共查询到20条相似文献，搜索用时 718 毫秒
1.
本文采用文献综述的方法,查阅了大量有关投掷实心球的发展史、技术特点及分析方面的资料,分别从原地正向双手头上投掷实心球的预备动作、最后用力、维持平衡三个动作系统进行探讨,重新认识原地正向双手头上投实心球技术,为教学和训练提供理论依据。 相似文献
2.
原地正面双手前抛实心球作为中考项目,已经成为当今中学体育教学中的重点项目。该项目是一项技术性较强的体育投掷项目,运动量的要求不大,但对身体素质和运动技能的要求较高。本文对原地正面双手前抛实心球技术进行分析。从而达到指导课堂教学的作用。 相似文献
3.
"原地正面双手头上前抛实心球"技术(以下简称"实心球")属于投掷类项目。其投掷成绩的决定性因素取决于三点:器材出手速度、出手角度、出手点高度。 相似文献
4.
体育教学中常用的语言表达方式有以下十种:
一、直述式即开门见山,平铺直叙.这种方式多在上课宣布课的内容,布置任务,提出要求,规范纪律和简单的动作讲解时运用.这些语言简明扼要、条理清晰,如在讲解双手前抛实心球的动作要领时可直接讲述:身体正对投掷方向,双手持球于头后下方;向前抛球时,蹬地上步、抬头挺胸、两手用力上抛、手腕上翻、手指拨球.这种语言有助于学生建立初步的动作概念,形成正确的动作表象,发展形象思维能力,加深记忆. 相似文献
5.
体育教学中常用的语言表达方式有以下十种：
一、直述式即开门见山，平铺直叙。这种方式多在上课宣布课的内容，布置任务，提出要求，规范纪律和简单的动作讲解时运用。这些语言简明扼要、条理清晰，如在讲解双手前抛实心球的动作要领时可直接讲述：身体正对投掷方向，双手持球于头后下方；向前抛球时，蹬地上步、抬头挺胸、两手用力上抛、手腕上翻、手指拨球。这种语言有助于学生建立初步的动作概念，形成正确的动作表象，发展形象思维能力，加深记忆。 相似文献
6.
7.
要使学生在半场区域行进间单手运球上篮项目考试中取得好成绩,关键在于如何让学生熟练掌握该项目的技术动作、了解技术的特性;结合学生特点合理安排教学内容、教学方法、教学步骤;还要耐心细致地分析、纠正学生的错误动作,激发学生学习的信心。教学中狠抓直线运球和跑篮技术是让学生掌握该项目的重中之重。 相似文献
8.
铅球的掷远成绩是一项很有代表性的力量指标,铅球运动对增强人体的机能能力,掌握投掷技术提高力量素质,都有着重要的作用。它不仅是田径课的主要教学内容,而且是我国《大学生体质测试》的指标之一。但由于该项目运动负荷较大,技术复杂难以掌握,加之教学方法的陈旧、呆板。使得学生对这一项目很不感兴趣。在学习过程中,学生的技术掌握情况很差,教学效果不理想。为了进一步提高背向滑步推铅球技术的教学质量,达到学生终身受益的目的,我们在传统教学方法的基础上采用了程序教学法,对铅球教学进行了新的尝试。 相似文献
9.
纸球是自制教具,很简单、又很普遍,随时随地都可以找到它,还可以代替沙包、垒球、实心球,在教学中,做任何与沙包、垒球、实心球有关的投掷练习,很适合体育器材的一材多用练习。 相似文献
10.
11.
体操从古至今一直被人们作为锻炼身体的重要手段。体操内容丰富,形式多样,有助于改善学生身体的基本形态和培养正确的身体姿势,促进身体的正常发育和各器官系统的协调发展,提高力量、柔韧、灵敏等身体素质和各种基本活动能力,增强在各种环境下的自我保护能力,培养勇敢、顽强、进取的意志品质和团结互助协同一致的集体主义精神。目前,我国大部分地区在进行体操教学中多以竞技体操为主,健身体操的开设表明,体操教学已经打破了原先以竞技体操项目为主的格局,转变了以提高传授技术为主导思想的观念,树立了以传授动作技能为主的健身方法、挖掘和开发体操的健身手段为目的的教学理念。 相似文献
12.
