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<正>在立定跳远教学中,学习好立定跳远的基本动作和发展学生的爆发力是教学的关键,在课堂上如果只是反反复复地练习基本动作,学生就会觉得课堂内容非常乏味。如何提高学生在立定跳远教学中的积极性?通过实验,把小垫子运用到立定跳远教学中和传统的立定跳远教学进行对比,立定跳远教学中采用小垫子辅助教学可以起到集中 相似文献
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立定跳远是由准备、起跳、腾空和落地四个技术环节构成,是发展下肢弹跳力和爆发力的主要运动项目之一,也是衡量学生体质健康的重要指标之一,并且,由于其简便易行,从而成为高中体育的重要课堂教学项目。但是,在实际教学中发现,高中阶段学生立定跳远成绩并未得到显著的提高。究其根本,在于教学中对立定跳远动作发展规律认识不足,认为立定跳远教学就是教会学生正确的动作,让学生重复练习即可。这种对立定跳远动作发展规律缺乏根本性认识,导致教学设计及教学方法有效性不足,从而影响立定跳远教学的质量。因此,本文对高中生立定跳远动作发展规律进行研究,并结合其发展规律对高中生立定跳远教学设计进行探索。 相似文献
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笔者尝试以立定跳远为例进行具体分析教学重点与难点。一、从立定跳远技术本身剖析完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四部分组成。1．预摆动作。教学重点是上下肢动作协调配合,教学难点是摆动时一伸二屈降重心的用力顺序。 相似文献
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在进行初中体育教学过程中,立定跳远是教学内容的一部分,重视初中学生立定跳远,主要有两个原因,第一个原因是立定跳远是中考体育的必考科目,第二个原因是立定跳远的练习能够提高学生的弹跳力以及协调性,所以说在初中阶段培养学生的立定跳远能力是非常重要的。 相似文献
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立定跳远,在小学三年级的体育教材中被列为学习跳跃的主要教学内容,为了提高了教学的效率和质量,教师经过多次教学改革实践,从传统的"挤牙膏式"的教学,再到套入情境的教学,最后运用翻转课堂教学模式进行教学,一步步地实践并对比和反思,发现运用"翻转课堂教学模式"的立定跳远课不但有趣还有效,教学效果得到明显提高。 相似文献
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立定跳远是训练跳跃能力的重要练习,是反映人体下肢爆发力的一项重要指标。是中考体育中重要的测试指标。人们对影响学生练习立定跳远的一些非技术因素探讨不多。通过访谈法、问卷调查法等对影响石家庄市长安区四所中学初三男生立定跳远成绩存在的非技术因素进行了调查分析,初步找到了"症结"所在,为体育课立定跳远的高效率教学解决了一些问题。 相似文献
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新课程改革的实施,推动着体育教学不断改革。职业高中体育课堂立定跳远教学也在不断创新教学方式。本文将结合职高体育课学情和职高体育课堂立定跳远教学的现状,探讨创新职业高中体育立定跳远课堂教学的有效策略。 相似文献
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在沙坑中进行立定跳远教学,不仅可利用变换练习来改变传统教学的枯燥乏味,提高学生练习兴趣,还可解决学生落地时屈膝缓冲不充分带来的伤害问题,从而改进立定跳远技术。下面介绍几种在沙坑中练习立定跳远的方法。 相似文献
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立定跳远是中小学体育教学大纲规定的田径项目中的主要内容之一,它不但是中学生国家体育锻炼达标的项目,而且近几年又被列入初三升学考试和高三毕业会考项目,因此立定跳远得到体育教师和学生们的广泛重视。如何科学练习才能有效提高立定跳远成绩,我们在教学中应着重加强以下几个重要环节的教学。一、蹬摆技术环节立定跳远是人在处于静止状态中靠两臂充分有力的摆动配合下吱用力蹬地而摆脱静止状态完成起跳动作,所以蹬摆技术是决定立定跳远成绩的关键,在这一技术 相似文献
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立定跳远是小学体育教学的一项重要内容。开展立定跳远训练,可以增强学生双腿的爆发力,发展学生下肢的肌肉力量,锻炼学生的身体协调性。 相似文献
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由于立定跳远不是正式比赛的田径项目,所以人们对它重视的程度普遍不够,在体育教学训练中,立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。笔者通过多年的教学实践,不断改进训练方法,得到一些成功的经验。现就立定跳远的教学训练方法谈谈自己的心得． 相似文献
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由于立定跳远是比较简单的跳远技术,因此长期以来其教学的辅助练习方法和手段陈旧,缺乏创新。笔者在多年的初中女生教学实践中探索发现,将垫子（可以用皮筋代替）放在学生立定跳远跳程的不同位置作标记,让学生练习,能使学生有效地学习、改进和提高立定跳远的分解和完整技术动作。 相似文献
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立定跳远从2014年起成为初中、高中乃至大学每年体质测试的必测项目,也是衡量学生身体素质的重要因素之一。其特点是简便易行,受场地制约小,在平地上就能进行练习。该项目能够很好地考察学生的下肢爆发力与弹跳力。因而在中学阶段开展立定跳远教学,可以培养学生的爆发力和协调性,并可使身体素质得到全面提高。在进行立定跳远教学时,可以运用分解法和完整法进行教学。 相似文献
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在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。现谈谈笔者在立定跳远教学中的练习方法以作交流。 相似文献
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《立定跳远》是小学体育教学的重要内容,在发展学生跳跃能力、肌肉爆发力等方面具有重要作用。本文基于《立定跳远》实践课,就如何提升课程教学效果进行了深入研究,旨在为小学体育教学提供一些帮助。 相似文献