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软式排球的运动特和教学要点 总被引：1，自引：0，他引：1
由于软式排球有自己的运动特点，对于击球的动作必须有不同的要求，笔者结合近一学年来的软排教学体会，谈谈软排的运动特性和教学要点，供大家参考。 相似文献
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排球教学中软、硬排球的结合 总被引：6，自引：0，他引：6
对于初学者来说，软式排球较硬式排球更易于掌握技术动作。因此，本文试图通过对软式排球与硬式排球技术特点的研究，寻找它们之间的共同点，利用初学者易掌握软式排球技术的优势特点，来影响硬式排球技术的学习，达到优势互补的目的。 一、硬式排球技术教学难点分析 在排球教学中，技术教学的重点及难点是垫球、接发球、扣球、双手传球。 １．垫球教学难点：主要表现在击球点和手臂的击球部位很难掌握，用力不协调。其原因是（１）球速快，来不及对正来球，不能保持好人与球之间的距离，击球点不能保持于小腹前。（２）垫球时怕重球，不能… 相似文献
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排球正面垫球技术包括准备姿势、手型、击球、击球点、用力、垫球部位等。垫球是排球的基本技术之一，是用手臂从球的下部，利用来球的反弹向上击球的动作。正面垫球是最基本的垫球方法，是各项垫球技术的基础，适合于接各种发球、扣球和拦回球。排球正面垫球技术简单易学，但是要让学生尽快掌握，并且灵活运用确实是件不容易的事，我在教学中采用以下方法。 相似文献
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李学松 《天津体育学院学报》1981,(2):35-40
垫球在排球运动中是一项防御性技术,它是为使球不直接落地而采用的一项技术动作。因此它不仅要求反应快;而且要求起动、移动快;击球动作也要合理,才能发挥垫球技术在排球运动中应起的作用。为此垫球技术必须具有便于加快反应和起动速度的准备姿势,也要有便于加快移动速度的移动特点和便于提高击球效果的发力动作及击球手法。 相似文献
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软式排球以其球体柔软、不易引起伤害，飞行速度慢易于判断而深受广大师生的喜爱。但软式排球的教学与硬排（相对与软式排球而言）在教学方法上存在着一些差异，许多教师在软排教学过程中仍然采用硬排的由分解到整体的教学方法，制约了学生学习的积极性。如何使学生尽快掌握软排技术？最大限度地调动学生的学习积极性？笔者在教学过程中尝试着用整体教学方法进行软排教学，收到了良好的教学效果。一、垫球的整体教学方法在传统的排球垫球教学过程中，一般采用由分解到整体的教学方法，即由移动———准备姿势———徒手动作———垫定位球—… 相似文献
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软式排球教学应注意的问题 总被引：4，自引：0，他引：4
软式排球做为教学内容首次被列入中小学“体育与健康”教学大纲。这表明将会有更多的青少年加入到软式排球运动中来。软式排球教学和比赛可以借鉴室内排球的经验和规则，但不应该照搬，要有所区别，这样软排的教学质量才能提高，软排教学效果才会更好。一、软式排球教学应注意的问题１体验参与软排运动的乐趣要使学生在整个软排学习活动中保持新鲜感、浓厚的兴趣，并能不断获得快乐的运动体验与技能提高的成功感，这应是软排教学中首先要注意的问题。以兴趣引发学习热情，利用软式排球具有的球速慢、难度小、伤害少、趣味性高、娱乐性强等… 相似文献
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设计思路排球正面双手垫球的教学内容在小学阶段主要学习了垫球的手型,进入初中后对垫球又提出了更高的要求：进一步掌握垫球击球部位、击球点、手臂动作及全身协调用力垫球。七年级学生身体各项素质正处于快速增长期,通过本单元的排球教学,发展学生跑、跳等基本活动能力, 相似文献
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为了响应中国排协大力倡导软式排球（下简称“软排”）运动的号召,北京市西城区体委决定在全民健身中开展“千人软式排球活动”。从今春至夏初,西城区体委联合教育局抓了“软排”开展得较好的“百人校”和“百队校”典型,以带动全区“软排”的活动。4月16日,北京市西城区顺城街第一小学里锣鼓喧天,热闹非凡,百名二至五年级的小学生人手一只软式排球在做自传、自垫球定时计数赛和双人对传、对垫计数赛。一双双小手有节奏地击着球,由于柔软的橡胶软排球碰到手上不疼,更不易挫手指,所以特别受孩子们的欢迎。而圆圈传球,自传自垫移动… 相似文献
