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本文通过用牵引训练的手段来发展运动员的步幅进行了实验。实验结果表：牵引跑时的步长必定大于行进间跑时的步长。牵引速度快的步长增大比牵引速度慢时步长增大更明显。 相似文献
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《体育科技文献通报》1994,(2)
G822.119 9410795上海女子短跑运动员技术诊断之一—斐芳等百米跑全程速度·步频·步幅的分析[刊,中]/冯敦寿,林民及,曹性惠//上海体育科研.—1993(2).—13—18图1表6(SML)短跑//技术分析//速度//步频//步长//节奏G822.12 9410805短跑运动员如何训练[刊,中]/栾其成,代小军//辽宁体育.—1993(5).—41(XY)田径//短跑//训练//方法//模式//身体形态G822.12 9410806如何安排短跑训练[刊,中]//风//田径.—1993(5).—27—31图1(XY)田径//短跑//训练//身体素质//技术//心理//原则 相似文献
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《体育科技文献通报》2003,(2)
G822.02 20030827创新"循环接力"训练法对提高速度能力的研究[刊,中,I]/罗旭东//田径.-2002(11).-26-27图2表4(TY)田径//循环训练//训练法//速度//耐力//素质训练//接力跑G822.1 20030828柔韧训练对短跑步幅的实验研究[刊,中,I]/易长军//重庆体育科学研究.-2002(4).-30-34表3参7(XH)柔韧性//训练法//短跑//步幅//速度//影响 相似文献
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《体育科技文献通报》2003,(10)
G822.02 20034715耐久跑教学新法[刊,中,B]/熊小军(贵州省遵义县茅坡中学)//体育教学.-2003(3).-53(LF)耐力跑//教学法G822.1 20034716体育考生提高100米成绩的有效途径:沙地跑[刊,中,B]/狄永利(汩罗四中)//田径-2003(10).-26(LF)100米//短跑//体育专业//高考//沙地跑G822.114.86 20034717谈短跑运动员心理训练的方法和手段[刊,中,I]/金新玉(绍兴文理学院)//辽宁体育科技.-2003,25(2).-3参5(XH)短跑//比赛//心理训练针对短跑运动员比赛失常现象,就如何形成最佳的临场心态进行分析,提出短跑运动员心理训练的方法和手段。 相似文献
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《体育科技文献通报》2003,(1)
6804.22 20030062论"髋"在短跑、跳跃中的作用与训练=On trainingand function of hip in sprinting and jump[刊,中,A]／王进(广州体育学院)∥南京体育学院学报.2002.16(2).-79-81表1参6(SJ)髋部∥短跑∥跳远∥训练法∥途中跑∥起跳∥技术//动作//步长//步频 相似文献
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《体育科技文献通报》1997,(3)
G821.2 9701049对少年竞走运动员技术训练的研究[刊,中,I]/吕彩风,任保国//青少年田径训练.-1997.13(1).-27-29(XG)少年//竞走//技术训练//步长//步幅//步频//心理训练本文对少年竞走运动员基本技术、步频和步幅、技术动作的经济实效性,心理训练等几方面进行了详尽的论述.揭示了这几方面的内在特征及训练方法,以期对广大元走同行以帮助. 相似文献
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在竞技体育运动项目中,经常利用坡度的训练方法。坡度的训练如：上、下坡跑、台阶蹈、上坡跳跃练习与台阶跳跃练习。上坡的训练能使运动员腿部力量加强,爆发力提高,以及大腿抬高和后蹬力量的增大。下坡的训练能使运动员的步频加快,步幅加大。在坡度训练快速跑,定时跑既能促进途中跑的步幅与步频,又能发展运动员速度能力,同时有效地提高短跑运动员的专项素质和短跑成绩。 相似文献
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《体育科技文献通报》2001,(10)
对我国优秀赛跑运动员跑中疲劳系数的研究=Theresearch on fatigue coefficient of our elite athletesin running[刊,中,A]/师端木,佟艳华//中国体育科技.-2001.-37(4).-44-45表2参8(TY)短跑//中跑//疲劳//优秀运动员//预测//成绩//目标G822.1 20015984江苏省400m 组各战九运会训练的前瞻及思考=Think 相似文献
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一种新设备——短跑控制台——有助于改进牵引速度训练的一种方法卓越的芬兰长跑运动员P.努尔米(Paavo Nurmi)曾揭示他怎样获得成功的步幅:当他还是孩子的时候,就曾握住缓行火车的一边跟着跑进。用现代术语讲,这种方法称为助力短跑训练,更明确地讲即“牵引训练”。用高于本身最高速度的摩托车,汽车作牵引训练,苏联和欧洲的教练,在这方面的训练工作已经比较缺乏科学训练的美国短跑运动员略占优势。 相似文献
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《体育科技文献通报》1997,(2)
G822.119 9700672浅谈刘易斯百米跑的放松技术[刊,中]/范例//新疆体育科技.—1996(1).—19—24图2表2(BJ)刘易斯//短跑//放松//技术//速度//节奏//步长//步频//分析在广泛阅读有关文献资料的基础上,通过对刘易斯在第三届世界田径锦标赛百米决赛中全程跑的速度、步态节奏的分析,认为对高速跑中放松技术的深刻理解及其在比赛中的合理运用,对高水平短跑运动员比赛取得优异成绩有很大影响。 相似文献
