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1.
贾革萍 《山西师大体育学院学报》2012,(Z1):162-163
运用文献资料、专家访谈、逻辑分析等研究方法,对体育运动学校女子中长跑运动员专项能力训练的特点和现状进行了分析。探讨女子中长跑运动员有氧能力训练和无氧能力训练、身体素质训练、专项能力训练,对提高女子中长跑运动员的成绩有着一定的现实意义。因此,科学安排女子中长跑运动员专项能力训练是提高体育运动学校女子中长跑运动员运动成绩的关键。 相似文献
2.
王开英 《山西师大体育学院学报》1994,(1)
本文从营养学的角度,着重探讨营养的补给和中长跑运动成绩提高之间的关系,通过对营养强力手段的具体运用,阐明其对中长跑运动训练所起的作用,在不违背奥林匹克精神的前提下,提高中长跑运动员的运动能力。 相似文献
3.
车六玲 《济宁师范专科学校学报》1999,(3)
沙地跑训练、水中训练、“法特菜克”式力量训练等，对中长跑运动员力量训练中的非传统训练方法和训练原则，对完善中长跑训练方法，提高中长跑运动成绩是行之有效的方法 相似文献
4.
张杰 《山西师大体育学院学报》2012,27(2):116-118
为探讨中长跑运动员速度训练方法与手段,采用综合分析法、逻辑分析法对中长跑运动进行研究。研究认为：决定中长跑专项运动成绩的主要因素有速度、速度耐力和力量水平,而速度耐力的基础是速度素质,速度储备直接决定着速度耐力。只有具备很高的速度储备,才能更好地发挥运动成绩。树立＂以速度为核心＂的训练思想,是未来中长跑训练的发展趋势。 相似文献
5.
中长跑运动训练发展特点与趋势的探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
文章运用文献资料对世界中长跑训练的发展特点及方法进行分析,探讨和预测其发展趋势,回顾60年来中长跑训练法的发展,每逢一种新的训练方法的出现,中长跑的成绩就大幅度提高一步,并且都有代表性的运动员出现。中长跑训练没有尽善尽美的训练方法,而是在不断的创新,训练手段也总是在不断的改进。 相似文献
6.
我国女子中长跑运动员月经周期训练的分析研究 总被引：1，自引：0，他引：1
刘占锋 《山西师大体育学院学报》2004,19(3):72-73
通过文献资料、问卷调查等方法，对我国女子中长跑运动员经期期间进行运动训练、比赛、运动等级、年龄、负荷强度等多方面进行了理论分析，得出我国女子中长跑运动队教练员的体育卫生健康意识及运动生理知识得到较大提高，女子中长跑运动员在经期能够取得优异成绩，不同运动等级的运动员在月经期进行训练、比赛存在较大差异。 相似文献
7.
许永刚 《广州体育学院学报》1995,(2)
运动员在运动训练中所表现出来的共性和个性具有差异，赛前运动训练内容应根据运动训练规律的普遍性与特殊性来安排。运动训练的实践研究表明：1、不同类型运动员，运动训练过程的转型期不同，其转型间的”据点”存在着差异。适时抓住转型间的“拐点”，变换不同的训练内容、方法与手段，是运动员有效提高运动成绩的重要因素之一。2、由于不同类型运动员存着不同的转型则和“拐点”，因此必须根据转型期的特点，合理安排训练的量或强度，并把握好成绩增长的两种类型，即突变型和量变型，使运动员成绩不断提高。 相似文献
8.
李亚平 《天水师范学院学报》2000,(Z1)
运动训练的基本任务是充分挖掘运动员的竞技潜力,最大限度的提高竞技能力。在当今高科技迅速发展的环境下,中长跑运动成绩有着很大幅度的提高。从训练的方法及手段的均比以前有了很大的区别。中长跑不是单一的以耐力为主的运动,而是集速度,力量,耐力为一体的综合技能的训练。在这里,专项力量训练起着最为重要的作用,下面从几个方面谈谈少年中长跑运动员专项力量的训练。一、对专项力量训练的认识中长跑是一项集速度、力量、耐力为一体的项目,对机体的主要需求在于抗疲劳的程度,这一特性早已为人们了解。所以在早期的中长跑训练中,… 相似文献
9.
优化我国女子中长跑运动员专项运动成绩指标的聚类分析 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料法、数理统计法,对我国高水平女子中长跑运动员、普通高校试办高水平运动队学生运动员的身体素质、专项能力与运动成绩回归分析,从定量的角度,揭示不同身体素质、专项能力对运动成绩影响程度,其权重指标比依次为专项能力,速度力量,最大力量;研究结果反映,在高水平女子中长跑运动员训练中,大力发展运动员的专项能力,对提高专项运动成绩非常重要。 相似文献
10.
刘涛智 《山西师大体育学院学报》2011,(Z2):171-173
运动训练已经发展到一个新的阶段,其重点内容是将运动员的体能与智能科学合理地结合,以帮助运动员最大限度地发掘潜能,以取得更优异的成绩。文章运用运动训练学、运动心理学等相关知识,分析运动智能训练在竞技体育领域里的重要意义,探讨运动员智能训练的方法和手段。 相似文献
11.
