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行进间投篮一般多在快攻或切入篮下时运用,俗称跑动中投篮。是篮球运动的一项基本技术,也是中学生篮球课学习的主要内容之一。体育老师教学一般主要是这样三步:1)徒手模仿。按跨步接球、上步起跳、腾空投篮的顺序作徒手模仿练习。2)跨步取球。一人托球,学生跑到前做跨步取球,再上步起跳腾空投篮练习。3)学生向前跑,接迎面(侧面)抛来的球做行进间投篮练习。在这过程中有的老师又增加一些辅助练习手段,如在地上划线,规定学生步子的大小或在地上写字,要求学生踏在右左字上,用喊 相似文献
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篮球行进间投篮通常称"三步上篮",在传统的教学教法中,一般采取以下几步来进行教学(以右手投篮为例):1)徒手模仿完整动作;2)左脚上步举球;3)教师或同伴托球,练习者走动中或慢跑中跨右步接球;4)运一两次球完成三步上篮动作;5)正常运球完成三步上篮动作.这种传统的教学方法有其独特的优点,但这种教法难度的跨度稍大,对于初学者和技术水平较差者往往难以掌握,尤其在跨步接(起)球这一重要技术环节上.笔者通过多年的教学实践,总结出一套循序渐进学习行进间投篮的教学方法. 相似文献
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行进间投篮是篮球运动的基本技术,是高中阶段的基本教材。行进间投篮包括运球后跨步接球行进间投篮和跑动中跨步接传球行进间投篮。对初学行进间投篮的学生,笔者经过多年的实践,采用以下教法,效果较好。 相似文献
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在教行进间投篮时我们一般采用如下顺序进行：１、持球模仿练习（１）左脚在前，右脚在后站立，右脚左脚连续跨两步跳起投篮。（２）同上站立，将球向前轻轻抛起，做跨步接球，迈步跳起投篮动作。（３）两人一组，相距一大步，一人单手持球于体前，另一人做跨步拿球，迈步举球，跳起投篮动作。２、行进间拿固定球的单手投篮。３、运球投篮。在教学过程中，通过以上几个练习，学生们都能较快掌握动作。但要讲究技术动作的熟练性、实战性，就存在着许多不足：一、第一步跨步变成了跳步行进间投篮是篮球比赛中快攻的基本战术，讲究的是一个“快… 相似文献
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<正> 行进间投篮由于学生运球、接球能力差,协调性不好,经常出现的问题是:徒手练习做对了,拿着球练却错了;跨步、接球不同时;上下配合不协调。我在多年的教学实践中,采用渐进练习法,收到了良好的效果,大大缩短了学生掌握这种技术的学习时间,现向大家作一介绍。 1.学生成体操队形站立,模仿教师做跨步接球、上步起跳、腾空投篮的徒手练习,体会“一大二小三高跳”的要领。 相似文献
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行进间投篮,由于学生运球、接球能力差,协调性不好,经常出现如下问题:徒手练习时做对了,持球练习时却做错了;跨步、接球不连贯,不能同时进行;上、下肢配合不协调等。我在多年的教学实践中,采用“划线、标字”教学法,收到了良好的效果,大大缩短了学生掌握这种技术的学习时间。现向大家作一介绍。1.学生体操队形站立,模仿老师做跨步接球,上步起跳,腾空投篮的徒手练习,体会“一大、二小、三高跳”的技术要领。 相似文献
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行进间投篮（即俗称的三步上篮）是初中篮球教学中一项较难掌握的技术。在教行进间投篮时我们一般是按照下列顺序进行：１）、学习跨步接球动作。２）、学习迈步起跳技术。３）、学习跳起投篮。最后再把整个动作连起来。在教学中我发现这样的教学方法存在着一些缺点：首先是学生容易出错，跨步接球经常出现跨错脚的现象，其次是不利于整个动作衔接。针对这些缺点，我在教学中尝试着使用了一种倒序的教学方法，即把行进间投篮的教学顺序颠倒过来从后往前学，取得了不错的效果，具体办法如下（以行进间单手肩上投篮为例）。１、学习跳起投篮技… 相似文献
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行进间单手肩上投篮是初中篮球教材中的一项重要内容。笔者在多年的教学中运用分层教学,一般通过两节课就能使学生基本掌握该技术,具体做法如下: 1.把篮球场分为4块,分别划为4个层次。第一层次内,学生轮流持球按标志线做出右脚跨出一大步,迅速迈左脚并用力蹬地跳起举球上肩,当跳到最高点时伸臂压腕将球投出的练习。凡是较好完成此练习的立即升入第二层次学习。 2.由一学生单手托一球向侧平举,练习者在跑动中按跨步接球、上步起跳、腾空投篮顺序做行进间单手肩上投篮练习。 3.掌握上一练习的学生转而练习下一动作:在距球篮3～4m处运球一次即做行进间单手肩上投篮。此练习为重点,必须加强指导,反复练习。 相似文献
