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1.
高校教师亚健康状况分析与对策研究 总被引：1，自引：0，他引：1
柯世明 《廊坊师范学院学报(自然科学版)》2008,8(3)
采用问卷调查的方法,对90名高校教师亚健康状况的心理成因进行分析,并提出了相应的锻炼对策。研究结果表明,有超过九成的高校教师自评处于亚健康状态,引发此现象的心理原因主要是工作压力大造成的心情不好、焦虑、睡眠不良等消极心理状态。锻炼对策应从加强对高校教师的健康和体育教育、正视工作压力,特别是增强锻炼自我效能着手。 相似文献
2.
尚保春 《河南职业技术师范学院学报(职业教育版)》2011,(10)
为了解河南省高校教师亚健康及其体育锻炼现状,文章在对河南省高校教师的亚健康现状和体育锻炼相关因素调查的基础上,就体育锻炼相关因素对高校教师亚健康发生率的影响进行了研究。结果显示:河南省高校中有59.18%的教师处于亚健康状态;经常参加体育锻炼的教师占44.63%,其亚健康发生率明显低于不经常参加体育锻炼的教师;锻炼周数、锻炼时间、锻炼频度、锻炼强度、锻炼项目数量是影响河南省高校教师亚健康发生率的主要因素。 相似文献
3.
尚保春 《河南职业技术师范学院学报(职业教育版)》2011,(2)
为了解河南省高校教师亚健康及其体育锻炼现状,在对河南省高校教师的亚健康现状和体育锻炼相关因素调查的基础上,就体育锻炼相关因素对高校教师亚健康发生率的影响进行了研究。结果显示:河南省高校中有59.18%的教师处于亚健康状态;经常参加体育锻炼的教师占44.63%,其亚健康发生率明显低于不经常参加体育锻炼的教师;锻炼周数、锻炼时间、锻炼频度、锻炼强度、锻炼项目数量是影响河南省高校教师亚健康发生率的主要因素。 相似文献
4.
现阶段我国高校正进行着全面而深入的改革,特别是国家进行高等学校本科教学工作水平评估以来,高校教师所感受到的压力无论是在频率还是强度上都比以往任何时候强烈,呈现亚健康状态的高校教师的人数也随之急剧增加.亚健康状态不仅威胁教师的身心健康,同时也给教师的教学、科研工作带来了很大影响.本文通过对高校教师亚健康状况的调查,分析亚健康状态产生的原因,并提出了具体的改善对策. 相似文献
5.
吴琳 《鞍山师范学院学报》2009,11(2):86-89
为了解鞍山市高校教师亚健康现状,对鞍山某两所高校406名教师进行了问卷调查.结果表明：78.7%的教师知道亚健康,但对亚健康知识了解得不多;83.3%的教师达不到健康10项标准;78.3%的高校教师休息时间晚,睡眠不足,神经衰弱;57.1%的高校教师工作量大,过度劳累,身心透支;34.5%的高校教师工作、家庭压力大;30.4%的高校教师饮食无规律,不吃早餐、偏食或暴饮暴食;84.5%的高校教师没有体育锻炼计划,基本上不参加体育锻炼.大多数高校教师处于亚健康状态,应引起足够重视.有氧运动是预防和消除亚健康的最佳手段,希望能够为提高高校教师健康水平提供可资参考的依据. 相似文献
6.
现阶段我国高校正进行着全面而深入的改革,特别是国家进行高等学校本科教学工作水平评估以来,高校教师所感受到的压力无论是在频率还是强度上都比以往任何时候强烈,呈现亚健康状态的高校教师的人数也随之急剧增加。亚健康状态不仅威胁教师的身心健康,同时也给教师的教学、科研工作带来了很大影响。本文通过对高校教师亚健康状况的调查,分析亚健康状态产生的原因,并提出了具体的改善对策。 相似文献
7.
《赤峰学院学报(自然科学版)》2016,(16)
目的:探讨健美操运动对亚健康状态学生的干预作用.方法:随机抽取普通高校628名学生,运用康奈尔医学指数量表和一般情况调查,筛选出亚健康状态的学生,进行为期8周的健美操锻炼,干预后再次进行康奈尔医学数量表问卷,探究健美操运动对亚健康状态学生的干预效果.结果:实验组通过8周健美操锻炼,心理亚健康的改善率明显高于对照组(P0.001).结论 :健美操运动具有调节身体、健全心理等心理健康价值,能有效改善心理亚健康学生的身心状态. 相似文献
8.
高校教师是知识分子中的特殊群体,担当培养人才的重任。然而高校教师在教育结构调整和改革的背景下面临着较大的压力,已成为亚健康状况的主流人群,影响高校教师的可持续发展,加强体育锻炼对预防和改善"亚健康状态"有着重要的作用,是向健康状态转化的重要手段。 相似文献
9.
构建高校教师亚健康预防机制的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
高校教师亚健康问题日趋严重,这主要是由于社会压力沉重、心理因素不佳、不良生活方式、健康意识淡泊以及缺乏科学的健身理念和方式等原因所致。本文通过对高校教师亚健康状态的调查与研究,制定出相应的预防机制,对提高高校教师的健康水平具有重要的指导意义。 相似文献
10.
据有关调查显示,因为长期超负荷工作,体力过度透支,广东省高校教师有20％处于各种疾病状态,约70％处于亚健康状态,其中1/3为重度亚健康。武汉高校教师亚健康“经常出现”与“偶尔出现”的频率合计达64.3％。云南省的一份调查显示,有31.5％的教师感到压力来自繁重的教学工作。城市教师、高校教师工作量繁重的问题已被社会各界普遍关注。[编者按] 相似文献