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现代大学生普遍出现亚健康状态,为改善这一不良现象应加强业余运动,而短时间内进行高强度的网球运动可以很好地满足所需求的运动量,并且高层次的网球比赛可以让人心情愉悦,极大地丰富人民群众的闲暇时光。所有运动都离不开体能的支持,这也包括网球运动。本文主要从网球运动知识开始,讲述了网球运动的体能训练和相关的注意事项。 相似文献
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网球是一项极其消耗体能的运动。网球的比赛得分方式采用分、局、盘的记录形式,选取长盘和短盘这两种得分形式是分出决胜盘胜负的必要前提。网球得分制度复杂的形式,让网球比赛时间比较长,第一次观看网球比赛的人往往看不懂得分规则,影响了人们对网球的兴趣。因此,将现有得分制度进行分析,就显得尤为重要。本文通过介绍目前国际通用的网球得分制度,使看比赛的人更了解网球、更热爱网球。 相似文献
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网球运动是一项比赛时间长、强度大的运动项目,对运动员的体能要求很高。因此,根据网球运动员在运动过程中产生疲劳的原因,来探讨体能恢复措施,并应用合理有效的方法,为比赛和训练后的疲劳消除和恢复提供参考。 相似文献
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虽然双打比赛在职业赛场中的受关注度没有单打比赛高,但依然是网球比赛的重要组成部分。很多单打水平无法达到较高水平的网球选手,会选择找一个搭档浪迹于双打比赛之中,虽然奖金数没有单打多,但日积月累也是一笔不小的财富。双打比赛也是业余网球运动不可或缺的项目,参与人数会比单打比赛多。 相似文献
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2019年11月30日,“环奥体育杯”中国业余网球俱乐部联赛总决赛在东莞市网球中心拉开帷幕。本次比赛为期两天,共有32支队伍参赛。中国业余网球俱乐部联赛,是中国网球协会倾力打造的一项规模大、级别高、体系全面的业余网球团体赛事。2019年,中国业余网球俱乐部联赛迎来第三个年头,比赛采取赛会制。总决赛设有青年组和常青业余组,每个组别各16支队伍,参赛队伍以各分站赛的冠军得主为主,东道主球队东莞网协青年队和东莞网协欧亚灯饰常青业余队持外卡亮相。值得一提的是,为了扩大赛事的影响力,总决赛向职业赛事看齐,推出了比分、照片、视频三大直播体系,以最高服务标准为广大球友提供观赛便利。 相似文献
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在当今网球比赛中,对抗的日益激烈、攻防转换速度提高以及比赛时间持续的增加,使得网球运动员在比赛中必须具备更充沛的体能。一年中网球运动员需要参加频繁的大型比赛,一方面运动员需有较稳定可靠打法,以取得更好的成绩,另一方面,运动员需要必须在整个赛季中保持充沛的体能。本文从网球运动项目的特征及其体能特点展开论述,旨在说明体能是网球运动的基础,是提高技战术水平的关键因素。教练员应从网球项目的特点来安排相应的专项体能训练。 相似文献
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李明阳 《哈尔滨体育学院学报》2013,(4):92-96
网球比赛经常持续超过1h,有些比赛甚至超过5h,其对抗程度越激烈,对网球运动员的体能要求也越高,良好的体能对网球运动员取得优异的成绩十分重要。专项体能训练是运动员合理发挥技术、取得优异成绩的关键因素,而良好的训练方法对训练效果的影响又是十分明显的。本文结合网球项目阐明了功能性训练的重要作用和意义,介绍了网球运动员功能性训练的方法体系,为当前我国网球运动员的体能训练提供参考性建议。 相似文献
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网球运动员的体能训练一直是网球项目中的热门话题,应把运动员的体能训练放在第一位,良好的体能训练是网球运动的保证,缺乏充沛的体能训练一直是阻碍我国网球运动的保证．缺乏充沛的体能训练一直是阻碍我国网球运动员在重大比赛中不胜的主要因素。采用文献资料法。从队员的体能要求和训练实践,从体能训练的重要性,体能与网球技术、战术、心理之间的关系以及体能训练的要求等方面进行探讨。 相似文献
10.
他在台湾地区拥有了属于自己的网球排名,大学时拿到全台湾的大学组网球冠军,最辉煌的战绩则是代表台湾地区远赴日本参加大专网球比赛,并且勇夺桂冠,“那个时候,我真的企图成为一名职业网球运动员。” 相似文献