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行进间投篮是比赛中广泛应用的一种投篮方法,一般多在快攻或切入篮下时运用,俗称"三步上篮".在教学中,多数同学感到"三步上篮"技术动作特别难学,尤其是跨步拿球后再上一步起跳技术,学起来不易掌握,特别是女生.本人在读过胡思诺等老师的<三步上篮教学三步曲>后,在实践中运用,并在此基础上将"三步上篮"分为五个步骤进行分解教学,学生在较短时间内基本掌握了技术动作,练习效果明显,具体方法如下(以行进间单手高手右手投篮为例). 相似文献
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行进间投篮是比赛中广泛应用的一种投篮方法,一般多在快攻或切入篮下时运用,俗称“三步上篮”。在教学中,多数同学感到“三步上篮”技术动作特别难学,尤其是跨步拿球后再上一步起跳技术,学起来不易掌握,特别是女生。本人在读过胡思诺等老师的《三步上篮教学三步曲》后,在实践中运用,并在此基础上将“三步上篮”分为五个步骤进行分解教学,学生在较短时间内基本掌握了技术动作,练习效果明显,具体方法如下(以行进间单手高手右手投篮 相似文献
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<正>一、徒手模仿练习方法:从罚球线附近,在走动中按跨步接球、上步起跳、腾空投篮的顺序做徒手模仿练习。(见图1) 相似文献
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篮球行进间投篮通常称“三步上篮”,在传统的教学教法中,一般采取以下几步来进行教学(以右手投篮为例):1)徒手模仿完整动作;2)左脚上步举球;3)教师或同伴托球,练习者走动中或慢跑中跨右步接球;4)运一两次球完成三步上篮动作;5)正常运 相似文献
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<正> 行进间投篮,是篮球比赛中运用较多,有实用价值的最基本的技术。当学生掌握传接球、运球、投篮后就可以安排行进间投篮的教学。行进间投篮可以在场上的各个角度和各种位置跑向篮下,并在跑动中接球或运球突破投篮。怎样让学生尽快掌握这个技术呢?可采用如下练习方法: 相似文献
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<正> “三步上篮”(亦称跑篮)是最基本的一种投篮方法,常在快攻中或突破切入篮下时运用。据笔者观察,在教学中,学生“三步上篮”的错误较为普遍.现以右手投篮为例,对“三步上篮”的常见错误、产生原因及纠正方法,简介如下: 1.原地接球后跑篮。这种错误主要是学生对跑篮的概念不清,跑动中接球不熟练.纠正方法:通过讲解、示范使学生建立正确的“三步上篮”概念,理解“三步上篮”的第一步动作,应是跨步中接球,而不是接球后再做跨步;多做徒手或慢跑动中的持球模仿练习. 2.一步跑投篮。主要是学生心理上害怕碰撞受伤,腰腹肌力量差,第一步跨步接球步子过大,造成身体后仰而轻率投篮。纠正方法:对这类学生要多鼓 相似文献
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篮球是广受学生喜爱的一项体育运动，也是中学体育教学中的一项必教的技术。而行进间投篮是篮球运动中一项重要技术，它具有其它投篮动作所不具备的优势：可以切入分球，可以直接得分，同时具有较强的牵扯和造成对方犯规的可能。它是篮球初级教学中的必修项目。行进间上篮是由跨第一步的同时接球，第二步跳起来在空中投篮这两部分组成。初学者由于对行进间投篮技术动作的概念不清，很容易造成“带球跑”和跨第一步接球后直接就投篮的错误动作。同时考虑的问题是如何提高命中率。篮球比赛中任何技术都是围绕着一个中心：命中率。一支球队无论… 相似文献
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任课教师：嵇明海人数５２人男２８女２４一、教学内容１）篮球行进间单手肩上投篮和行进间双手或单手低手投篮。２）发展身体的各种练习，技巧；复习前后滚翻。二、教学目标１）运动参与：通过本课教、学、练的过程激发全体学生能积极参与认真学练本课内容。基本掌握篮球行进间投篮的动作技术及练习方法，并能了解技巧前后滚翻的练习方法。２）运动技能：在充分调动学生学习兴趣，发挥学生主动合作学习积极参与学习的过程中，使８０％～８５％以上的学生能基本掌握篮球行进间投篮动作技术。９０％～９５％以上的学生能基本掌握技巧前后滚翻… 相似文献