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1.
在体育运动中 ,田径运动员下肢肌肉痉挛对其比赛活动有着较大的影响。本文结合———田径 (短跑 )运动员下肢肌肉痉挛案例 ,对于紧张、焦虑引发的心因性肌肉痉挛障碍进行了分析 ,并介绍了四种合理有效的治疗方 相似文献
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刘擎 《内江师范学院学报》2012,27(4):104-107
本研究通过对田径跳跃项目运动员、短跑项目运动员、投掷项目运动员,篮球项目运动员,体操项目运动员下肢肌肉的连续跳跃能力即爆发性用力水平进行动力学的测试,通过比较分析力的均值与力的峰值以及力的梯度值可知：跳跃项目运动员的连续纵跳能力优于短跑、投掷、篮球、体操项目运动员,体操项目运动员较弱. 相似文献
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欧钦玉 《潍坊教育学院学报》2009,22(3):43-44
通过多年教学发现,体育运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌。查找出发生痉挛的原因,制定出小腿腓肠肌痉挛的预防与控制措施,可以最大限度地避免运动员伤害的发生,以延长运动员的运动寿命。 相似文献
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田径界一直普遍存在这个问题:参加全国分龄赛和少年田径赛名次比较好的运动员,若干年后只有很少的人还在从事体育田径运动,就是说有一定培养前途的少年运动员最终很少有人成为成年运动员.这其中一个重要原因是运动员损伤所致.本文通过阐述闭合性软组织损伤的预防和治疗,以提高田径工作者时田径项目中肌肉损伤原因的认识. 相似文献
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足球运动是一项以脚控制球为主,进行进攻与防守的强对抗性体育活动。足球运动对运动员的综合能力要求较高,一名优秀的足球运动员大多拥有较强的肌肉力量、较好的身体柔韧性,而较强的下肢肌肉力量在这项以脚控制球为主的运动中可以尽量防止运动员受伤,同时提高运动员的运动能力。本文分析总结了足球运动员的下肢肌肉力量训练方法,包括静力性力量训练法、动力性力量训练法、超等长训练法、振动训练法、电刺激力量训练法、本体感觉神经肌肉促进疗法、复合训练法,以期为足球爱好者更科学地开展运动训练提供参考。 相似文献
6.
林宁 《乐山师范学院学报》2009,24(5):110-111,115
田径是所有体育运动项目之基础,而快速奔跑能力更是运动员爆发力强弱之体现。学会如何放松用力是本文探究之重点。短跑运动员对肌肉放松技术掌握得越好越能经济地使用能量,并能尽快地补充消耗的能量,只有这样,才能提高肌肉快速工作能力。 相似文献
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《华夏少年(简快作文 )》2017,(1)
中学体育田径训练在理论上应当符合田径比赛的要求。通过对运动实践进行分析可知,田径运动更加重视速度、力量的比拼,而运动员的肌肉力量是影响其成绩的重要体能因素,对其运动技术的掌握以及良好运动成绩的获取具有决定性作用。在当代田径运动中,其技术核心问题就是运用有效措施增强运动员的运动技能,继而最大限度地提高其运动速度。对此,田径运动员应当充分重视速度训练和力量训练,采用科学、有效的训练方法提升自身的运动技能和速度。 相似文献
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杨森 《淮南职业技术学院学报》2008,8(2):48-50
通过文献资料法、问卷调查法、数据统计和对比分析法就运动员在田径竞赛中出现焦虑情绪进行调查，调查结果表明：大部分的运动员在参加田径竞赛时都存在心理焦虑、紧张等情绪，并对此焦虑情绪进行了深入分析，提出了一些相应的建议，让田径运动员在竞赛中能更好的克服心理焦虑情绪，发挥正常水平，取得好成绩。 相似文献
9.
林慧 《宁德师专学报(自然科学版)》1995,(1)
在中小学生田径运动员全年训练计划的制订和执行过程中，准确而又科学地划分训练周期是非常重要的．这直接影响到中小学生田径运动员训练水平的提高和优异成绩的创造．本文从理论和实践上探索中小学生田径运动员全年训练分期问题，这对担任中小学生田径运动员课余训练任务的教练员和体育教师都具有一定的指导意义． 相似文献
10.
