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少年时期朱建华和刘翔的训练是非常成功的,对他们少年时期训练特征的研究有助于我们深入分析优秀田径运动员基础训练阶段的训练特点,为我国青少年运动员基础阶段的运动训练提供理论参考依据. 相似文献
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在少年时期的训练是否合理、科学、有效决定着运动员是否成功,对一名运动员来说,占有举足轻重的地位。本文通过对少年投掷运动员在身体训练、速度训练、弹跳力训练、力量训练四个方面的阐述,揭示了少年投掷运动员区别于成年运动员的训练特点和训练内容,以便于广大中学教练员在实际工作中参考。 相似文献
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运用文献资料法、调查访问法,对少年女子花样游泳运动员的力量训练进行分析研究,结果表明:少年时期是女子花样游泳运动员力量发展的较好时机,把握住力量发展的关键时期是确保成年后高水平发挥的重要条件.本文对我国少年女子花样游泳运动员力量训练提出了新的思路,旨在供广大教练员训练时参考. 相似文献
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儿童少年时期是人体生长和发育的高峰阶段。这个时期的营养十分重要，而对儿童少年武术运动员来说，营养问题就更为显著，这不仅关系着运动员的身体健康，而且对运动员成绩的提高具有决定性作用。 相似文献
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乌卫星 《内蒙古师范大学学报(哲学社会科学版)》2004,(Z3)
中长跑运动是一项枯燥的项目,极易产生一些不良的心理障碍,使运动员不能发挥正常水平。笔者通过问卷调查及文献资料总结分析了中长跑运动员意志品质的重要性及最重要的意志品质--坚持性,并阐述训练与培养中长跑运动员意志品质分为三个阶段,即训练初级阶段、基本训练阶段、赛前训练阶段以及各阶段的任务。 相似文献
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通过运动训练学理论分析研究,结合自由式摔跤青少年阶段训练特征,从体能、心理两大方面的角度深入分析研究青少年自由式摔跤运动员启蒙训练阶段的重点问题,旨在探索更加有效科学的训练理念和方法,指导青少年自由式摔跤运动员启蒙教学时期的训练,为广大教练员提高青少年自由式摔跤运动员训练的科学性、合理性,提高运动员成材率及运动寿命。 相似文献
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铅球项目曾经是我国运动员在国际赛场上争金夺银的田径强项,有着良好的训练体系和后备人才基地.徐州市体育运动学校是竞技体育的最基础的业余训练基地,目前被评为国家铅球铁饼项目高水平训练基地,是我国训练体制中的重要组成部分.该阶段的运动员一般都是11～16岁,正处于生长发育阶段,是运动员基础训练阶段. 相似文献
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运动员的心理训练,就是有目的、有计划地对其心理活动施加影响的教育过程,不同的心理训练阶段,都应有各个阶段的目标、要求、评定方法及控制手段。心理训练与身体训练、技术训练和战术训练相结合,构成了现代运动训练的完整体系。少年运动员的心理训练对于帮助运动员提高训练水平,提高运动成绩有积极的意义与作用。 相似文献
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蒙安龙 《广西教育学院学报》2008,(6)
运动员的心理训练,就是有目的、有计划地对其心理活动施加影响的教育过程,不同的心理训练阶段,都应有各个阶段的目标、要求、评定方法及控制手段。心理训练与身体训练、技术训练和战术训练相结合,构成了现代运动训练的完整体系。少年运动员的心理训练对于帮助运动员提高训练水平,提高运动成绩有积极的意义与作用。 相似文献
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如何抓好游泳运动员在青少年阶段合理、科学的训练,为将来运动员更好地发展奠定良好的根基,作者认为应从提高理论水平,制订训练计划;抓好规范技术,培养运动员的技术风格;加强力量训练,提高身体协调性;加强腿部训练,培养有氧耐力四个方面入手,使这个阶段真正成为运动员快速提高成绩、健康全面发展的黄金时期。 相似文献
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青少年的均衡发展基础能力训练,有助于正确掌握速度滑冰的正确技术和专项能力的提高,强少年时期,是发展身体素质和基础能力的敏感期,应该抓住这一有利时机,均衡发展,不可错过良机.均衡的基础能力是为以后培养出高水平运动员打好基础,是一个重要的环节. 相似文献
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教练员们从多年的训练工作实践中精辟的概括出了“选材选好了,就成功了一半”的经验之谈。这句话不但揭示出了选材的重要意义,同时也提出了根据不同运动项目的特征,建立选材模式标准的必要性。 为了探讨优秀铁饼、铅球运动员在儿童、少年时期的选材模式标准,笔者根据自己在训练工作中的实践体会,又搜集了当前国内部分著名铁饼运动员的身体型态、素质等指标,并进行了综合数据处理,得到了优秀铁饼、铅球运动员主要的特征模式,见下表一,表 相似文献
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杨华娟 《新课程学习(社会综合)》2011,(1)
优秀的运动员是经过多年系统化、科学化的训练造就的,培养一个运动员需要经过一系列的启蒙、基础发展、提高创造和保持等训练阶段,每个阶段都互相衔接、互相制约,执行总的训练功能,帮助运动员成长.业余举重训练的教学同样要遵循普遍的教学规律,本文以挺举的教学方法为例,谈谈举重运动训练的教学方法. 相似文献
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张鹏辉 《商情·科学教育家》2013,(17)
射击运动员的体能训练是该运动的基础训练,本文将通过对射击运动员的体能训练进行研究,对射击运动员的身体训练内容、身体训练阶段划分和训练负荷的安排等问题进行深入探讨。 相似文献
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随着竞技体育的迅速发展,作为后备力量的少年运动员愈加重要,其训练负荷量的结构是其日后成为优秀高水平运动员的关键环节.根据少年运动员训练的不同阶段和特点,科学合理地安排不同的训练负荷量,使训练负荷量的性质内容适应少年运动员的全面成长. 相似文献
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本文采用文献资料法、调查访问法并结合田径运动项目的特点,论述了高中阶段田径运动员的心理特征和赛前心理训练的方法,以为高中阶段田径运动员的心理训练提供参考。 相似文献
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徐严明 《洛阳师范学院学报》2003,22(5):133-135
<正> 创造出优异成绩的运动员,一般具备两个条件:一是科学的训练方法,二是运动员自身具备优良素质。因此,选拔少年运动员应分为两个阶段:第一阶段挑选那些在天资和才能上符合跳远项目要求的少年人才,第二阶段,选拔那些能顺利地完成训练计划的少年运动员继续进行训练。 相似文献
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郑庄凤 《读与写:教育教学刊》2015,(10)
要想对田径队进行科学合理的训练,就要把整个训练过程分为心理训练、身体训练、技术训练三个有机的组成部分。其中,心理训练是保障运动员们在比赛过程中发挥自身身体与技术优势的有力保障,只有拥有较强的心理素质,才能使自身的实力得到充分的发挥。处在小学阶段的学生正是心理与生理都逐渐走向成熟的过度阶段,同时也是心理状态极其不稳定的一个阶段,所以要想让这一年龄段的运动员能够拥有较强的心理素质,就要在平时训练的过程中加强对心理方面的训练,并且把对运动员的心理训练始终贯穿于整个系统的训练过程当中。 相似文献
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本文从高校日常训练过程中的心理训练和比赛阶段的心理训练,对大学生篮球运动员的心理训练进行探讨,重点讨论平时心理训练方法和比赛过程中运动员心理变化与相适应的调控方法和练习手段. 相似文献