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1.
<正>一、制作材料废旧塑料袋子(猪饲料口袋),废旧的布,废旧篮球或足球或排球,篮球网,剪刀绳子,沙子(河沙),布等。二、制作方法1.废旧篮球或足球、排球,用剪刀将球剪开适量的小口,装入适量沙子,用胶布密封以防沙子漏出。篮球网经过特殊处理后,把篮球放入球网中固定。用一根长1米粗绳对折作为链环,紧紧系于球网上(见图1)。2.用废旧0.5米长、5米宽的布料(衣服、毛毯等),把沙子放在布中央,包扎成口袋形状。用1米长的粗 相似文献
2.
<正>1.同心协力(图1)游戏方法:将学生分为人数相等的若干队,每队5人(或多人),成纵队站立。将本队所有同学的双脚分别固定在两根竹竿(3～4m)的内侧,绑脚用的橡皮筋或绳子先在竹竿上固定好,两根橡皮筋之间间隔0.5～0.8m,各纵队站在起跑线后。游戏 相似文献
3.
一、游戏目的发展学生速度素质、提高快速反应能力。二、游戏准备画直径为8m的圆圈当作"池塘";准备两根4m长的竹竿用作"鱼竿"。三、游戏方法选出两位学生扮演"渔翁"俯身站在圈外,双手握住竹竿的一端,将另一端放入"池塘";其他学生扮演"鱼儿"站入圈内,自由活动。游戏开始,"渔翁"顺时针跑动,贴地"钓鱼",凡未及时跳起被触到的"鱼儿"自动退出,"渔翁"继续游戏。 相似文献
4.
一、老鼠偷油1.游戏目的:发展学生的奔跑能力,增加课堂的趣味性。2.场地器材:在平整场地上画一个半径为10m和半径为3m的同心圆。"老鼠洞"5个(用三条4m长的竹竿相互交叉成一个交叉点,用绳子绑扎住交叉点的一端,然后打开做成 相似文献
5.
游戏目的:发展下肢的弹跳力和快速反应能力,同时培养学生的团结协作能力。游戏准备:平坦的场地一块,长绳一根(或塑料短跳绳2-3根)。游戏方法:将练习者平均分成4～6个小组,分别站成4～6路纵队,左右纵队与纵队之间间隔一臂距离,练习者前后间隔1.5～2臂距离。挑选2名学生各持绳的一头,分别站在纵队排面左右两边,等候发令(见图1)。 相似文献
6.
一、制作材料工具:钳子,剪刀,直尺,锯子;材料:饮料瓶2个,直径2.3~2.4cm、长40cm的木棍(钢管)一根,长5cm的铁丝4根,沙子、水泥适量。二、制作步骤第一步:将塑料瓶从瓶口往下量至约8cm处用剪刀剪掉(图1)。第二步:在木棍左右两端各1cm和5cm各钉一根长4cm的钉子(图2),若用钢管按上述方法钻两小孔,然后穿入铁丝。 相似文献
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<正>一、麻雀捉虫游戏目的:游戏有竞技性和趣味性,能提高弹跳能力和身体的灵活性,还能较好地培养团结协作、顽强拼搏的精神。游戏方法:30m长的场地,相隔2.5m放置1个实心球,共放置10个实心球,男女分开,每4人一个小组,男女小组一一对应;男生4人前后相距1m右手握彩带形成一条4节"虫子",站在起点实心球后,女生在虫子两侧左右各2人为4只"麻雀"。听哨声,"虫子"与"麻雀"同时从起点起动,"虫子"做绕球跑(草丛逃跑)、"麻雀" 相似文献
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1.游戏目的:发展学生的灵敏、速度等身体素质;培养勇敢、顽强的精神品质。2.游戏准备:场地一端画一条直线为起跑线,另一端画4个直径为1m的圆(视作碉堡),直线和圆心相距25m,其间并排设置3组同样的障碍物:小海绵垫横放(视为壕沟)、小海绵垫纵放、椅子对放,椅背(高约80cm)上放根竹竿(可用旧的无头的标枪代替,视为铁丝网)。准备旧的漏气的篮球、排球或足球壳(当作炸药包或伤员)。把学生分成人数相等的4组,分别对准 相似文献
9.
