共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
在现代高速发展的社会里,女大学生承受着来自更多方面的精神压力,越来越多的女大学生出现了不同程度的心理问题．本文主要采用实验法,选取影响心理健康的一个重要指标：身体自尊,针对不同持续时间及频率的有氧搏击操锻炼对女大学生身体自尊的影响进行了研究．结果表明：第一,四种方式的有氧搏击操锻炼对女大学生的身体自尊水平均有一定促进作用．80分3次的锻炼时间方式对女大学生身体自尊水平的促进作用最大;第二,不同有氧搏击操的锻炼时间方式之间,在女大学生的身体自尊水平上差异不明显． 相似文献
2.
3.
体育锻炼促进心理健康研究的热点之一是身体锻炼与身体自尊的关系问题.文章采用问卷调查法,对大学生身体自尊与体育锻炼坚持性进行调查和分析.研究发现,大学生身体自尊与体育锻炼行为之间存在显著相关,其中有关运动能力的认知和评价受到体育锻炼坚持行为的影响;体育锻炼者身体自尊与非体育锻炼者差异显著并呈性别差异;体育锻炼与运动能力、身体吸引力及身体价值感三个维度的关系最为密切;通过长期坚持体育锻炼能够改变身体自尊水平,尤其是提高运动能力的自我评价水平. 相似文献
4.
健身操锻炼对女大学生体质的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
采用对照试验的方法 ,对参加健身操锻炼的 1 30名女大学生的体质进行了研究 ,以便定量分析健身操对女大学生体质的影响 .研究表明 :健身操锻炼对女大学生的身体形态、生理机能和身体结构有良好的促进作用 相似文献
5.
6.
健美操是一项具有实际锻炼价值的运动项目,它能够增进健康、增强体质、培养情操,提高人体协调性和节奏感。本文采用大学生身体自尊量表（PSPP）和体育活动等级量表对大学生进行调查,结果表明：大学生身体自尊不存在性别差异,专业差异存在于身体自我价值感、运动能力、身体吸引力和身体素质四个维度;身体运动量与身体自尊呈正比,即在一定范围内,随着运动量的加大,大学生身体自尊水平逐渐提高。 相似文献
7.
梅明 《连云港职业技术学院学报》2006,19(4):75-76
健美操深受女大学生的喜欢.高校女生参加健美操锻炼的实践表明,健美操运动能较全面改善女大学生的身体外形结构,消除多余脂肪,增强肌力,提高身体素质,对其形体美、气质美有良好的促进作用.同时能有效地改善心肺功能,提高人体的有氧代谢能力.加强健美锻炼能为贯彻终身体育思想打下良好的基础. 相似文献
8.
岳华 《宁夏师范学院学报》2013,(6):108-111
运用文献资料,对当前大学生心理障碍形成的原因,分别从体育锻炼对男、女大学生心理健康的影响;集体项目与个人项目对大学生心理健康的影响三方面进行分析.结果表明,体育锻炼能促进学生心理健康发展;运用体育锻炼手段干预时,性别和项目差异、不同锻炼强度和方式、锻炼频率、参与时间长短及长期与短期锻炼均会对大学生心理健康产生不同的效果,但是缺乏横向的研究. 相似文献
9.
采用对照试验的方法，对参加健身操锻炼的130名女大学生的体质进行了研究，以便定量分析健身操对女大学生体质的影响，研究表明：健身操锻炼对女大学生的身体形态、生理机能和身体结构有良好的促进作用。 相似文献
10.
黄咏梅 《泉州师范学院学报》2008,26(6):91-95
通过问卷的形式调查女大学生自我身体意向与减体重行为和锻炼行为之间的关系,结果表明：锻炼不规律的女生更倾向于选择关注身体意向的运动;女生参与运动的主要目的为改善身体意向和促进健康;对体型和外貌的满意程度很大程度上取决于体重指数BMI,而非参与锻炼的行为;锻炼无规律的女生比锻炼有规律的女生具有更大的减体重意愿,同时她们都更倾向与选择较健康的减体重方式． 相似文献
11.
