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赛前准备无论对于运动员还是教练员来说,都是极其重要的,应该使运动员激奋,产生强烈的渴战欲望。目前,在我国篮球运动队伍中往往忽视了这一取胜的重要因素,常常采用比较单一的准备活动或做连续的“蛇形练习”——从一个方向传球,从另一个方向跑篮,然后再是定点投篮或跳投,这样千篇一律的赛前准备其效果显然是不能令人满意的。从篮球运动发展的趋势和现状看,要想在高速度、高强度的激烈对抗比赛中,一开局就先发制人,尽快适应自然化的争夺,取得攻防的主动权,就必须加强和重视 相似文献
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篮球运动是一项集体对抗性很强的球类运动项目。随着篮球运动的不断普及与提高,运动员在场上的高速度和高强度运动、战术运用更加灵活和攻防对抗更加激烈,构成了当前篮球运动的主要特点。在高强度激烈运动对抗中,各种运动损伤随之出现,极大地影响了运动员技战术水平的发挥,因而对篮球运动损伤的防治工作也就越发显得突出和重要。 相似文献
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冰球运动是一项对抗激烈、复杂、多变的运动项目,在冰球比赛中,运动员受内外多因素的影响常有临场发挥失常现象的发生,心理学把这种现象称为＂怯场＂,所以加强冰球运动员赛前心理训练,对培养其临场自我调节能力和克服＂怯场＂具有重要的意义。认为冰球运动员心理训练具有降低赛前焦虑水平、调整比赛的情绪状态、建立比赛的自信心、培养最佳赛前心理状态等作用,提出赛前采用意念训练法、诱导训练法、模拟训练法等心理调节与训练方法培养运动员良好的比赛心理状态。 相似文献
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几年来,我在实际工作中对如何掌握少年篮球运动员的赛前状态有一些粗浅体会。提出来和同志们共同讨论,学习。根据篮球运动的特点,以及少年的生理和心理特点如何使少年运动员在比赛中能充分反映出平时的训练水平,在激烈的对抗中完成熟练的运动技术动作。针对瞬时多变的战局,技、战术又能得到有效的发挥,这些,都 相似文献
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散打比赛不同于武术套路表演,是两人一对一直接追求攻防最佳效果为目的的对抗格斗.对散打运动员赛前心理调整的训练和心理素质的要求极高.通过赛前心理调整训练,可以改善知觉、表象、注意、记忆、思维等心理素质,以利于提高运动竞技成绩. 相似文献
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1 前言机能心理特征在很大程度上反映了人体的运动能力。篮球运动是在快速、多变、激烈对抗的情况下综合运用多种技战术的集体运动项目,需要运动员必须掌握全面的现代篮球攻防技战术,并具有极其深刻强化的篮球意识,所以,反映机能、心理方面的指标较多,而从视野、视深、心功指数和手动稳定性方面对男篮运动员机能心理特征进行比较研究还不多见。为此,本文通过对在北京的几支甲级队男篮运动员和北京体院男篮运动员的某些机能心理指标进行了调查和实际测量,其目的是了解所测试指标的现状和特征,及对男篮运动员能力的影响和作用。 相似文献
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对青少年篮球运动员赛前心理训练初探 总被引：1，自引：0，他引：1
现代篮球运动比赛竞争激烈，不仅是技战术与体力的竞争，同时也是心理的较量。赛前心理状况直接影响竞赛成绩。本文就青少年篮球运动员赛前心理状况及训练做初步的探讨。 相似文献
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<正>现代篮球运动是一项集体能、技能和心理能力为一体的综合性运动项目。篮球运动真正的魅力就在于在快速移动和激烈对抗中完成各种高难度技术动作,在千变万化的情况下运用谋略去相互制约。而体能水平是篮球运动的技术和战术的基础,是球队技术风格和精神面貌的物质基础。篮球运动员只有具备很高的体能水平,才能在激烈的对抗中发挥出技战术水平。因此,不 相似文献
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1加强青少年体能训练的重要意义。1.1适应现代篮球运动发展趋势的需要。现代篮球运动是一项集体能、技能和心理能力为一体的综合性运动项目。篮球运动真正的魅力就在于在快速移动和激烈对抗中完成各种高难技术动作,在千变万化的情势下运用谋略去相互制约。对抗不仅是篮球运动最 相似文献
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一、赛前心理训练的意义击剑是一对一的激烈的对抗比赛项目。比赛时运动员要经历极其复杂的心理过程。优秀的击剑运动员在良好的身体训练、技术训练、战术训练的基础上,还必须进行一定的心理训练,从而在心理上适应紧张的比赛情况,更好的发挥技、战术水平。通过赛前心理训练,使击剑运动员在高水平比赛激烈交锋的极其困难条件下,具有高度的自我控制能力,始终保持清醒的头脑,在心理上处于稳定的、积极的、充满信心的状态,从而保证在比赛中发挥最高水平。 相似文献
