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在一段时间,孩子不能集中关注某件事,在心理学中称为注意力的分散,也就是我们常说的“注意力不集中”。注意力不集中会影响学习的效率,还可能使孩子养成做事拖拉的习惯,这是家长们最不愿见到的。那么,怎样才能使孩子的注意力处于比较理想的状态呢? 相似文献
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此时此刻,想必高三的同学们在高考奋战路上正"战斗"得如火如荼,当大家处于紧张的学习中,面临的压力、竞争和挑战也会越来越大,感到焦虑紧张在所难免.耶克斯-多德森定律表明:焦虑程度与学习效果之间存在一种倒"U"型关系,适当的紧张可以让我们聚焦当下的学习任务,提高学习效率,更加容易获得学业上的成功.无焦虑或低焦虑反而无法集中注意力,影响学习效率;过度的焦虑则会抑制我们的学习思维,无法集中注意力,降低学习水平,影响学习成绩.那同学们肯定要问:怎么能清楚地知晓自己的焦虑水平是否适中呢? 相似文献
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心理学家发现,考试焦虑和考试水平发挥的关系呈“倒U形曲线”,既过高和过低焦虑水平都会降低效率,而中等焦虑程度时效率最高。过度的考试焦虑常常表现为注意力不集中,记忆空白,心慌气短,手脚颤抖,大脑不听使唤,甚至晕倒,给学生带来了严重影响。 相似文献
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两个多月后即将高考,同学们都会既期待义紧张,甚至个别会出现严重的焦虑,担心这十多年的寒窗苦读不能收获理想的成绩,难以向家长及老师交待,临近高考前,出现心乱、焦虑、注意力分散、上课走神等现象。作为一名任教过七屑高三及也经历过高考“海选”的老师,有一些经验跟大家分享。 相似文献
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刘越璋 《启蒙(3-7岁)》2005,(11)
人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠是人的生命活动的需要。处在生长发育阶段的孩子,充足的睡眠对其更为重要。睡眠少或睡得不安稳的孩子易烦躁、爱哭,而且有食欲不振、注意力不集中、反应迟钝等情况发生。在孩子成长的不同阶段,家长都会遇到这样或那样的关于孩子的睡眠问题,晚上入睡难则是家长遇到的最大的烦恼了。由于孩子白天睡的时间过长、活动量少,一天中身体的能量未释放充分,或是白天活动量过大、过度兴奋都会影响其自然入睡。除此之外,家长本身紧张、焦虑的情绪和不恰当的哄孩子睡觉的方法都使他不能自然入睡。孩子… 相似文献
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李岗 《读与写:教育教学刊》2015,(6)
高考到来之际,也是高考焦虑集中爆发的时候。我们看到,焦虑情绪困扰的不仅仅是紧张备考的考生,家长们甚至更焦虑。有调查表明,面对高考,六成考生出现不同程度的焦虑症状,而高达七成的家长也或多或少出现了考前焦虑症状。是什么让他们陷入焦虑？又该如何保持积极应考的心理状态？ 相似文献
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小学一年级学生思想不集中、注意力分散使家长忧心忡忡。“一边做作业,一边想着其他无关的事……”“东张西望,坐立不定…”;“由于注意力不集中常常犯荒唐的错误…”。这就是家长们经常的最典型的抱怨。当然对孩子单凭惩罚是无济于事的,怎么办?还是先让我们来分析孩子思想不集中的原因。 相似文献
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一位教育家说过：“注意力是我们唯一的门户，意识中的一切必须经过它才能进来。”注意力是决定课堂效率的重要因素。如果每一个学生课上都能保持集中的注意力，那么，这堂课的效率就能得到保证，课堂才更精彩。 相似文献
