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一、正手抽球技术动作要领
1、正手摆拍在右侧前。
2、击球前肘关切伸直，前臂外旋，手腕向后伸，引拍至右前侧准备击球，拍面垂直于地面。 相似文献
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在网球的平时练习中,有许多人可能正手击球己经打得不错,但一旦参加比赛时,却往往因为有一定的压力而使自己的动作失常,有时甚至连基本的东方式正手击球的技术都不能很好地完成,不是击球下网,就是将球击出底线。这种情况是有一定的普遍性的,虽然存在着受运动心理因素方面的影响,但同时还说明球员基本技术的巩固练习不够。那么,当这种情况发生时,应该如何处理呢？以下针对东方式正手击球容易出现失常的一些情况,提出几点建议,希望大家通过借鉴和尝试,来提高正手击球的稳定性。一、检查握拍手腕的用力松紧程度我们在击球过程中,… 相似文献
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截击技术
1.握拍法
高水平的球员通常使用大陆式握拍法正反手截击。然而也有一些球员使用东方式握拍法正反手截击．因为他们有时间准备击球。研究表明．有充分的时间改变握拍进行正手和反手截击。 相似文献
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正手上旋球是网球技术中各种击球手法的最基础手法之一。在本文中,你将通过直观照像图片(以右手握拍为例)教学所提出的原则去学习打好正手挥拍击球,使你建立一个直观感受上和动作形态上的精确模式。 首先,我们从正面拍摄了正手击球的分解动作(参阅图1～9),以此为基础概要地讲解正手击球技 相似文献