<正>教学中,面对体育设施相对较差、体育器材简陋或短缺等现状,笔者结合学校的实际情况创设了系列趣味性、多样性、实效性强的单脚跳、双脚跳游戏,有效地提高了学生的跳跃能力。游戏一:巧过敌占区游戏目的:发展下肢力量,提高单双脚跳能力,增强团队合作意识。游戏准备:在长20m、宽10m的场地上设置障碍物:战壕2个、雷区5个、跳绳1根、危险区2个(见图1)。 相似文献
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一、器材一副乒乓球拍和一个乒乓球。二、场地一面平整的墙壁和一块平坦的地面。在以墙根儿为一边长的地面上画一个边长为3m的正方形作为球的落地区,在距墙根儿2m和左右两边长各1m处画两个点作为发球点(如图1)。三、游戏方法及规则1.游戏方法练习者可以用“猜拳”(石头、剪刀、 相似文献
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<正>一、充分准备,循序渐进游戏1:坐位体前屈写字。练习者两腿并立坐于地面,膝盖伸直,上体前屈,在平板上写字练习,并保持15″左右(图1-1)。游戏2:"大象走"。练习者模仿大象行走方式,走的过程中双腿保持直立,上体前倾,向前走15m(图1-2)。 相似文献
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<正>一、运球“抢攻”游戏目的：提升运球突破时重心转换和急停、急起能力,培养学生勇敢果断的品质。游戏方法：3～5名学生1组,1名学生手持3m跳绳的把手一端,站在直径6m的圆圈圆心处,其他学生站在圆圈外做运球动作,围绕圆内学生放置一圈标志盘。游戏开始时,持绳学生将手中的跳绳举过头顶,像“旋转木马”一样匀速摇动,持球学生运球跑向圆内取一个标志盘放回圆外,单位时间内取出标志盘多的学生为胜（图1）。 相似文献
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<正>一、游戏名称"弹琴接龙"。二、游戏目的发展学生的灵敏、弹跳、柔韧、速度、耐力素质,培养学生的团结协作意识和集体主义精神。三、游戏准备20米×15米左右的平整场地一块;灌有不等量水的废旧矿泉水瓶14个(或7的倍数个);不同颜色1～7的数字标签两套; 相似文献
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<正>"猜丁壳"也叫"石头、剪刀、布",是一种常见的、经典的游戏。一般的"石头、剪刀、布"游戏都是用手玩。此处的游戏中笔者将手换成脚,用脚进行游戏。此外,将扑克牌作为道具,大大提高了学生的兴趣。游戏规则:跳起落地时双脚并拢是石头,双脚左右分开时是布,双脚前后开立是剪刀。游戏过程中,要求学生喊口令的时候双脚跳起,在喊到"布"的时候双脚落地做出动作(见图1),然后进行判别。 相似文献
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<正> 一、游戏目的培养学生反应、奔跑能力和集体主义精神,发展灵敏素质。二、游戏准备 (一)篮球场一块(或平坦空地一块)。 (二)竹竿若干根。 (三)每组三人先扶竿,前后站立,面向起跑线,相距2.5米-3米。三、游戏方法 (一)把学生分成人数相等的两组(参见图1),每组每支竹竿由一人扶着。鸣笛后,排头第一人跑出接替第一个扶竿人,该扶竿人迅速跑去接替第二个扶竿人,以此类推。当排头第一人接替第一扶竿者扶稳竿 相似文献
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一、在准备活动中的应用
1.短跳绳单人跳,每人一绳计时跳.
2.短绳双人跳,两人配合可双脚跳,也可单脚跳.
3.长跳绳集体跳,每五人到十人集体练习.
4."以绳开展游戏" 相似文献
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<正>一、抛"西瓜"适合年级:小学1 2年级。游戏方法:将学生分成人数相等的4组,每2组学生共用一个"西瓜"(篮球)成纵队间隔2m相向而站,其中1组排头双手托住"西瓜",将"西瓜"由下而上抛传给对面组的排头,跑至对面组的队尾,对面组的第1名学生接住球后,重复以上动作,其他学生依次进行游戏,先完成的组为获胜组(见图1)。 相似文献
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<正>一、有关自我效能与自我效能感的实例解析案例1:水平三(五年级)的男生进行1min跳绳的测试,个别学生只能跳20个左右,大部分学生能跳80个左右,少数学生能跳120个以上。笔者在每名学生原有基础上提出新目标(将现有跳绳个数加上15~20个不等作为需要达成的目标)。之后,笔者逐一询问学生对于新目标的看法,有的学生认为要达成目标有些难度(信心较低),有的学生认为要达成目标非常轻松(有信 相似文献
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<正>跳绳花样繁多,可简可繁,不受天气和场地的限制,深受小学生的喜爱。通过跳绳练习,可以促进学生身体机能的全面发展,促进弹跳、灵敏、协调性等素质的提高,具有较大的锻炼价值。在此,笔者介绍几例短绳的趣味性游戏来发展学生的下肢力量,供同行们参考。一、齐心协力(一)游戏目的1.发展学生的腿部力量和协调性;2.培养学生团结协作精神。(二)游戏方法将学生分成人数相同的几组,每个学生把跳绳对折至适合提吊位置(见图 相似文献
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一、钓鳝工具 钓鳝鱼工具简单易做,取材方便。其工具有“撤子”(探鱼器,如图)、鱼钩、鱼篓。“撤子”是用直径0.6厘米左右的竹子,长50～60厘米;铁丝直径1～1.5毫米,长25厘米左右制作而成。将铁丝一端固定在竹子一头,剩下的铁丝弯成直径3.5～4.0厘米的圆,余下10厘米左右留着穿蚯蚓用。竹子和余下的10厘米铁丝用易拉罐铁皮(铁丝也行)宽1.0厘米左右固定,铁皮包两层即可,包后用钢丝钳将铁丝处的 相似文献
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