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相似文献
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1.
贤惠 《健身科学》2008,(11):43-43
吃肉时喝茶引起便秘有人以为吃肉和海鲜时不时喝些茶水能帮助消化,殊不知茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间,既容易形成便秘,又增加有毒和致癌物质被  相似文献   

2.
喝茶是中国人的传统习惯。俗话说“粗茶淡饭”,“柴米油盐酱醋茶”等,可见人们把饮茶看作像吃饭一样不可缺少。同样,很多便秘病人也有喝茶嗜好。但茶叶中含有一种物质叫鞣酸,具有收敛作用,可沉淀蛋白质、维生素等。过多的鞣酸还能刺激胃肠粘膜,影响胃肠道分泌功能,甚至可引起或加重便秘。浓茶,或茶叶泡的时间过长(浸泡放置8小时以上)及“过夜茶”,或用滚开水(沸水)冲泡的茶,均易将茶叶中的鞣酸过多浸析出来,使茶水中鞣酸含量增加。如果长期饮浓茶,容易引起或加重便秘。所以,便秘病人,特别是素有饮茶嗜好而成瘾的便秘病人,饮茶一定要慎重,如…  相似文献   

3.
饭后的学问     
许磊 《健身科学》2008,(12):46-47
一、饭后禁忌喝茶:茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使食物中的铁质白白丢失,时间长了,可导致贫血。而且饭后立即饮茶茶  相似文献   

4.
答疑解惑     
《健身科学》2013,(6):4-4
1.福建读者陈先生来信说,我们这边比较流行喝茶,常喝茶能消除脂肪肝吗?回答:首先还应弄清楚,患上脂肪肝的原因是高脂饮食还是长期饮酒或过度节食等,找到根本原因,从其根源入手防治最为有效。当然,常喝淡茶也能帮助肝脏"减肥",因为茶中的茶多酚、食物纤维、B族维生素等,都可在促进机体新陈代谢、降脂等方面起到一定的辅助功效。不过要注意的是,茶饮不能代替药物治疗,而且餐后不宜立即饮茶,尤其是吃了较为油腻的食物之后,由于茶叶中的鞣酸会与蛋白质反应,形成不易消化的沉淀物,易造成便秘,所以脂肪肝患者最好餐后两小时后再饮茶。  相似文献   

5.
茶 茶怎么样?茶好。红茶醒脑提神,绿茶清热利尿,好东西。不过凡事都得有个度,哲学上要讲一个度量衡的度。这个茶叶里面含有鞣酸,鞣酸是消皮脂的鞣酸,鞣酸能够跟铁结合起来,而铁是制造红血球的原料,所以茶喝得太浓,将会影响铁的吸收。铁的吸收受到影响,会产生贫血。这里我想特别提一下,过去我们讲得比较多的  相似文献   

6.
不少中国人都有在饭后喝茶的习惯,尤其是一些中老年人.不过也有人对在饭前或饭后喝茶存在一些顾虑,顾虑的理由听上去也有几分道理——由于茶中所含的咖啡因会对胃形成一定的刺激作用,导致胃酸分泌过多,如果饭前喝茶的话,有可能对胃造成伤害.特别是患有胃溃疡的人,更是副作用极大.至于饭后喝茶,则是因为担心会妨碍食物中铁元素的吸收,另外也觉得喝茶会冲淡胃液,造成食物无法得到充分消化.其实这两种顾虑都是没有必要的.  相似文献   

7.
少女正处于青春发育阶段,月经刚来不久,一般说,月经初潮是很不规则的,经期前后不准,而月经量也多少不一,有的每次经血超过100毫升以上有的可少到20-30毫升,一般也要在70-80升。经血中损失的高铁血红蛋白、血浆蛋白和血素等,应该及时地从食物中摄取,特别是铁质的充至关重要。而浓茶中含有大量的茶鞣酸,鞣酸易和食物中的铁质结合成鞣酸铁盐,从而妨碍了肠黏膜对铁质的吸收,会引起或加重少女的缺铁性贫血。少女不宜喝浓茶@何仁香  相似文献   

8.
病防口入     
俊杰 《健身科学》2008,(4):43-43
吃素喝茶,最易得贫血多吃素多喝茶一直是人们倡导的健康生活理念,但据台湾《台视新闻》近日报道,台湾不少医院最近却接二连三接诊被吃素喝茶"放倒"的病人。指甲凹凸不平、嘴角发炎,这是一名27岁的年轻女子求诊  相似文献   

9.
台湾研究人员指出,持续几年的喝茶习惯有助于维持人体骨质密度。台湾国立成功大学医院的吴志新和张志珍两位教授研究得出,茶对全身尤其是腰椎和臀部的骨质密度起到保护作用。他们认为,随着时间的积累,茶,尤其是绿茶里高含量的氟化物,以及类黄酮和植物性雌激素都有助于维持骨质密度。茶里的其他成分可能会抑制骨质再吸收,促进骨的新陈代谢。他们得出结论:喝茶习惯的持续时间而不是喝茶的数量决定了增加骨质密度的作用有多大。这种效果在经常喝茶并坚持10年时间以上的人身上最显著。喝茶有助增加骨质密度@王增  相似文献   