初中女生在学习正面上手传球练习时,手臂和手指力量小,协调性差,控制球的能力、准确性和稳定性较差等原因,在训练和教学中,本人根据多年的经验总结,采取针对性的教学手段和方法,把握住重点与难点,加强练习,使学生形成正确的技术概念,建立正确的传球动作定型,加强手指、手腕的力量练习,加强控制球的能力,提高完整的传球练习,从而得到良好的教学效果。 相似文献
13.
提高学生兴趣是上好足球课的关键 总被引：1，自引：0，他引：1
学习兴趣是推动学生求知的内在力量,使学生产生强烈的求知欲望,从而促进学生积极思维、刻苦学习、探求新知。体育学习兴趣也是学生学习技术动作、掌握锻炼方法的动力。学生从事感兴趣的身体练习活动,就会情绪高昂、精神饱满,从而加速教学进程,完成教学任务,提高教学质量。 相似文献
14.
掷标枪是田径运动中比较复杂的项目之一,它是在周期性运动（助跑）转为非周期性运动（投掷步、最后用力）的迅速转换过程中充分发挥人体各种技能并将标枪投出。掷标枪技术比较复杂,从助跑到最后用力都充分体现了田径运动的特色,即手段、力量、柔韧、灵活的协调配合,此外还有它自身的特点,反关节运动性强。在最后用力过程中,通过充分拉长体前肌,以最大力量和速度将标枪掷出,这种最大和最快反关节拉力是人体正常动作所没有的,在教学中应给与足够的重视,因此在教学的初级阶段,要不断地进行练习,培养和建立这种用力形式,逐步提高运动技巧,这种培养和提高可称为掷标枪技术的诱导教学。在教学中应采用大量的反关节运动侧跑和躯干扭转等手段来帮助进行完整技术的教学。 相似文献
15.
跳远项目是由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成,跳远成绩取决于起跳离地瞬间人体重心腾起初速度、腾起角和腾空落地技术,三个技术合理的完成和结合是运动员创造优异运动成绩的保障。在三项技术中无论是起跳瞬间、空中还是落地瞬间都需要身体的控制,本文从核心力量对跳远运动员身体控制、核心力量对跳远成绩的影响进行了研究,以对跳远训练有一定的指导和参考价值,最终达到成绩的提高。 相似文献
16.
掷标枪是田赛投掷项目之一,是用单手握在标枪把手处,通过助跑,投掷步,最后用力,在起掷弧内,把枪从肩上或投掷臂的上方掷出而完成整个动作过程的运动。要投出最好成绩,根据枪飞行的空气动力学特征：S=v20sin2a/g,可得射程距离S取决于初速度和出手角度。本文通过文献资料研究法、观察法、综合和分析法等对掷标枪如何获得最大的出手初速度进行论述,旨为各同行在投掷标枪教学与训练中提供参考。 相似文献
17.
18.
篮球运动是球类教材中的主要内容,是学生喜闻乐见的运动项目。篮球运动身体接触频繁,对抗性强,运动技术复杂,在完成动作及技能时难度大,由于这些特点,对学生身体容易造成伤害,运动损伤易于频发,因此在篮球教学过程中采取有目的、有针对性的措施,能够有效地防止运动损伤的发生。 相似文献
19.
本文通过对投掷类项目核心技术的研究,首先深入探究、总结和归纳投掷类项目核心技术训练的一般规律与主要特征。其次探索研究投掷类项目核心技术发展的有效训练方法与手段,以期找出将一般力量与核心技术相结合的训练方法,为投掷类项目专项训练提供参考。 相似文献