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一、绪言运动员的心理训练,即有目的有意识地培养运动员在激烈紧张的比赛中保持心理稳定性,培养运动员可靠地完成运动活动所需要的一切心理品质。篮球运动特点之一就是在一定空间和时间里进行对抗,存在着激烈的身体接触和力量竞争,机体要承受极度紧张和极限负荷。加之胜负意义(如名次、指标、升降级)、裁判仲裁(如漏判、误判、反判、偏袒)、观众态度及评价(如有强烈 相似文献
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一名运动员如果没有稳定、良好的心理素质,就难以在紧张激烈的重大比赛中,取得好的成绩。 本文就武术套路运动员引起赛前焦虑的原因、对运动成绩的影响,以及如何克服赛前焦虑情绪进行初步探讨,以便有针对性地加强心理训练。 一、焦虑水平与运动成绩呈负相关 运动员在比赛中是否发挥正常,不仅决定于本体的基本素质和技战术能力,而且在很大程度上决定于当时的心理状态是否符合比赛的需要。积极的心理状态能够促进运动员达到最佳竞技状态。但是当运动员的这种积极的挑战心理发展成不可抑制的状态时,那就会转变成焦虑。：如：某著名运动… 相似文献
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浅谈游泳运动员赛前心理调控 总被引：1，自引：1，他引：0
随着游泳竞赛日益激烈,游泳运动员心理因素对运动效能的影响就越来越显著,游泳运动员要想在重大比赛中创造优异成绩,除了通过长期的艰苦训练,不断提高自身训练水平外,还必须具备良好的赛前心理状态、因此,赛前心理调控在游泳竞赛中有着重要的意义. 相似文献
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比赛前后的心理调控关系到速滑运动员的比赛成绩、今后发展甚至运动生涯。运动员平时训练主要是技术和体力上的准备,赛前则应是心理上的准备和训练。能够采取适当的方法对赛前、赛中及比赛成功或失败后的心理进行调控.是速滑运动员必备的素质之一。 相似文献
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青少年运动员的比赛成绩,不单纯决定于技术和身体素质方面的差距,在很大程度上决定于运动员的心理素质。由于青少年运动员处于生理发育期,受运动年限、阅历等影响,赛前尤其是大赛前心理状态与平时有很大区别,一些微小因素就会引起情绪极大波动。对青少年运动员赛前不适心理状态的了解,采取针对性的心理训练可提高运动员心理适应能力和承受能力,改变不适状态,提高竞争性,因此赛前的心理调整很有必要。 相似文献
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篮球运动以其对抗性强、技术动作复杂、战术多样、高强度、观赏性较高等特点成为了大众最喜爱的运动之一。也正是其特点要求篮球运动以耐力速度型、对抗性身体练习为主,以保证运动员在激烈的比赛中能准确地投篮得分。这表明篮球运动不单纯是技能类运动项目,而且对体能也有很高要求的运动项目。正因如此,篮球运动发展正朝着越来越灵活,攻防转换迅速,强调个人和集体作战能力的协调为主要的进攻方向,使得篮球运动员的耐力在篮球比赛中就愈发显得极其重要。 相似文献
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谢自豪 《体育科技文献通报》2006,14(6):70-70
研究目的:篮球运动是一项持续时间长、运动量大、高强度、对抗激烈的运动项目,对运动员身体机能要求非常高。本文通过对湖北省男子篮球运动员赛前1周、比赛周、赛后1周、赛后2周、赛后3周的血液生化指标(血红蛋白、尿素氮、肌酸激酶)进行跟踪监测,对湖北省篮球队的机能水平作一 相似文献
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排球运动是一项融集体性、复杂性、多变性和激烈隔网对抗性为一体的运动项目。排球比赛攻守对抗激烈，在对抗中完成各种动作，要求运动员积极主动、勇敢顽强、全面准确，快速移动外，注意力还必须高度集中、反应敏捷，致使运动员不但在生理上承受较大的运动负荷，在心理上同样承受较大的运动负荷量。特别是大脑皮层调节控制的各内脏器官功能也会失调，整个神经活动减少，因而容易引起运动员运动性生理性疲劳和心理性疲劳。 相似文献
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篮球运动员身体素质训练浅谈 总被引：1，自引：0，他引：1
丁孝梅 《西安体育学院学报》2005,(Z1)
篮球运动是在激烈的近身攻防。对抗拼抢中进行的,这对运动员的速度．力量．耐力．弹跳等身体素质提出了更高的要求。因此,提出篮球运动员身体素质训练方法,为掌握．提高．运用篮球技术和战术打下良好的基础。 相似文献