩。 相似文献
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通过对仙桃职业学院田径队参加湖北省历届大学生运动会比赛成绩,依据高职院校田径业余训练的特点和条件,从运动员的选材和运动训练学理论角度,对高职院校田径队赛前短期集训的计划制定、负荷结构、训练内容、恢复等问题与同行们进行探讨。 相似文献