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相似文献
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1.
黄宁波 《体育世界》2013,(12):119-120
本文通过对我校历届初三中考体育200m成绩进行纵向对比分析,发现近二年采用腿绑沙袋跑运用于200m教学后,学生200m成绩比二年前明显提高;对2012年我市各中学初三中考体育200m成绩横向比较分析,发现使用沙袋教学学校的学生200m成绩高于无使用沙袋教学学校的学生成绩。本文分析了这一现象,采用实验法在初二教学实践中,进行了沙袋教学实验研究,实验结果表明:实验组学生200m成绩优于对照组的学生成绩。  相似文献   

2.
现阶段800m、1000m是我国中小学的体育达标项目,同时也是我国高校的体能测试项目,即作为国家学生体质测试标准将 1000m(男生)与 800m(女生)作为测试指标之一, 1000m(男生)与800m(女生)测试在高校是必修课,学校将其作为国家学生体质测试标准的测试指标.在体育课的考核内容在多年的教学实践中发现,学生的参与少且抵触情绪大,使1000m(男生)与800m(女生)的测试对测试学生来说是一件很头疼的事情.本研究以聊城大学田径队甲组运动员为例,对大学生运动员 800m、1000m跑呼吸方法的进行研究,为 800、1000米跑提供科学的呼吸理论依据.  相似文献   

3.
采用文献资料分析,探讨我国学生耐久力下降与跑步教育的关系。阐述了跑步对增强学生耐久力的重要性及不可替代的理由。研究认为,跑步的经济性和实效性被严重低估,忽视跑步教育,是耐久力下降的重要原因;从国情和多元体育的角度,论述了提高耐久力,跑步不是惟一,却是最佳。提出了重视跑步教育,应走出快乐体育和跑步教育竞技化的误区;体育课应增加跑步距离;提高耐力跑在成绩评价中的权重等建议。  相似文献   

4.
本文采用文献资料法、实验法、数理统计法对某重点中学体育训练队的16名男女学生进行Pwc170台阶实验测试分别推算出各受试学生的Vo2max,然后对男女各组100m和800m进行相关性分析,根据测试结果及分析显示,Vo2max对男生100m与800m成绩的线性关系达到了显著水平,男女生存在差异。对青少年的最大吸氧量的预测有非常重要的意义。  相似文献   

5.
<正>50m×8往返跑是小学生《国家学生体质健康标准》中测试学生耐力的项目,在课堂教学与测试中发现,小学生在进行50m×8往返跑时在绕杆技术、体力分配等方面存在一些问题,以致影响成绩。针对这些问题,笔者在教学实践中不断尝试,总结出了一系列提高50m×8往返跑成绩的策略,这些策略不仅提高了学生50m×8往返跑的成绩,也提高了学生练习的兴趣。  相似文献   

6.
100m短跑是高校体育专业招考必测项目之~,而在校高中体育非田径专项的运动员,短跑专项训练时间短而迟,这就需要专业指导教师对这一层面考生在提高其100m短跑成绩时进行有效性教学和训练。  相似文献   

7.
河南郑州某高校要求学生一学期跑步累计到80公里,以此来达到体育测试的合格成绩。临近期末,部分学生花钱雇人“代跑”,4公里付费6元,更有1人拿7部手机跑步。这种现象在高校体测中频频出现,背后所隐藏的学生体质问题令人深思。本文运用文献资料法、逻辑分析法对该现象进行分析,结果表明“代跑”现象的出现是学校和个人的双向作用。想要遏制这种现象的发生,必须完善有关的制度,加强有关监管力度和重视身体体质的思想,树立正确的体质观念,从而行之有效地提升学生体质。  相似文献   

8.
<正>中长跑教学的练习方法较多,能否提高中长跑成绩的关键是选用的方法是否具有趣味性、达到的强度是否适合学生等;笔者在长期教学中,探索出3种练习方法,对提高中长跑成绩十分有效。一、我的跑步我做主一般情况下都是在统一形式下组织跑步,有部分学生对这一形式感到厌烦,相对喜欢另一种跑步形式;也有的感觉完成目标要求很困难,希望有相对宽松的要求,这种被动地参与练习时间久了就失去了练习的积极性。为解决这些问题,除必要的  相似文献   

9.
4×10m折返跑从笔者的教学实践来看,是用手按键,用脚蹬地起动制动转体来控制身体改变方向的一种跑的形式,是一个旨在锻炼反应,测验灵敏,将速度、力量、灵敏融为一体的运动项目.把4×10m折返跑列为体育中考项目也已经有几个年头了.几年来,这个项目在我区体育中考中成绩总是不尽如人意,与其他项目相比存在较大差异.同时体育同人们普遍感觉到该项目技术难度和教学辅导难度都比较大,因而激发了我钻研思索该项技术,仔细分析分解动作,以提高学生成绩的积极性和主动性.经过多年的实践和师生的共同努力,我校连续几年在这个项目的中考满分率均达到92%以上.  相似文献   

