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相似文献
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1.
高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。 1 饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维  相似文献   

2.
食疗肺结核     
珊瑚 《健身科学》2011,(3):44-45
肺结核患者饮食原则1.肺结核病人应以高蛋白、高维生素、高纤维素、高热量、低脂肪的饮食为主,尤其要注意忌口。2.病灶处于进展期,结核中毒症状明显者宜摄取清淡、营养丰富、容易消化的食物,因为结核病是一种慢性  相似文献   

3.
现代医学对病人的饮食是非常重视的,专家们指出,老年高血压病患者在医药治疗的同时,饮食方面应注意如下三忌:第一,忌饮食过饱。老年人胃肠消化功能减退,吃得过饱可致上腹饱胀。使横膈上升,影响心肺正常活动,加之消化食物时需要大量血液集中到胃肠道,导致心脑供血相对减少,容易诱发心肌梗死和脑卒中。第二,忌贪杯狂饮。饮酒过量可使血管扩张,血压下降而诱发心绞痛,或由于血压突然升高而引起脑溢血。另外,老年人的胃粘膜萎缩,受到大量酒精刺激,易引起急性炎症和出血。第三,忌饮食过咸。老年人饮食宜清淡。如饮食过咸、摄…  相似文献   

4.
养生茶座     
《健身科学》2014,(7):64-65
写在前面 进入七月,我们也迎来了一年中最为炎热的盛夏时节,很多人会因此感觉心烦不安,疲倦乏力,食欲也会下降。俗话说“春夏养阳,秋冬养阴”,在这个时间段一定要注意劳逸结合,避免因过分贪凉而伤害体内的阳气。饮食也应以清淡为主,此外多吃水果也是有益的防暑方法。  相似文献   

5.
赵宪明 《垂钓》2002,2(5):47-47
晚春、盛夏和初秋时节的高水温期,鲤鱼饵的腥味要淡些,虾粉、鱼骨粉的含量要低些。因为这段时期水中天然饵料丰富,鲤鱼随时可以吃到。另外,高水温期的小鲤鱼和小杂鱼全都靠水边活动,闹窝特别凶.而它们又对高蛋白的虾粉、鱼骨粉特别感兴趣,腥味淡些可减少小杂鱼闹窝。而且鲤鱼也像人一样,冬天爱吃高能量的荤性食物,夏天爱吃低能量的清淡素食。需要说明的是,盛夏或初秋时节,微酸或略臭的饵科有时也颇受鲤鱼的青睐。  相似文献   

6.
季节与五味     
冬日:清淡添苦 冬日里,天气寒冷,人体生命活动及代谢都大大下降,很少出汗,水为其代表.因为水气集聚在体内,如果再多食用盐分,会造成人体内盐分浓度过高,对肾不利,甚至会引发高血压等疾病.按五行理论推理饮食是"清淡添苦",清淡是少吃盐,饮食偏向清淡,如食用些白菜、萝卜有很多益处,这也应了"冬吃萝卜"的民间说法.而吃一点苦的食物,可泻火存阴,就是中医所说的"坚阴",尤其是随着气候变暖,通过饮食清除体内的余火,有利于减少春天瘟疫的发生.按五行学说得出秋冬的饮食方法,与中医"秋冬养阴"的理论一致,有助于提高人抵抗力,并减少冬春季节疫病的发生.  相似文献   

7.
杨力 《健身科学》2011,(10):42-43
焦虑症一般建议焦虑症的患者饮食宜清淡。对有消化道症状的患者来说,应该合理安排生活,防止暴饮暴食或进食无规律,以免增加胃肠道负担,加重症状。对有心脏病症状的患者来说,则应远离有刺激性的烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物等,因为它们能引起交感神经兴奋、心跳加快、心脏早搏等,使已有的症状更突出。另  相似文献   

8.
许磊 《健身科学》2008,(7):37-37
冬日:清淡添苦冬日里,天气寒冷,人体生命活动及代谢都大大下降,很少出汗,水为其代表。因为水气集聚在体内,如果再多食用盐分,会造成人体内盐分浓度过高,对肾不利,甚至会引发高血压等疾病。按五行理论推理饮食是"清淡添苦",清淡是少吃盐,饮食偏向清淡,如食用些白菜、萝卜有很多益处,这也应了"冬吃萝卜"的民间说法。  相似文献   

9.
一忌多吃“荤”。一些家属常给感冒病人煮蛋炒肉以补充营养,其实感冒发热时肠蠕动减慢,消化液分沁减少,高蛋白、高脂肪饮食反而会使食欲减退,甚至引起消化不良,故感冒时以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。二忌洗澡。治感冒常需发汗退热,可一些人出汗后就赶快洗澡,以致在洗澡时再次受寒,使病情加重。正确的办法是以毛巾擦汗渍,换掉内衣裤,病愈  相似文献   

10.
注意护阳防病古代医书《素问集注》告诫人们春夏要注意养阳。唐代大医学家孙思邈也说“老年人所以多疾患,皆因春夏取凉过多,饮食太冷”。因此老弱者度盛夏冷饮要少吃;用电风扇取凉宜用轻柔微风,最好是以手摇扇取凉;使用空调的家庭,空调不可调得过低,使用时间不可过长;室内宜经常通风换气,以保持空气新鲜。若出汗太多(特别是劳动锻炼之后),切记不可洗冷水澡。因为盛夏季节,人的体表毛细血管扩张,汗腺全部开放,突然遇冷,体表血管和汗腺会收缩关闭,使  相似文献   

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