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师:同学们,你们玩过扳手腕的游戏吗?今天我们同座之间也来一次小小的较量。请大家同时思考:扳手腕取得胜利的关键是什么?(学生之间进行扳手腕的游戏。)师:你觉得取得胜利的关键是 相似文献
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史胜霞 《学生之友(小学版)》2012,(5):81-81
“叮铃铃、叮铃铃”上课铃响了,我们既和蔼又幽默的语文老师满面笑容地走进了教室,“咦,老师今天竟然没有带教科书!”正在大家迷惑不解的时候,老师发话了：“同学们,这节课我们开展‘扳手腕’活动”,听到这个消息,教室里像煮沸的水一样,同学们高兴地欢呼起来。接着,老师说明了“扳手腕”活动的游戏规则。同学们听后,一个个跃跃欲试：有的伸长胳膊卷起袖子, 相似文献
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正确掌握投篮技术,不断提高投篮命中率,对争取比赛的胜利具有十分重要的意义。在这几年篮球课堂教学和业余训练时,笔者发现,在学习单手肩上投篮时,学生出现了以下几种错误动作:①在原地单手肩上投篮的练习中,学生持球时,手心贴在球上,肘关节外张,上下肢用力不协调;②投篮时用上臂力量推球,手腕向内旋转,投球动作不正 相似文献
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《启蒙(3-7岁)》2009,(8)
育儿专家指出,用筷子吃饭更有助于孩子的智力发展。使用筷子对提高协调性和精细动作的准确性有益。用筷子夹取食物,不仅是5个手指的活动,也牵动着肩、肘、手腕等部位30多个大小关节和上臂、前臂、手掌等50多块肌肉的运动。这些关节和肌肉只有在大 相似文献
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唐小宾 《成都教育学院学报》1999,(5)
掌握跳跃技术(主要技术是助跑与起跳相结合),关键是正确理解水平速度与垂直速度的关系。人之所以能跳起来,就是因为人体给地面一个作用力,地面也给人体一个大小相等、方向相反的反作用力,这个力超过人体的重量时,人体就离开了地面转入腾空。作用力越大、反作用力也越大。作用力是由于人体的肌肉收缩拉动骨杠杆运动而产生的,其大小由下列因素决定:肌肉本身的力量、神经系统兴奋与抑制作用;肌肉收缩前的初长度及收缩时的速度;力的作用点;“末节”用力和作用;“摆”与“蹬”的配合。 相似文献
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一切生理运动都是靠肌肉的伸缩牵引来完成的。要想使动作灵巧、有力、持久,就必须学会放松。这里所说的放松即科学地使用力量。也就是说,该用力的部位一定要用上力,不该用力的部位一定要放松。所谓该用力的部位,是指完成这个动作所必须进行收缩运动的那组肌肉群。除此之外的所有肌肉都要保持在放松状态。只有这样,才能最大限度地节省力量,减少不必要的力量消耗,从而以最小的力量消耗,达到 相似文献
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跳起单手投篮对女运动员来说是一项高难度动作。在多年的带队训练中,我个人感到影响女生学习单手跳起投篮技术的因素主要是运动员的上肢力量、腰腹力量和腿部力量弹跳差。而上肢力量中也并非是上臂肩带肌力量差,其主要原因是女生前臂(一般说女子上臂伴肌和屈肌的力量只有男子的55%左右)、手腕、手指等小肌肉群的力量差。根据这些弱点,我采用了提高这几部分肌肉力量的练习方法,以此来提高女生的跳投技术,取得了可喜的成绩。 相似文献
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王雅 《课堂内外(小学版)》2005,(Z1)
人类习惯于躺着睡觉,即便在某些特殊情况下能坐着入睡,也总是睡得东倒西歪。而鸟儿大都是抓住树枝“坐”在数米高的树枝上睡觉的,却从不会跌落下来。这是为什么?人类和鸟类的肌肉作用方式有很大的区别,而在进行“抓”这一动作时,更是完全相反。两者相比较,人类是主动地去抓,而鸟儿却是被动地抓。当我们人类想要抓住什么东西的时候,需要用力使肌肉紧张起来;而鸟儿只有用力使肌肉紧张起来,才能松开所抓住的物体。也就是说,当鸟儿飞抵树枝时,其爪子的相关肌肉呈紧张状态;而当它“坐”稳之后,肌肉松弛下来,爪子就自然地抓住了树枝。不同的鸟类睡… 相似文献
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本设计的目的是为了防止用卡盘扳手把工件夹持在卡盘上后,因忘记把卡盘扳手从卡盘上取下而造成启动车床后发生安全事故。现有技术中,虽然在夹持好工件后,能让卡盘扳手脱离卡盘,防止损坏设备或伤人的安全事故发生,但卡盘扳手从扳孔内自然弹出,无规则地下落,也有不安全和不文明的缺陷。本设计是一款有效防止在用卡盘扳手把工件夹持在卡盘上后,因为忘记把卡盘扳手从卡盘上取下而造成安全事故的车床卡盘扳手安全归位装置。 相似文献
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一、抽筋一般来说是心理紧张、身体受冷刺激所致。在游泳中如出现抽筋，不要惊慌。足趾抽筋，马上将腿屈起。用力将足趾拉开、扳直；小腿抽筋，应先吸一口气，仰卧水上，用手扳住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛。二、恶心呕吐多由鼻子呛进脏水造成。上岸后用手指压中脘、内关穴，口含仁丹。为预防肠炎，还可生吃几瓣大蒜。三、皮肤发痒出疹主要是皮肤过敏所致。应立即上岸休息，并口服一片息斯敏或扑尔敏。四、头痛多由于慢性鼻炎、呛水或肌体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足造成。应迅速上岸，用大拇指对准头顶… 相似文献
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人们经常用以比力气的两项趣味运动——拔河和扳手腕,在太空都难以进行。这是在国际空间站长期工作的宇航员们得出的结论。在拔河比赛中,他们把毛巾拧成长条形代替麻绳,当他们各执毛巾一端用力的时候,两人的身体迅速靠近并撞到了一起。 相似文献
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《初中生世界(初三物理版)》2010,(Z2)
人们经常用以比力气的两项趣味运动——拔河和扳手腕在太空都难以进行.这是正在国际空间站长期工作的日本宇航员若田光一和同事2009年6月6日晚实验的结论.根据日本媒体2009年6月7日报道,若田光一和其加拿大同事在国际空间站日本希望号实验舱中进行了几项有趣的实验.在拔河比赛中,他们把毛巾拧 相似文献