10.
体院学生100m成绩与步长步频变化规律及特点分析   总被引:1,自引:1,他引:0  
步长、步频是决定跑速的两个主要因素。体院学生 10 0m跑步长、步频在短跑教学后发生了怎样的变化 ?笔者就此进行了初步研究 ,结果表明 ,通过短跑教学后 ,绝大多数学生的步长、步频得到了改善和提高 ,步长和步频两个参数产生了新的组合 ,使 10 0m跑成绩得到了提高。在步长和步频两个因素中 ,男生表现为步长提高率大于步频提高率 ,而女生则表现为步频提高率大于步长提高率。  相似文献   

11.
《体育师友》2019,(2):36-37
运用调查法、文献资料法以及交谈方法,就近5年韶关市第九中学学生中考体育项目男子1000m、女子800m考试成绩不稳定现象,从学生心理因素、教师专业业务水平能力、耐力训练等方面进行了分析研究并提出参考意见,旨为提高中考体育成绩,起到抛砖引玉作用。  相似文献   

12.
体育教学中的观众效应问题   总被引:3,自引:0,他引:3  
一提起观众 ,人们会很自然地想到运动竞赛中 ,为运动员呐喊、助威的群体。其实 ,在体育教学活动中也存在观众的问题。一、体育教学活动中的观众效应在体育教学活动中 ,个体对他人的意识 ,包括有他人参观活动和与他人一起活动 ,较之没有他人参观和没有他人一起活动 ,个体完成技术动作的质量、成绩会发生变化。这就是社会心理学中的观众效应。沃瑞林哈姆等人1989年采用自然观察法对单独进行跑步练习的学生进行观察发现 :如果跑步者在跑步时意识到同学正在注意他时 ,他就会跑得更快。尤其是当跑步者跑步时发现有异性同学正在关注他时 ,其跑…  相似文献   

13.
我国推行的学校“冬季阳光跑步”活动,宏观上是推进学校体育工作和构建学校体育与健康课程的一种探索与创新体育教育,微观上是为学校体育教育、体育课、课外体育活动和校外体育活动以及社会体育活动等注入新的活力。积极开展学校“冬季阳光跑步”活动,对全国亿万学生增强体质、增进健康,全面发展身体素质、提高持续奔跑能力等有着现实的指导意义。  相似文献   

14.
通过对普通中学高考体育考生400m跑专项训练的研究,提出发展速度耐力的3种训练方法与手段,对提高普通中学高考体育考生400m跑成绩有一定效果。  相似文献   

15.
800m项目是初中生必修项目,也是初中体育教学的重点之一。如何做到快速提高初中生800m成绩是中考体育训练着重关注的问题。本文采用文献资料法,实地调查法,逻辑分析法和经验总结法等方法,从课余体育训练现状提出问题。对初中800m女学生进行了训练和设计,并提出了改进措施。体育老师要充分利用课余时间训练,利用侧重点教学方式,增强田径技能的形成,并且针对初中女生兴趣不高,技能较差的特点,在实际的训练过程中,更多的学生作为主体并进行田径训练,为提高学生的热情度,调动积极性,进一步提高成绩。  相似文献   

16.
对不同训练水平女子200m跑运动员,两种速度模式200m跑的每25m分段时间、运动成绩、心率等指标进行测试和评定分析,探索女子200m跑最佳的速度分配模式,200m跑的速度变化规律,揭示不同速度结构200m时,运动成绩、心率变化的内部机理。  相似文献   

17.
对跑步的考察,常见于体质健康测试、体育课单项考试、体育高考测试以及高水平单招测试中。根据上述不同的教学目标,应当设计与之匹配的教学及训练方案,方能最大限度地完成既定目标。在体育高考四项的跑步教学中,应在遵循运动规律的前提下,充分研读相关招考文件,坚持"文化课学习+体育训练"兼顾原则,从专注选材、系统训练、兼顾学习、磨炼心理等方面切入,以最大程度实现跑步教学设计训练的目标,帮助通过考核,实现结果最优。  相似文献   

18.
对2011年36名湖北省体育高考生无氧能力和运动成绩研究,分析体育高考生无氧能力与运动成绩的相关性,为教练简易评价考生无氧能力提供理论依据。采用Wingate无氧功率试验获得考生的无氧能力参数,对体育高考生高考体育成绩和无氧能力进行描述、对比分析、相关分析。受试者30sWingate无氧功率测试的各项指标值均与高考体育测试总分呈显著相关;男女生二级蛙跳成绩和男生100m短跑成绩与无氧功率各项指标呈显著相关。受试者高考体育测试各项成绩及高考体育测试总分与其无氧功率各项指标有着不同程度的相关。  相似文献   

19.
李建军 《体育师友》2010,33(2):38-40
1引言 在我国,长期以来人们总是直接将学生的统考、中考、高考或某次测试的成绩作为衡量学校教育教学质量的指标。今天,升中体育考试成绩成为衡量学校体育教学质量的重要指标。这样的一种评价制度造成的直接后果是:学校不按体育教育规律进行体育教育教学,他们加班加点、不计成本,甚至以牺牲学生的全面发展为代价换取学生升中体育考试的成绩,挫伤了学生体育锻炼的兴趣。  相似文献   

20.
本文运用运动训练原理,总结多年来教学训练的实践经验,结合中距离跑的项目特征,探索学校体育教育改革背景下如何进行中距离跑步的教学与训练,从而为国家学生体质健康标准测试以及体育中考内容教学与训练的教师、家长以及学生提供参考。  相似文献   

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