陈雷 《宿州教育学院学报》2015,(2):161-162
本文阐述了青少年田径体能训练的重要性,分别了青少年田径运动员体能训练的种类,指出了青少年田径运动员体能训练存在的误区,在此基础上提出了青少年田径运动员体能训练的对策,以期更好地促进青少年田径运动的发展。 相似文献
11.
本文结合田径运动的特点,探讨了影响田径运动员比赛成绩的心理因素．田径运动员应具备的心理素质,以及田径运动员心理训练的方法。 相似文献
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蔡强朋 《中国校外教育(理论)》2010,(4):165-165
中学时期是中学田径运动员发展的关键时期,适宜的有针对性的田径运动员训练计划将对中学田径运动成绩的提高,起到重要的作用。尤其是力量素质,在竞技体育中,肌肉力量是决定运动成绩的体能要素之一,是正确掌握运动技术和提高运动成绩的重要基础。所以力量体能显得尤为重要。掌握力量训练的方法对中学的教练员显得尤为重要。 相似文献
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业余体校时期是田径运动员发展的关键时期,适宜的有针对性的田径运动员训练计划将对田径运动成绩的提高,起到重要的作用.尤其是力量素质,在竞技体育中,肌肉力量是决定运动成绩的体能要素之一,是正确掌握运动技术和提高运动成绩的重要基础.所以力量体能显得尤为重要.掌握力量训练的方法对业体校的教练员显得尤为重要. 相似文献
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正众所周知,当今无论在小型的区级运动会上还是在竞争激烈的大型国际田径赛场上,短跑一直是人们最关注的焦点之一。一名优秀的短跑运动员要在竞技场上取得优异的运动成绩,除临场发挥的一些细节外,最重要的来源于运动员平时科学的训练。在发展运动员素质训练中提高运动员的力量素质,尤其是发展下肢肌肉的绝对力量和爆发力方面是极其重要的。因为在短跑中下肢肌肉力量是完成技术动作的最主要动力来源然而由于种种原因,在实际训练中许多教练员和 相似文献
15.
熊成光 《中国科教创新导刊》2011,(5):245-245
田径运动员的比赛成绩是受多方面因素影响的,但没有良好的心理素质是很难取得好成绩的。本文主要针对如何提高田径运动员的心理素质提出了一些自己的观点,希望能为田径运动员心理素质的提高提供一些思考。 相似文献
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力量是田径运动的根本，如何更有效的提高田径运动员的力量，无论是耐久力还是爆发力，都是每个教练员在思考的问题，这种思考逐步的换算为在日常的训练中安排合理且针对性强的专项力量训练科目。本文将对一些教练员日常训练的方法和对肌肉收缩类型分类的方法，进行有益的探讨。 相似文献
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在业余田径运动员训练中，制约田径运动员全年训练分期的因素有竞技状态形成、发展和保持规律，人体的适应性规律，生理、心理特点，不同项目的特点，运动技术水平差异，在校学习和活动规律，运动员承担的比赛任务七个方面，而不同训练周期结构安排又各不相同。 相似文献
18.
秦尉富 《河北北方学院学报(社会科学版)》2015,(1):90-93
通过对残疾人田径运动员、教练员及生活指导员进行访谈和实地调查发现,残疾人田径运动员训练中存在依赖性强、注意力分散、意志薄弱及自信心不足等问题,运动员自身因素及运动队伍管理体制不完善是造成问题的主要原因,提出重视残疾人田径运动员的心理训练、加强教练员心理训练培训、加大运动员心理训练力度、提升运动员待遇等对策,以提升残疾人田径运动员的运动成绩。 相似文献
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运用文献资料法、访问调查法、统计分析法等方法,对利用我国高原训练基地优势提高田径耐力项目运动员成绩进行了分析研究,提出了充分利用我国高原训练基地优势提高田径耐力项目运动员成绩的理论依据,为我国田径耐力项目运动员在2008年北京奥运会田径比赛中获得最佳运动成绩提供参考. 相似文献
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田径是各项体育运动的基础，进行田径运动训练，能全面发展各项身体素质，增强健康水平，培养运动员勇敢顽强、吃苦耐劳的精神和良好的意志品质。因此吸引了成千上万的青少年参加这项运动。尤其做为奥运会46块金牌大户，也促使多国政府不余遗力地加大对田径的投入来提高本国体育地位。在刚刚结束的27届悉尼奥运会上，美国运动员夺得10块田径金牌， 相似文献