为考量传统华佗五禽戏锻炼对大学女生体质健康的影响,从安徽亳州师专抽取80名女生做为被试,实验时间15周,测试指标为体重、脉搏、肺活量、坐位体前屈及800m跑成绩5项。结果表明,大学女生进行传统华佗五禽戏锻炼后各项指标都显示出一定的变化,说明传统华佗五禽戏锻炼可以减轻女大学生的体重,降低脉搏,增大肺活量,提高耐力运动水平,充分说明传统华佗五禽戏锻炼对女大学生身体机能水平可以起到一定的促进作用。 相似文献
12.
选取综合性师范大学和理工大学两所院校572名学生进行为期5个学期的教学实验,考察我国高校体育教学中普遍开设的身体表现运动如形体健美、瑜伽、体育舞蹈、健美操等对大学生在自信心、情绪调节、团队合作等社会性发展因素的影响。结果表明:身体表现类运动对大学生社会性发展均有促进作用,其中形体健美、瑜伽、体育舞蹈对提高大学生自信心水平具有明显的促进作用;形体健美、体育舞蹈对快乐情绪的调节影响显著,瑜伽对大学生情绪稳定性的控制效果明显;体育舞蹈对培养大学生团队合作意识作用突出。运用身体表现类运动进行干预时应注意项目的特点有针对性地进行。 相似文献
13.
文章主要采用文献法、调查法及数理统计法等研究方法,对体育榜样与大学生锻炼态度的相关情况进行分析.结果显示：不同类别体育榜样对大学生锻炼态度影响程度存在差异;体育榜样接触频率对锻炼态度存在正向影响作用;身边榜样纬度与锻炼态度的相关程度高于媒体榜样纬度;体育榜样主要通过行为意向、情感体验及行为习惯等纬度影响锻炼态度. 相似文献
14.
有氧运动可明显改善机体功能状态,本文通过对上海某高校女大学生进行20周有氧操的训练,测试其训练前后的身体形态、素质、机能等各项指标,对指标进行比较分析,探讨有氧运动对机体生理功能的影响,结果显示：参加有氧操锻炼可消除体内多余脂肪、降低体脂,使女大学生体型更加健美和谐;同时有效地改善心肺功能,提高女大学生的有氧耐力。对身心健康起到了一定的促进作用。 相似文献
15.
本文作者从立足于提高女大学生身体综合素质着手,通过对女大学生在生理周期运动能力的实验研究,分析女子生理周期运动能力的变化对体育课堂教学的影响,为体育教学中有针对性地提高女大学生的身体综合素质提供理论与实践依据。 相似文献
16.
本文通过文献资料、访谈、以及问卷等方法对江汉大学2005级、2006级健美操公共选修的女大学生进行调查。结果显示,健美操这一轻松活跃的运动项目具有一定的艺术性和较高的锻炼价值,非常适合女子运动健身,对女大学生有很大的吸引力。因此,健美操是女大学生进行终身体育锻炼的优先项目之一,对女大学生终身体育兴趣和能力的培养有很积极的作用。本文着重探讨通过高校女生选修课中健美操对女大学生的身心影响及在健美操教学中如何培养女大学生终身体育的能力。 相似文献
17.
18.
健美操是一种典型的有氧运动,对于促进女大学生身心健康的全面发展具有良好的作用,而《全国健美操大众锻炼标准》是我国高校大学生健美操运动重要的课堂教学和课外锻炼内容。查阅了大量的文献资料并结合日常的教学实践发现,由于《标准》中不同等级健美操有不同运动强度和负荷的原因,不同等级健美操锻炼对女大学生身体成分和心肺功能等的身体机理影响有所不同。研究旨在进一步满足女大学生科学健身的实际要求,明确不同等级健美操对女大学生在改善心肺功能和身体成分等的身体机理的侧重点,以便于女大学生有针对性地选择不同等级的健美操进行健身。 相似文献
19.
20.
羽毛球是一项具有实际锻炼价值的运动项目,它能够增进健康、增强体质、培养意志、陶冶心理,提高人体神经系统的灵敏性和协调性．采用文献资料及实验研究等方法,对羽毛球专项训练就大学生身体自尊状况的影响进行系统的实验研究．研究结果证明：除身体状况外,羽毛球专项训练对大学生的身体自尊水平及其他各维度都具有显著的促进作用． 相似文献