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传球是排球技术中最基本的技术之一,本文拟提出在传球教学中有计划地进行一些心理训练,做到技术训练与心理训练相结合.实践证明,这种技术训练和心理训练相结合的教学方式,对初学者尽快掌握传球技术有较大的促进应用. 相似文献
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心理训练已经成为现代定向越野运动训练的重要组成部分，它同传统的身体训练，技术训练、战术训练和智能训练相结合，构成了现代定向越野运动训练的基本内容．赛前心理训练就是其中一部分，而其重要性也愈来愈突出。 相似文献
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罚球是篮球比赛中的一个重要环节,也是一个重要的得分手段。本文通过分析认为心理因素对罚球命中率起着关键的作用。提出通过集中注意力的训练、培养自信心的训练、比赛模拟训练、技术与心理相结合训练、身体素质与生理调节训练、赛前心理障碍调节训练的方法,以此强化罚球训练中心理控制的作用,集中球员在罚球中的注意力,加强自信心,最终达到提高罚球命中率,赢得比赛胜利的目的。 相似文献
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在压力下进行比赛是对运动员的真正考验,压力训练在网球训练中具有非常重要的位置,运动员具有心理、战术、技术和身体素质方面的压力训练,才能在比赛中增强心理情绪上的稳定性,磨练意识,提高战术,改良技术,获取训练的最住功效;网球训练的制胜就是压力训练。 相似文献
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本文对游戏方法在高校生足球训练中的效果研究,得出了游戏法在高校足球训练中起到的较为明显积极的作用．有助于激发学生的学习兴趣．提高教练员的教学质量,更有助于学生熟练地掌握足球训练中关键的技术动作,比如传球、射门、停球等。体育游戏内容丰富多彩,在高校生足球训练的过程中得到了有效的证明,深受广大高校生和教练员的喜爱。 相似文献
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运动测试器材的使用已经成为提高运动技术水平的有效手段,腰旗橄榄球运动中传球是最关键的专项技术,如何对传球技术进行客观准确的测试,是评判传球技术掌握的重要参考。本研究在参与运动训练与教学实践中,摸索总结如何用科学的方法对传球技术进行测评,同时提出了设计与制作腰旗橄榄球传球测试器的设想,传球测试器的设计与开发对提高运动技能与项目的推广有积极作用,同时为拓展腰旗橄榄球体育器材的研发提供了参考。 相似文献
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乒乓球心理训练,就是系统运用心理训练方法（例如心理暗示、模拟比赛等）,有针对性地改善运动员的心理稳定性,以稳定其技战术水平,使得其在比赛中发挥正常技术、战术,提高比赛成绩。由于青少年自身生理、心理特点,模仿能力强、理解能力差,决定着他们神经活动过程极不稳定。他们活泼好动,注意力极易分散,在比赛中,由于争强好胜种种原因,易紧张出现技术动作变形。因而,青少年乒乓球队员心理训练十分重要。本文提出：青少年乒乓球队员心理训练要围绕运动技术心理训练及心理调整、动机训练等等进行,通过心理训练来培养运动员的自信心,发展其持久性的意志能力,使其在千变万化的比赛情况下保持稳定的心理状态;通过动机训练,发展运动员竞争意识,增强其责任感和自信心,从而在比赛中发挥出正常训练水平,比出优异成绩。 相似文献
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本文主要从身理、技术、心理等三个方面对军事体育训练产生损伤的原因进行了分析,并提出了四个方面的对策.旨在增进受训者的身心健康,减少受伤的人数和次数,保证训练的正常进行,促进军事体育训练质量的提高. 相似文献
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浅议篮球运动员的心理训练与控制 总被引：1，自引：0，他引：1
从平时训练过程中的心理训练和准备比赛的心理训练两个方面对篮球运动员的心理训练进行探讨，重点讨论平时心理训练方法和比赛中运动员常见的不良心理特征调控方法。 相似文献
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从平时训练过程中的心理训练和准备比赛的心理训练两个方面对篮球运动员的心理训练进行探讨,重点讨论平时心理训练方法和赛中运动员常见的不良心理特征及调控方法。 相似文献
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力量训练除要正确选择训练手段、合理各种力量训练顺序、处理好负荷与恢复的关系、训练中极限强度的保护、训练后肌肉的放松与恢复,还特别就重点考虑是否与专项技术相结合,即与动作的结构、速度、肌肉收缩的形式和用力的顺序相结合,把所获得的力量转化到抓、挺举技术动作上来,促进专项运动成绩的不断提高。 相似文献
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在体育教学中,一些教师通常只注意对学生进行技术技能的传授,而忽略了对学生心理的训练.在这方面,我们必须清醒地意识到,教育的目的是为了实现全面育人,作为一名体育教师,在提高学生生理健康水平的同时,更应该注意提高其心理的健康状况及学习态度.因此,在体育教学中应该用知识、技能、道德品质的培养为一体,使学生的心理与生理健康得以共同的提高. 相似文献
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本文针对在钢琴演奏中出现的"紧张"问题,探讨了通过心理训练来解决这一难题的方法,文章通过三个部分分别阐述了什么是心理训练、为什么要进行心理训练及列举了一系列怎样训练的方式方法. 相似文献
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射击运动员比赛成绩的好坏与稳定,除了技术水平之外,更重要的是与比赛发挥相关联的心理能力的训练和提高。只有技术训练而没有良好的心理能力作保证,其竞技能力永远是低下的。因此,射击运动员的心理训练显得尤为重要,正确的心理训练方法也是心理训练取得良好效果的重要保障。 相似文献
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心理训练是对运动员心理过程和个性心理特征施加影响的过程,以形成良好的心理状态、提高心理技能、发展心理素质。篮球比赛在势力差不多的球队之间的较量很大情况下是心理的较量,比的是意志品质,比的是心理适应、调控能力,但现实是我们基层教练员很大程度对运动员的心理训练思想上不重视,方法上不完善。许多有潜力的少年运动员,由于心理上的紧张,情绪上的变化,直接影响了技术水平发挥和运动成绩的提高。这个问题,不仅对于专业运动队应认真解决,而且对我们从事少年篮球训练的教练员来讲,也要引起足够的重视!要培养出优秀运动员,除了在选材、严格体能、技战术训练外,一定要从小进行有目的的心理训练,使不同个性的运动员在长期的运动训练中进行心理机能的调节,调动各级的心理机制,克服胆怯、紧张情绪,增强自制力,最终在比赛中始终保持精力充沛、情绪稳定的良好竞技状态,发挥出最佳水平。就心理训练来讲,早期训练有着许多优越性和有利条件,从小进行运动心理品质培养,能使小运动员们从小明确运动动机,培养责任感,磨炼意志,锻炼性格,增强自信心,发挥创造能力、提高智力,学会心理调节,稳定情绪,改善心理机能,为将来能成为一名优秀运动员而打下扎实的心理素质基础。 相似文献