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墙在体育教学与训练中 ,是一种很好的辅助体育设施。例如在篮球训练中就有很多种用法 ,总结起来有以下几点 :１ 拍球练习在开始训练运动员时 ,由于他们对球性不熟 ,所以运球时手指弹拨球的动作掌握不准。可以让运动员离墙一臂距离站立 ,手举球于肩部位置 ,用手指的弹性 ,拨动球与墙发生碰撞 ,借墙的反弹作用运动员连续拍击球。速度由慢至快 ,循序渐进。如果让运动员在黑暗中练习 ,则更能快速的把握球性。２ 运球急停练习 ,或防守急停练习。具体做法是 ,离墙５—８米站立运球或不运球 ,快速跑到离墙只有１０厘米的距离下急停 ,此练习借助于墙… 相似文献
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我国篮球运动水平与世界先进水平的差距主要体现在防守上,篮球比赛激烈的对抗,攻守转换速度快,对无球队员的防守位置是否合理,控制进攻队员的得分,阻止进攻战术配合有很大作用。防守技术的训练和位置的选择,对有球、无球队员都构成一定威胁。因此,本人提出对篮球运动员防守技术训练与位置选择方法进行论述,目的是推动我国篮球运动水平有一定的提高。 相似文献
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发球作为乒乓球比赛开始的第一拍,有着无可厚非的主动权.运动员发球技术的好坏,除了旋转的强弱,也体现在对落点的控制和变化上.发球好的运动员可以凭主观意识站在任何位置,发出任何线路、落点、旋转、弧线的球,通过高质量的发球可以直接得分或为下一板击球争取主动,还能起到控制或破坏对方进攻的作用.本文选取优秀男子乒乓球运动员张继科4场有代表性的比赛(表1),分析其发球效应与发球环节的关系,为广大运动员的训练提供参考. 相似文献
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女子冰球运动员运用身体阻截技术训练探析 总被引：1，自引：1，他引：0
合理运用身体阻截技术，可以使冰球运动员在比赛中既不造成犯规，又可以很好地阻截对方的进攻。在训练与教学比赛发现，我国女子冰球运动员在防守时，经常盲目利用自己的身体去阻截对方队员的进攻，既控制不了球权，又形成了自己的防守犯规。提出在训练中正确理解比赛规则、合理的运用身体阻截技术，加强合理的、科学的心理素质训练，加强体能和专项身体素质训练等措施提高我国女子冰球运动员合理运用身体阻截技术水平。 相似文献
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信乃赞 《天津体育学院学报》1982,(2):42-45
一、问题的提出发球在排球比赛中是进攻手段之一,也是向对方进攻的开始。有目的地、有策略地展开攻击性的发球,其目的在于争取直接得分,或破坏对方的进攻战术,以减轻我方的防守负担,而为反攻创造有利条件。比赛中,运用发球技术,是在裁判员鸣笛后只要五秒钟内把球击出即可,从自己抛球到击出球,不受任何人干扰的一项技术,发球成功与否完全取决于发球队员。 相似文献
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目的：探讨优秀羽毛球单打运动员3种不同发球球路（短球、平快球和高远球）的特点,为运动员实战中判断对手的发球球路提供依据。方法：使用两台高速摄像机对运动员3种不同发球球路进行三维的运动学分析。结果：反手发平快球和高远球站位时前脚脚尖与前发球线的距离与发短球时相比要更近;正手发短球时,击球点在身体重心最右侧,同时也最靠近身体,而正手发高远球相反,击球点在重心最前端的位置;反手发短球、平快球、高远球时击球点高度之间存在异差显著,高远球〉平快球〉短球;正反手发球时均为高远球的挥拍距离最远,平快球次之,短球的挥拍距离最短。结论：选手可以通过对手发球时的这些特点来判断对手的发球球路,以便能在接发球中主动占得先机。 相似文献
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通过对山东省备战"十一运"男子沙排运动员高方田、韩胜威3年训练和比赛录像进行分析,认为高方田、韩胜威发球较稳定,但发球得分和破攻率不高;进攻技术运用多样化,一攻重扣成功率和防反重扣成功率较高;拦网直接得分的比率不高,拦失的比率偏大;胜负局得分模式基本一致,依次是一攻得分、对方失误得分、防反得分和拦网得分;胜负局失分情况不同,除胜负局防守失分和拦网失分比例都较大外,负局的一攻、一传和发球失分比率比胜局比例大.建议运动员加强拦网,提高发球的攻击性;丰富进攻手段,准确判断起跳时间;防守时以防轻打和落点球为主,积极防守反攻. 相似文献
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57.从中场传球头球射门目的:训练头顶球。人数:8人(4对4,每个队在中场两个,两个门前各1人,其中一个是进攻者,一个是防守者)。食资场地:30>:15米,两个小.场地球门(朝向场外),场地划有中线。时间:每隔5分钟交换一次位置,共交换6次。方法,一个队向对方半场进攻,以便 相似文献
