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健美操是在音乐伴奏下运用各种跑、跳、转体等不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习项目。通过健美操教学可以培养学生正确的审美观,提高学生认识美、鉴赏美和创造美的能力,从而使健身与健心结合起来。一、影响学生表现力的因素分析 相似文献
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对创编“健身健美操”的理性认识 总被引：1，自引：0，他引：1
袁桂芳 《常州师范专科学校学报》2003,21(2):91-92
健身健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健美器械的身体练习，达到健身、健美、健心目的的体育项目。本对创编健身健美操作一些理性思考。 相似文献
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健美操是把体操、音乐、舞蹈等融为一体,组成单个或成套动作,通过参与者的身体练习,达到健美,追求完美体型的一项新颖运动项目。本文通过对高中女生对健美操的认知及参与动机的调查研究,了解了高中学生对健美操的认识与学习动机,以此提高健美操教学质量。 相似文献
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随着中国体育事业的不断兴盛,各种兴起的体育运动项目也逐渐走进学校的体育教学当中。健美操是一项备受人们喜欢的体育项目。它是以人体为研究对象,以健美为锻炼目的,以身体练习为指导内容,以艺术创造为教学手段,将优美的音乐、强劲的体操和高雅的舞蹈恰到好处地融为一体的一项新兴的体育项目。健美操的练习不仅可以锻炼学生身体的每一个部位,而且通过健美操练习还能够培养学生的协调能力,有助于处于青春期快速成长的初中学生的身体发育。健美操的练习更能够陶冶学生的情趣,让学生在舞动的过程中感受音乐和舞姿的优美 相似文献
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健美操是展现人体健与美的一项运动,它的动作优美、协调,可以锻炼身体各个部位,同时十分符合大学生的生理发展特点。大学生经常参加健美操运动,能够锻炼身体,促进骨骼、肌肉、神经系统和内脏器官等体器官的正常发育和发展机能,对正处于身体发展的大学学生十分有利。健美操的动作协调、流畅,学生们在练习的过程中除了可以增强体质,还因其各种优美的动作让人有高雅的享受,能够提高学生的审美意识和艺术涵养,而且会对学生的心理产生良好影响。 相似文献
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健美操源于体操和舞蹈。强调的是自然的全身动作，在练习时音乐与动作交替进行，协调配合，更能使人领略到动作中的快感和美感，能使运动者在自娱、自乐中达到健身的目的。随着健美操运动在体育教学中的深入开展，越来越多的人开始关注这种集健身、健美、健心于一体的综合性健身运动。健美操的魅力不仅仅在于它的健身价值。即促进身体的全面协调发展，更重要的在于它的健美健心价值。即培养优美的体态。塑造美的形体，陶冶美的情操，向人们提供一种美的享受。 相似文献
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健美操是一项以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，以基本体操为主，配合各种类型的风格动作、基本难度动作，按照一定的方式要求，在音乐伴奏下的综合性身体操练。健美操融体操、舞蹈和音乐为一体，具有增进健康、塑造形体美、提高人体生理机能的作用，它把身体的“健”与“美”融为一体，深受女大学生喜爱。那么，健美操对高校女生身体究竟有些什么影响呢？对此，笔者在齐齐哈尔大学进行了一个小型研究。 相似文献
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胡晓丽 《中国科教创新导刊》2013,(6):249-249
健美操将体操、舞蹈和音乐融合在一起,通过肢体动作和健美器械进行身体练习,从而达到修身养性的目的。由于健美操独特的魅力使其在中学体育中深受欢迎,它动作灵活多变,强调身体的协调性和对音乐的韵律性。因此,如何更好的提高中学体育中的健美操教学质量是一个值得深入探讨的问题。本文结合实际的教学经验,提出一些建议和方法来使健美操教学适应教育改革发展的需要,使学生得到更加全面的发展,达到素质教育的真正目的,为我国培养更加优秀的人才。 相似文献
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健美操是一种在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习方式。健美操运动在高校中已相当普及,但如何使健美操在中小学体育教育中发挥健身健美的作用已成为重要课题。 相似文献
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健美操是一种融体操、舞蹈于一体的新兴体育项目。练习者在节奏感强、速度较快的音乐伴奏下，通过身体的练习塑造美的形体，从而达到健身、健美、陶冶情操的目的。中学生正处于身心发育的关键期，他们活泼、好动，特别希望表现自己，在健美操课中，只要听到伴奏的音乐，就想跳起来。通过音乐的伴奏有助于练习者体会和感受各种动作的风格、节奏等特点及变化，有助于激发练习者的情感表现， 相似文献