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有许多教师在教学实践中通过细心的观察发现了这样的情况“初学者在垫球的时候有本能的抬臂迎击球的动作,但是排球垫球的技术要点是‘插、夹、抬’,如果在教学中再强调‘抬臂’会造成球垫不到位。”我认为造成这个错误动作的主要原因是:对垫球技术动作的概念不清,没有真正领悟蕴含在“插、夹、抬”中的技术要 相似文献
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运用问卷调查法、数理统计法等研究北京市普通高校排球课教学中的重点与难点。主要结论:正面上手传球教学的重点是手型、击球点、心理,难点是用力方法、迎球动作、手型;正面双手垫球的教学重点是触球部位、准备姿势、击球点,难点是预判和准备姿势;正面上手发球的教学重点是挥臂击球、手型、抛球引臂,挥臂击球也是教学难点;下手发球的教学重点是挥臂击球、全身协调发力、心理,全身协调发力也是教学难点;四号位扣一般球的教学重点是空中击球和助跑,空中击球也是教学难点;单人拦网的教学重点是准备姿势和起跳,起跳也是教学难点。建议多加练习教学重点内容,教师在示范时要准确地突出动作重点和难点,正确处理技术重点、难点与完整技术的关系等。 相似文献
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教学中发现：由于软式排球球体软、体积大、重量轻，避免了初学者传、垫、发球时的疼痛感，特别是排除了传球时害怕挫伤的心理畏惧。学生的兴趣和积极性都很高，掌握动作非常快。但因为软式排球飞行速度慢，往往造成发球不过网的情况。下面以侧面下手发球为例，我们制定了几种软式排球下手发球的练习方法。 １.抛球练习 目的：初学者发球必须练好抛球，以提高击球的准确性。 要领：左肩侧对前方，双脚左右开立同肩宽，膝微屈，身体重心偏于右脚，左手托球于腹前，然后将球抛送胸前一臂远，离手高约０．３米处。 方法：两人一组，一人持球做… 相似文献
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垫球是排球基本技术重要环节之一,它主要用于接发球、接扣球、接拦网球等。垫球技术的好坏,直接关系到一场比赛的胜负。尤对小学排球队,垫球技术的训练,显得更为重要。垫球是用手臂接触球的下部并利用来球的反弹力向上击球的技术动作。看起来简单易学,但要使垫起的排球随心所欲,就必须进行严格训练。 相似文献
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排球的自垫球技术，是学生学习和掌握排球运动的基本入门动作技术之一。笔者在教学实践过程中，采取“抛——垫——接”的教学方法，即学生在尝试自己抛球、垫一次成功球、接住球的过程中，通过切身体会，逐个感受自垫球的动作要领，以初步形成自垫球能力。并在尝试连续垫多次成功球的过程中，逐步提高和巩固自垫球的能力。 相似文献
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怎样纠正排球教学错误动作 总被引：3，自引：0，他引：3
在排球传球的教学中，不能只注意手型动作而忽略了其它方面，这种教学是失败的教学，排球的传球技术是由多个技术部分组成的，排球运动的站立姿势、快速移动插于球下、手型成半球形置于额前，迎球、引球、蹬地推臂、身体重心向前上方移动，整个动作协调地把球传出，使球传到预定的位置，不但如此，还要根据进攻飞行轨迹。由此可见，传球的整个技术动作是很难掌握的，出现的错误动作也千奇百怪，初学者比较典型的传球错误动作是：传球时有击球动作和臀部后坐的现象。传球时为什么会形成击球的现象呢主要是由于心理因素的影响和不正确的手型… 相似文献
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本文通过教学实验法、文理统计法,对目标教学法在排球教学中的应用进行实证分析。采用实验班与对照班进行教学试验。设置可操作化的手型、击球部位、移动范围、垫球高度、协调用力以及击球成功个数目标,通过试验对比,实验班与对最班除在垫球高度无显著性差异外,其他几项实验班与对照班均存在显著性差异,町标教学法有利于排球技术的完成。 相似文献
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软式排球是一项较新的体育运动，为促进这一积极有效的健身方法在我省的普及和推广，通过对5所大学软式排球教学现状的调查，对其教学内容、教学效果和学生的认可程度等方面进行了探讨分析，认为在软排教学已渐成体系的情况下，对不同的学生进行软排教学重点要有所侧重，教学形式应多样化，并提出改进软排教学效果的思路和建议。 相似文献