10.
即使你在运动器械的研究方面造诣颇深,但是,你仍然不可能说清楚:世界上究竟是谁,在何年何月首先使用运动器械。这就象,尽管你对喝茶素有研究,甚至博览茶经,但是你仍然说不出,世界上第一个喝茶的人姓甚名谁一样。不过,研究茶经,我们从史料可以证实:中国是栽培茶树的原产地,因此,第一个知道喝茶的一定是中国人。同样道理,据史料  相似文献   

11.
茶叶具有醒脑提神、消食化积、利尿解毒、清心解暑等功效,茶叶中还含有丰富的维生素,对人体健康十分有益。但是,饮茶过多也会对身体产生一些不利影响,比如会导致缺铁性贫血。嗜茶为何会发生缺铁性贫血呢?这与茶叶中含有的大量鞣酸有关。铁质在人体内参与造血活动,过量饮茶者,茶叶中含有的大量鞣酸会与铁离子形成不溶性鞣酸铁而排出体外,致使铁丢失增加,吸收减少,从而可导致缺铁性贫血的发生。要预防嗜茶者引起的缺铁性贫血,首先应限制茶量,每月饮茶量不应超过200克;第二,饮茶不宜过浓;第三,平时注意多食一些富含铁质的食物,如瘦肉、动物肝、…  相似文献   

12.
对中国人来说,“茶”是一个温暖的字。有诗人写道:上帝在喝茶时,开始不怀念咖啡;中国人在喝咖啡时,所有的毛尖纷纷向喉头刺来。道出了中国人对茶的一往情深。喝茶,喝的是一种心境,感觉身心被净化,滤去浮躁,沉淀下的是深思。我喜欢喝茶、品茶,无论在国内还是国外,所到之处,我都会品茗一杯,以表达我对茶的一种深厚情谊。  相似文献   

13.
贤惠 《健身科学》2006,(3):53-54
1杜绝肥肉与猪油:肥肉和猪油中含有丰富的饱和脂肪酸及高级多烯酸,这类营养素在植物油中是没有的,因此只要食用得当,对人体健康是有益的。 2发烧多喝茶:发烧喝茶害处较大.因为茶叶所含的茶碱会提高人体温度,并可影响降热药物的作用,从而加重病情,因此发烧时不宜喝茶。 3浓茶解酒:浓茶不但不能解酒,还会产生副作用,因为茶叶中所含的咖啡碱与酒精结合会起化学反应,使醉酒者更加痛苦。  相似文献   

14.
有道是:开门七件事,柴米油盐酱醋茶。茶虽然排在了最后,但您要知道,其他六样都是生活必需品,茶居然能跟它们相提并论,可见在中国人生活中茶的重要地位。事实上,喝茶始于中国,至今已经有三千多年的历史,它早已融入人们的生活。可即便成为一种生活习惯,您也不一定真的会喝茶。  相似文献   

15.
“忌口”即指治病服药时的饮食禁忌,它是中医治病的一个特点,历来医家对此十分重视。实践证明,忌口是有一定道理的。因为我们平时食用的形形色色的食物具有各自的性能,对疾病的发生、发展和药物的治疗作用均会产生一定影响。1在服药时不宜同吃某些食物,以免降低疗效或加重病情。服用清内热的中药时,不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗“寒证”服用中药时,应禁食生冷食物。服用这些药物时,如果吃了禁忌的食物,疗效就不理想甚至起相反作用。2服中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服会影响人…  相似文献   

16.
换了个活法     
《钓鱼》2007,(7)
在乡里当了十多年宣传科长的堂妹婿退了。整天在家看报抽烟喝茶看电视,外加两餐小酒,上网下棋打牌搓麻将,一坐就是半日,一坐就是大半夜。  相似文献   

17.
《健身科学》2014,(12):13-13
正确 冬季适合饮红茶冬天的气候寒冷,寒邪袭人,人体的阳气渐弱,此时喝茶也要着重御寒保暖,所以冬天喝茶以红茶为上品。红茶性甘温,可养人体阳气,还能生热暖腹,增强人体的抗寒能力。此外,红茶也有助消化、去油腻的作用。冲泡红茶的时候,最好用刚煮沸的水冲泡,并且盖上杯盖,以免香味流失。在国外,也有很多人喜欢喝红茶,并且会在茶中添加牛奶和糖一起饮用。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能暖身,又可增添营养。  相似文献   

18.
《收藏界》2014,(9):10-15
刘益谦连刷24次银行卡,然后用价值2.8亿元人民币的明成化斗彩鸡缸杯喝茶。原来,富豪都是这样玩的。  相似文献   

19.
一、宝玉吃的鹅掌鸭信 1 原文欣赏:宝玉来到薛姨妈家玩,薛姨妈摆了几样细巧茶食,留他们喝茶吃果子,宝玉说前日在府里吃了珍大嫂子的好鹅掌鸭信。  相似文献   

20.
柳海龙刚打完锦标赛从福州回来,他说他正在泡茶,正在用从福州买回来的高级茶具泡—壶上好的铁观音。“这回到福州我才感觉到,原来喝茶真是一种享受,不仅能够修身养性,能够摒除烦躁,使人的心静下来,还可以减肥。三五知己,几个聊得来的朋友在一起边喝茶边聊天,应该可以算是一种很好的休闲吧。”说起福州的比赛,虽然柳海龙蝉联80公斤级第一,但他对自己的表现并不十分满意:“我觉得这次比赛没有发挥出我最佳的状态和实力,不过比赛打得很顺利。”  相似文献   

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