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决定短跑成绩的主要因素固然是速度,而速度快慢取决于运动员的步长和步频。只有通过增大步幅和提高步频,才能提高短跑成绩。在教学与训练中通过以下方法来提高短跑成绩。 相似文献
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《体育科技文献通报》1998,(4)
G822.114.86 9801274短跑运动员的心理训练[刊,中,I]/赵巧//少年体育训练.-1997(6).-27-28(XG)短跑//心理训练//注意力//想象训练//意志//自信心//训练法G822.114.7,G804.7 9801275浅析400米跑的代谢特点及训练安排[刊,中,I]/张春娟//内蒙古体育科技.-1997.-10(4).-17,21(SML) 相似文献
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《体育科技文献通报》2003,(12)
G822.1 20035547速度能力训练是短跑训练的核心[刊,中,B]/李涛(四川省运动技术学校)//田径.-2003(11).-38-39(LF)速度//能力//训练//短跑G822.1 20033442短跑途中跑支撑阶段摆动腿某些运动学特征研究=Research on kinematics characters of free leg atsupporting phase in running at full speed afterstart[刊,中,I]/徐茂典,吴雪山(集美大学体育学院)//北京体育大学学报.-2003,26(1).-122-123表3参4(SJ)短跑//途中跑//摆腿//运动学//技术分析//成绩//教学法 相似文献
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少年运动员在短跑专项技术训练中应首先侧重于加大跑的步长的能力和技术培养,才能更好的提高运动成绩。 一、少年运动员技术训练中增大步长培养的必要性。 (一)提高短跑成绩的主要因素。短跑运动成绩的提高主要取决于运动员的步频与步长。无论是保持步长加快步频,还是保持步频加大步长或两者同时提高,都能提高跑速,而这两者在训练中又是相互制约的两个完全不同的概念,不可能在同一时期得到较快的发展和提高。 (二)单纯通过提高步频来提高短跑运动成绩存在的缺点。 1、根据研究结果表明,人在快速奔跑时所表现的步频能力, 相似文献
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步频、步幅是决定跑速的两大因素。不同水平的男、女百米跑运动员在步频、步幅能力上有一定的规律。每一个短跑运动员在步频与步幅的匹配上又带有个性特征。对短跑运动员的步频、步幅的能力作出客观、定量的评价,来剖析运动员的技术特点,这对实施科学训练 相似文献
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《体育科技文献通报》1997,(5)
G822.119 9701932浅谈短跑摆臂技术[刊,中,I]/刘峥嵘//安徽体育科技.-1997(1).-9-11 表1(SML)短跑//摆臂//技术分析G822.12 9701933吴丽萍赛前训练周期安排分析研究[刊,中,I]/郑毓春,吴丽萍//山西体育科技.-1997(1).-20-22(BJ)短跑//训练周期//训练//赛前训练//吴丽萍//训练计划吴丽萍是我国八十年代优秀女子短跑运动员,曾十多次破全国女子百米纪录,她的成功是诸 相似文献
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一、速度训练 速度素质是指人体进行快速跑的能力。速度对于短跑运动员来说是关键,是起主要作用的专项素质,要提高短跑成绩,就要把发展跑的绝对速度放在首位。速度的快慢主要取决于运动员中枢神经系统的快速条件反射、肌肉力量、动作速度和幅度等因素。 速度练习主要采用80米以内段落的反复跑、加速跑、行进间跑、练习强度在90％以上。发展运动员的速率,是提高位移速度的重要途径。采用下坡跑和顺风跑、牵引跑主要是通过适当的牵引力来增加步幅与步频,上坡跑、台阶跑、拉车跑、发展步幅和腿部力量,提高跑速。 相似文献
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《体育科技文献通报》2001,(11)
G822.019 20016800从弯道计算方法谈弯道跑技术=On the runningtechnique in curved tracks through the means ofcalculating curved track(刊,中,I)/徐忠//湖北体育科技.一2001.-20(2).-87,90表2参l(SML)田径//运动场//跑道//弯道//计算//方法//弯道跑//技术分析G822.119 20016801强化“脚着地缓冲力量”提高短跑跑技、跑速的研究=Research on improving the skills and speed ofshort-distance run by strengtheningcushioning force while feet touching the ground[刊,中,I]/张鉴鲡//吉林体育学院学报.-2001.-17(2).-23-28图1表3参6(SML)短跑//力量//速度//技术分析//脚部动作//脚着地//缓冲//模拟训练//想象训练//训练法 相似文献
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《体育科技文献通报》2004,(11)
G822.12 我国男子100m跑训练误区的探讨=Discussion of erroneous awareness in the training of men's 100m race[刊,中,A]／尹小波(湖南怀化学院体育系)//山东 体育学院学报.-2004,20(1).-52-55表3参21(SJ) 田径//短跑//男子//100米//训练法//中国 运用文献资料、比较分析和数据分析方法,对我国 男子100m跑训练中指导思想、训练科学化以及短跑训 练宏观整体化研究等方面存在的误区进行分析和探讨. 为我国短跑训练提供有益的借鉴. 相似文献