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近几年．健美操作为一种时尚的运动。深受广大中学生的喜爱。它是以人体为对象。以健美为目标,以身体练习为内容。以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。通过健美操的学习．不仅能锻炼学生的身体．而且能使学生产生对美的追求。教学的初衷是美好的．可在具体的实施过程中出现了很多不尽如人意的地方：教师教得很费力． 相似文献
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魏娜 《中小学作文教学(小学版)》2011,(29)
健美操起源于传统的有氧健身运动,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体,是一项健与美相结合的运动项目。随着健美操运动的不断普及、提高和发展,健美操课程在全国各高校中也得到了广泛的开展,并且备受大学生的欢迎。笔者通过多年的教学实践,发现高校健美操课程教学过程中存在一些问题。为使健美操课程可以更好地在高校 相似文献
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以30名初次参加大众健美操与瑜伽组合练习的女大学生为练习组,并以30名未参加任何运动项目练习的女生为对照组,在10周练习的前后分别对其身体成分、心肺功能、柔韧性、下肢肌肉力量进行测试、对比和分析.结果表明,大众健美操与瑜伽组合练习可以调整女大学生身体成分,提高其心肺功能,增强柔韧性和下肢力量,在女大学生科学健身方面具有积极的作用. 相似文献
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将音乐更好地运用到健美操教学中,通过音乐节奏的变化以及不同风格的音乐效果,不仅能激发学生练习的兴趣,而且还能培齐学生对健美操动作的深刻理解.音乐是健美操的灵魂,只有把健美操与音乐有机结合起来,才能发挥健美揉特有的运动价值在健美操课中,音乐能激发学生的情绪,激励学生的积极性,提高学生对动作技术的掌据程度,促进学生身心的全面发展,使健美操达到完美效果. 相似文献
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刘锋 《中国科教创新导刊》2008,(27)
健美操作为教育手段,已列入我国体育教育之中,通过健美操教学不仅能够锻炼学生身体,培养良好的身体姿态,还能发展动作的协调性、节奏感。从高校健美操课的教学内容和方法等方面入手进行探索研究,着重加强基本功教学,逐步使学生形成正确的身体姿态;教会学生如何理解音乐,并在音乐的伴奏下通过健美操的动作表达自身情感,增强自信,培养他们奋发向上、积极进取的品质,使健美操运动真正成为大学生健心、健身的有效手段。 相似文献
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本文论述音乐在健美操锻炼中的应用方法,以及它的重要作用。它能够使健美操的表现内涵更具有魅力。将音乐更好的运用到健美操教学中,通过音乐节奏的变化以及不同风格的音乐效果,不仅能激发学生练习的兴趣,而且还能培养学生对健美操动作的深刻理解. 相似文献
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健美操是一项以有氧运动为基础,以健、力、美为特征,融体操、舞蹈、音乐为一体的自身练习。它既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式,又是竞技运动的一个项目,它的动作概括了走、跑、跳跃、转体平衡、柔韧、力量、身体造型和身体配合之美。它以热情、奔放、激昂等特有的魅力吸引着成千上万的学生朋友,由于健美操的步伐丰富,现代感强,贴近生活,同时又快速多变的动作,夸张的激情和新颖独特的艺术表现,又有新奇激昂的音乐伴奏,所以学生对此乐极不疲,热情高涨。加之,健美操运动是减肥,保持体形,锻炼身体较为有效的方法,更是受到学生的亲睐。针对此种现状,我们从实际出发,找到符合中学生体能水平运动的有效方法,从健康和运动两方面叙述体能受健美操运动的影响是积极的。 相似文献
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朱小忠 《华夏少年(简快作文 )》2007,(9)
一、健美操律动教学法概念的界定健美操律动教学法,是根据健美操运动的特征,通过有目的、有计划地发挥学习者身体与音乐间的联系,培养学习者感知音乐和反映音乐的能力,增强身体动作的感受和敏感能力,为实现健美操运动目的而运用的生动活泼、丰富多彩的教学形式。 相似文献
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朱丽莉 《技术监督教育学刊》2006,(1)
一、大众健美操概述1.大众健美操的特点(1)健美操的“人为性”特点健美操运动在诸多体育健身项目中有良好的前景。健美操作为身体操练的体育项目之一,既不同于田径项目以人类生活和生存的技能(走、跑、跳)为主体进行活动,也不同于球类项目有鲜明的游戏对抗性,更不象有些项目在水上、冰上、空中等项目待定的环境下进行活动。健美操运动有“人为性”特点,它的运动形式是人们根据需要而人为的创造动作去练习。创编适宜不同人群或个体的练习方式,使肢体的各个部位可以科学的改变身体姿势、动作方向、动作幅度、动作路线、动作频率、动作速度和动… 相似文献