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随着篮球运动中进攻技术的提高,防守能力对比赛胜负的作用日趋明显。个人防守是全队防守的基础,从理论上明确个人防守的基本位置和姿势对少年运动员教学和训练工作,对学习防守技术,提高防守意识和防守能力有明显的作用。一、个人防守最佳位置的计算 (一)决定最佳防守位置的因素防守位置是依据进攻规律而确定的。又由于本方篮是进攻者的目标;球是进攻者赖以得 相似文献
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通过对2002—2011年四大网球公开赛的发球进行长期跟踪研究,结果表明:世界网球运动在过去的十年中发生着很大的变化。发球速度在不断增加,ACE球数量不断增多,双误的数量持续减少;运动员的发球速度与身高呈正相关,获胜方平均身高一般比对手高1～2cm,发球时速平均快2～4km;在所有的场地上,运动员的发球局优势越来越明显,尤其是温网,出现抢七的几率最高,每盘打的局数最多;法网的发球速度在大幅增加,但ACE球的数量少于其它3个大满贯网球赛事。 相似文献
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试论同场对抗性集体球类项目以争夺球权为中心的防守理念--以篮球项目为例 总被引：4，自引：0，他引：4
在理清同场对抗性集体球类项目(篮球项目)运行规律的基础上,提出了以争夺球权为核心的防守理念——球权理念。运用文献资料调研、录像分析、数理统计等研究方法,以球权理念的角度,对篮球防守进行重新认识,提出新的原则要求(以盯人为例):防有球运动员时,防其技术特点,以争夺球权为中心,手脚并用,主动干扰、破坏,顽强追防,造违例和犯规;防无球运动员时,控制性地人球兼顾,以争夺球权为中心,根据球的威胁程度,不断调整自己的防守位置,适时大胆放弃,果断夹击、补防与轮转。并在此基础上,分析、总结了篮球比赛中各种获得球权的具体方法,为防守训练提供了一种新的理念基础。 相似文献
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偶然在进攻中你会遭到挫折,但从防守上讲,原不应出现这种情况。运动员如果在防守训练上态度端正,肯于苦练;并从第一天练习开始教练员即逐步灌输在防守上的一种自豪感,那么大多数运动员就可以表现出突出的防守能力。运动员如何对待防守的态度有赖于教练员本身是否深信良好防守的重要性和是否向运动员鼓动。防守好的队是会取得比赛的胜利的。我们着重向运功员强调的有以下几点:1.在防守上要积极而富于攻击性,这是区 相似文献
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防守是我国篮球运动的一个薄弱环节,重视防守,提高防守能力是我国篮球运动向世界先进水平发展的重要一环,这个道理已被我国多数篮球专家们所接受。为了提高我国青少年篮球运动员的技术水平,培养出更多的适应现代篮球运动所需要的人材,为我国和我省篮球运动迅速赶超世界先进水平奠定良好的基础,我们认为,作为基层业余篮球教练员,在训练青少年篮球运动员时,就应该首先抓好防守的训练,除抓好防守的基本技术、必要的身体素质以外,认真抓好防守无球队员的训练是培养青少年运动员向高水平攀登的 相似文献
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采用文献资料调研、专家咨询、数理统计等研究方法,对第29届奥运会女子沙滩排球4强比赛中不同位置运动员的主动得分能力进行对比分析,结果表明:发球方面,两对中国组合发球得分率明显高于国外强队,且存在显著性差异,发球得分成为中国女子沙滩排球队主动得分的主要手段;拦网方面,奥运冠军美国女子沙滩排球队拦网运动员的得分率明显高于其他3队,且存在显著性差异.据此,提高拦网运动员的拦网得分能力是中国女子沙滩排球队2012年奥运周期成绩突破的关键因素之一;一攻方面,两对中国组合中防守运动员的一攻得分率偏低,与国外强队相比存在显著性差异,因此,提高防守运动员一攻得分能力是中国女子沙滩排球队着力解决的重要问题之一;反攻方面,中国队田一王组合中防守运动员的反攻得分率偏低,薛一张组合中拦网运动员反攻得分率偏低,因此,如何优化组合,促进运动员优势互补仍是中国女子沙滩排球队2012年伦敦奥运会必须考虑的重点问题之一. 相似文献
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发球抢攻是乒乓球比赛中最常用的战术,灵活地运用发球抢攻战术,对于掌握比赛的主动权,有着重要的意义。在此笔者通过资料分析和训练中的体会谈些粗浅的看法,供教练员在训练中参考。我省早期有一名横拍打法的运动员,以削转与不转为主要打法。在一般情况下,发球抢攻运用不多。但在比赛和关键时刻,尤其是比分接近20或最后一轮发球时,此运动员会连续运用发球抢攻取胜。他主要特点是:赛前“猜球”时,既使 相似文献
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从2002年世界女排大奖赛和锦标赛看女排的发球 总被引：2，自引：0，他引：2
李美娜 《山东体育学院学报》2002,18(4):46-47
对2002年世界女排大奖赛和女排锦标赛发球技术统计分析，认为发球技术普遍被重视，跳发大力球的技术被越来越多的运动员所运用，发球技术的研究与创新仍需加强与重视，对运动员中优秀发球手尤其是替补队员中的优秀发球手要加强训练和培养。 相似文献