赵晓忠 《河北体育学院学报》2000,(4)
1 提高800ｍ运动员专项成绩的有效途径心血管系统的机能和肌肉代谢能力是制约中长跑竞技能力的关键因素。然而德国的研究证明:现在的中长跑运动员与50、60年代的运动员的心肺功能并没有显著性差异,肌肉代谢能力增强才是当今中长跑成绩提高的关键因素。也就是说,要想提高800ｍ的专项运动成绩,必须提高运动员的肌肉代谢能力。其主要途径有:一是进行大强度的训练,发展运动员在高乳酸、高氧债的环境下的高速奔跑的能力;二是进行有效的力量耐力训练,提高运动员的肌肉代谢能力;三是提高运动员的速度储备。11 进行大强度训练,发展运动员在高乳酸… 相似文献
12.
心理训练是现代竞技运动科学训练体系中的重要组成部分,中长跑运动员的心理训练对提高运动员运动技术水平,甚至对于比赛的胜负都起着非常重要的作用。现代科学研究证明,运动员的心理因素,影响着身体、技术和战术的发挥程度。 相似文献
13.
采用文献综述法、对比分析法、专家访谈法等研究方法,通过对女子运动员陈云中长跑训练的个案分析,对比分析高校中长跑训练和专业队中长跑训练的差异性,为提高中长跑运动员从专业队转化为业余训练提供借鉴。研究表明,专业队训练与高校课余训练在训练任务、教练员的训练水平、教练员所采用的训练方法手段等方面存在明显差异。 相似文献
14.
对中长跑运动员速度训练的重要性的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
程兵 《山西师大体育学院学报》2004,19(4):124-125,166
运用文献资料法和数理统计法对当前中长跑运动训练的新问题、新观念进行分析后认为，传统的运动训练理论面临着挑战，并对现代中长跑运动科学训练的理论与方法进行了探讨。提出加强和重视中长跑运动员绝对速度训练的重要性，并贯穿运动训练全过程。 相似文献
15.
郭颂 《吉林体育学院学报》2008,24(3):96-98
随着现代体育科学技术和心理科学理论的快速发展,运动员的心理训练作为一种新的训练手段和方法已应用于学校业余训练之中,它同身体训练、技术训练和战术训练相结合,构成了现代体育运动训练的完整体系。赛前加强运动员心理训练能消除运动员各种紧张的心理状态,通过对链球运动员进行心理训练,旨在探索更加科学合理的训练方法,来提高运动员运动成绩。 相似文献
16.
张春合 《北京体育大学学报》2011,34(12):118-122
摘 要：运用文献资料法、数理统计法、随队调研法、因子分析法等,分析部分省市投掷运动员运动成绩停滞的主要原因,研究认为：训练手段相对落后是影响我国投掷运动员运动成绩进一步发展的关键因素,其中在专项训练提高阶段,一般训练和专项训练比例失衡,专项化比例过小,运动员总体参加比赛次数较少,在青少年阶段对运动员成绩过度开发,“早期成人化”现象,严重阻碍投掷类运动项目的健康发展,导致成绩持续发展的后劲不足;过度训练和伤病因素影响了运动员的正常训练,造成我国部分省市投掷运动员成材率较低,运动成绩长期停滞的关键因素。 相似文献
17.
通过函调教授、教练员,广泛收集发展标枪运动员爆发力的训练手段。经筛选并运用模糊数学的方法进行处理,优化出12种训练手段作为提高标枪运动员爆发力的最优手段,并按比例合理地分配到实践训练中。实验证明优化以后的训练手段能更有效地提高标枪运动员的训练水平,为科学地运用训练手段提高标枪运动员运动成绩提供科学的理论依据和量化指标。 相似文献
18.
周湘源 《首都体育学院学报》1995,(2)
通过多年来中长跑运动训练和比赛的实践证明,运用“模式”的中长跑速度节奏计划进行训练,能合理地分配运动员体力,更进一步地培养运动员的速度节奏感和自控速度的能力。 相似文献
19.
李骥 《吉林体育学院学报》2010,26(1):52-53
为了寻求和探索我国优秀中长跑运动员赛前训练是否具有科学性,采用文献资料法、调查法、数理统计法及逻辑分析法,对我国优秀3000m障碍跑运动员林向前十运会赛前一个月训练计划进行剖析,并对比我国现行中长跑训练理论与优秀运动员训练计划,研究表明林向前的训练计划符合当今的中长跑训练理论。在训练方法与手段上,以速度为核心,高度重视无氧、高混氧及低混氧的跑量,重视力量耐力训练,以及与专项密切结合的跨栏训练;在训练结构上,增加每周强度课次数,以达到提高强度训练比重这一训练目标。 相似文献
20.
田秀东 《吉林体育学院学报》1985,(1)
如何尽快提高我国中长跑运动水平?影响我国中长跑成绩提高的主要因素是什么?不少教练员和科研工作者都发表了一些颇有见地的意见。本文就发展中长跑运动员的速度的重要作用和应注意的问题进行一些探讨,以供进一步改进中长跑训练工作参考。 相似文献