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一、每百克猪血中含蛋白质19克,高于牛肉、瘦猪肉和鸡蛋中的含量。二、猪血中脂肪的含量极少,每百克中仅含0.4克,是瘦猪肉所含脂肪量的1/10,属低热量、低脂肪、高蛋白食品。三、猪血内含铁也非常丰富,每百克中含铁量高达45毫克,比猪肝高2倍,比鸡蛋高18倍,比猪肉高20倍。铁是造血所需的重要材料,机体内缺乏铁元素将会发生缺铁性贫血,所以,贫血患者常吃猪血可以起到补血的功效。四、猪血内所含的锌、铜等微量元素,具有提高免疫功能和抗衰老的作用。五、猪血中的卵磷脂能抑制低密度胆固醇的有害作用,有助于防治动脉硬化,是老年人及高血压,冠心… 相似文献
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我出生于上世纪60年代初苏北的一个小城镇。小时候,猪肉要计划供应,家家孩子都多,人多肉少,一是营养跟不上,二是解不了馋,怎么办,猪血不上计划,价钱也便宜,只要有时间去排队等。我的母亲和一帮街坊邻居的大妈们都是家庭妇女,有的是时间,拿上脸盆到城郊的生猪屠宰场去“等血子”。她们将等到的鲜猪血送到家,此时猪血已自动凝结,然后用刀将大血块切成较小的块状,放入盛有适量水的锅中,文火加温,这期间需间歇性搅动以保证水不沸腾,30分钟左右后即可出锅。 相似文献
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熟红薯诱饵：取红心薯500克蒸熟，捣成泥状，加入炒熟碾碎的细米糠250克、芝麻50克拌匀，用容器盛好，放在通风阴凉处备用：此诱饵深秋使用，效果甚佳。垂钓的前一天晚上做好，第二天使用，一次用不完的不可再用。 相似文献
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一、熟红薯诱饵。取红心薯500克蒸熟，捣成泥状，加八细米糠250克，芝麻50克炒熟碾成碎拌匀，用容器盛好，放在通风阴凉处备用，此诱饵深秋使用，效果甚佳，出钓前一天晚上做好，第二天使用，次用不完还可再用。 相似文献
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麻雪田 《体育健康知识画刊》2003,(1)
为了增强双脚的球感、协调性和有球动作的速度，敏捷的脚法是很重要的。上一节“快速的脚下动作”所介绍的练习方法，也都可以用来培养快速敏捷的脚下功夫。但这并不意味着两者是完全相同的，前者侧重于步法的快速敏捷，而后者是着重于对球的控制。练习1 在身体下方，用右脚掌前部把球转动到左脚内侧。快速地轻拨几次球，接着用左脚掌前部把球转动到右脚内侧。练习2 用左脚掌把球拖带回来，再用另一只脚内侧停球。很快地向另一边拨几下球，再用右脚掌把球拖带回来。练习3 用右脚掌前部轻轻拉球几次，接着急转身，随即换用左脚放在球上并… 相似文献
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关槐秀 《体育健康知识画刊》2003,(3)
7．小贝利像踢足球那样，采用各种动作踢沙包。8．吊车坐在地板上，双脚夹住沙包，后倒身体，沙包放在头后。9．接力运输夹住头后的沙包，放在同伴的面前，同伴再夹住沙包向后放。2112．互送礼物(2)从两腿间接过沙包，再从头上传回去。10．接力运输坐在地板上，双臂支撑，两脚夹住沙包，原地转180度，交给同伴。11．互送礼物(1)两个小伙伴背靠背站好，同时右转，传递沙包，然后左转，再转回去。沙包游戏12则@关槐秀 相似文献
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