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工作中经常遇到家长问这样的问题:孩子做事总是注意力不集中,看书,画画时一会要喝水、找东西吃,一会又看电视、玩玩具。担心这种状况会影响人小学后的学习,不知道该怎样使孩子学习时注意力能集中。其实,从心理学角度讲,学前儿童学习时注意力不集中是常见现象。这一时期儿童注意力发展的特点是无意注意占优势地位,有意注意也即家长关心的注意力,则处于发展的初级阶段,水平低、稳定性差。因此,孩子对于一件事的注意力大概只能维持在十几分钟。一旦原来的事物对他来说不再新鲜,或有更 相似文献
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一、不良心理对高职生职业生涯的影响
1．焦虑导致职业生涯规划“缺失”．焦虑是由心理冲突或挫折而引起的情绪紧张、注意力不集中、身心疲倦、忧虑恐惧等症状交织在一起的一种不良心理状态。 相似文献
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考试焦虑是一种常见的心理现象.大学生由于担心考试而出现了紧张、焦虑、烦躁、失眠、注意力不集中、学习效率下降等问题,内心痛苦前来咨询.运用认知疗法对问题进行分析和诊治,消除不合理的认知及行为模式,使焦虑症状得到缓解. 相似文献
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李丽新 《中国基础教育研究》2009,5(4)
“教这样的学生,简直是对牛弹琴,白费心机！”茶余饭后,我们常常听到有些教师对部分学生这样的感叹。究其原因,无非是“学生上课注意力不集中,常常讲话,搞小动作……”云云。诚然,注意力需要强有力的自我控制能力。但课堂教学中学生长时间致力于思考,处在紧张的气氛中,容易引起疲劳,影响学生注意力的集中。而良好的注意力能使学生集中自己的心理活动,提高观察、记忆、想象和思维的效率。这就需要教师在课堂上有效控制学生的注意力。我在自己的英语课堂教学实践中做了如下尝试。 相似文献
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常听到一些家长抱怨孩子上课注意力不集中；写作业粗心大意、颠三倒四；读书随意增减文字；学习成绩不好或者“偏科”等等。还有的家长甚至为此而焦虑、失望。那么,孩子们在学习过程中为什么会出现这类情况呢?北京师范大学心理学系教授刘翔平认为,主要是由 相似文献
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近来我们收到很多家长的来信,说自己的孩子学习成绩不断下降,注意力不集中,脾气倔强,不服管教,冲动任性,多动,还有眨眼、扭脖等,问是不是儿童多动症、抽动症,非常着急。为此我们笔访我国儿童多动症、抽动症诊疗专家,北京华都中医院儿科中心韩丽主任,让她具体来介绍大家关心的问题。一、为什么家长容易忽视孩子注意力问题?韩:日常中有的孩子注意力不易集中,注意力短 相似文献
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在临考前或考试过程中,学生往往会表现出不同程度的不安、忧虑、紧张甚至恐惧的情绪,这种现象在心理学上称作“测试焦虑”。它是人在面临重大事件时一种情绪应激状态。测试焦虑分低中高三级水平。在心理学中、根据“叶克斯——道森定律”,人的情绪紧张程度与认识操作成绩之间存在着一种n形曲线关系:当人的情绪过于放松,丝毫也不紧张时,认识操作的成绩很差;当人的情绪“唤醒”到一定程度,比较紧张但又不过分紧张时,认识操作的成绩最好;但是当情绪进一步紧张,达到过度紧张兴奋时,认识操作的成绩又降下来。可见,测试焦虑并非都有害。一般说来“适度焦虑”会调动自己生理心理的各种积极因素,以应付紧急情况,但是如果“焦虑过度”,自我调节就会失控,身心就会受到抑制甚至完全紊乱,而且可能发生感知觉、记忆、思维的错误,做出不适当的反应,影响考试成绩。“怯场”就是学 相似文献
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法国生物学家乔治·居维叶认为,“天才,首先是注意力”。可现在不少望子成龙的家长抱怨说,孩子学习时不专心。怎样才能使您的孩子注意力集中,提高学习效率呢? 1.激发对所学内容的兴趣。孩子对所学的内容有兴趣,注意力就自然会集中,思维也处于活跃状态。因此要选择幼儿感兴趣的学习内容,并想办法使他对此保持长久的兴趣。 相似文献