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《小雪花(小学生成长指南)》2002,(Z4)
天天是五年级的学生。在“五一”劳动节的时候,爸爸和妈妈带着天天去海边玩!一大早起来,天天全家坐上空调大客车,在路上,天天喝了妈妈给他带的一袋牛奶(含240毫克钙),还吃了一份面包夹火腿蛋(含90毫克钙),一路上的 相似文献
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孩子补钙是一个老话题,大大小小药店及各大商场的医药专柜,补钙剂品种繁多,少则7至8种,多者近20种。补钙贵在坚持,应从食物和钙剂品中获得。在五花八门的食品中,牛奶和奶制品的钙含量较高,每100毫升牛奶含100毫克～120毫克的钙。豆类食品钙含量次之,每100克黄豆含367毫克的钙。海产品中鱼松、海带、虾米、银鱼干等均有丰富钙。植物蔬菜类的荠菜、银耳、西兰花等含钙 相似文献
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小摊儿上的早餐天天吃——令人担忧明明的爸爸是一家挺大的公司的职员,工作繁忙,每天都在赶时间,妈妈近几年开了一家蛋糕店,生意还挺好,也非常忙。明明的父母忙了一天下来,都很累,早上便没有精力和时间给他弄早餐了。早上,明明背着书包出门,米线和馄饨的摊前都坐满了学校各年级的同学,只有卖小包子那儿人少,一个小伙子站在三轮车前,边拣着包子边吆喝着:“热包子呢!”明明用5角钱买了两个小包子,用手拿着,边吃边走到了米线摊前等坐位。包子并不热,硬硬的只是有点儿温,明明也管不了那么多,三口两口地吃完了,等了好一会儿,才抢到一个座。看了看… 相似文献
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在日常生活中,我们时常忘记一天中最重要的一餐———早餐。如果你吃早餐,你这一天就会有一个好的开始,不仅仅是对你的身体有益,更重要的是你的大脑。儿童规律地吃早餐有如下一些好处:*数学成绩比较好*少有沮丧、焦虑的情绪*更喜欢上课*更能准时的上课*阅读能力提高了*注意力提高了*不会过于肥胖在给儿童的早餐物质应多含维生素C和钙。特别是对正处于生长发育期的青少年来所,吃点钙就显得尤为重要了。根据美国自然研究所,在9到18岁之间的青少年大概每天需要1,300MG钙。因为成年人骨骼里的钙大部分在这一时间形成。如果在这一时期,青少年早… 相似文献
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好诗文可以“吃”,历代“吃”诗的人还真有呢!宋代大诗人杨万里年迈时就曾把诗当“早餐”吃,瞧:“船中活计只诗篇,读了唐诗读半山。不是老夫朝不食,半山绝句当早餐。”他居然把王半山(王安石)的诗,真的当“早餐”,正“吃”得津津有味。读了让人终身难忘。据传,陆游十三四岁时,曾以诗当“晚餐”。他说:“偶见藤床上有陶渊明之诗,因取诗文,欣然会心。日且暮,家人呼食;读诗方乐,至夜,率不就食。”(明·方中通《陪集》)如果说以上两位还是假吃的话,那么,还真有真吃诗文的。张籍就真正吃杜甫的诗,“张籍取杜甫一帙,焚,取灰烬,副以膏蜜,频饮之,曰:… 相似文献
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《新课程学习(社会综合)》2013,(12):5-5
大家补钙时,一定要看清单片含量。成人每天需要800～000毫克的钙,但是,中老年人对钙的吸收率仅为10％～15％,甚至更低。因此,建议大家不要按照说明书上“一日1粒”的剂量服用,而要注意看其标注的每片中的钙含量,如果钙含量仅为300毫克,那么,你至少得吃两片,有骨质增生的老年人更要足量服用,至少要吃3片,才能达到人体需求。 相似文献
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《中国科教创新导刊》1999,(6)
马塞诸塞综合医院的心理医师米歇尔·墨菲及其同事证明吃早点对孩子确有好处。墨菲大夫与他的同事,在三所学校主持过一项免费早餐计划：不论家庭经济情况好坏,向全校学生提供免费早餐,以便弄清楚吃早餐究竟会有什么好处。在实施这项计划前,墨菲等研究人员抽样会见了三所学校平均年龄十岁出头的上百名学生,同时还采访了这些学生的家长和老师,了解每个孩子是情绪饱满,活泼向上,还是无精打彩,烦恼苦闷。研究人员还调查这些孩子上学、迟到。学习成绩和吃早餐的情况。经调查研究人员发现,早餐至少多吃20％为准,饭量大增的孩子,学习成… 相似文献