共查询到20条相似文献，搜索用时 31 毫秒
1.
生命在于运动，运动能增强体质，减少疾病的发生，这已为科学所证实。但体育锻炼是否能提高人的大脑工作效率，对工作学习是有影响还是促进？随着体育广泛的普及，参加锻炼的人数和次数的迅速增多，很多人对这个问题也越来越关心。本文想就此问题从解剖学、心理学、运动生理学以及科学锻炼身体等几个方面粗浅地谈谈自己的认识。一、大脑工作的物质保证机体（人体）任何器官，系统的运动都需要能量供应。特别是构造精细、复杂，功能高超、完备之无与伦比的人体最高司令部──大脑，就更需要有充足的能量物质来供应注要是葡萄糖、氧以及其它营… 相似文献
2.
3.
4.
陈霞 《中国教育发展研究杂志》2009,6(1)
人的身体和心理有密切的关系,健康的心理寓于健康的身体,心理不健康则会导致身体异常甚至患病．适度的体育锻炼不仅能增强体质,而且能促进人体释放出的啡呔,使人获得镇静的效果和舒适愉快的感觉。体育锻炼所产生的积极情绪能对人体起到良好的调节作用,以充分发挥机体的潜在能力,有助于人们理清思路,战胜逆境,克服困难． 相似文献
5.
6.
崔东东 《中小学教育与管理》2005,(11):46-46
卫生保健是应用卫生学的理论、知识和技能，研究体育锻炼过程中影响人体健康的各种外界环境因素。以及人体与体育锻炼之问相互关系及其作用规律、制定并实施在体育锻炼中所必须遵循的各项体育卫生要求和措施，用以帮助与指导学生进行科学、合理的体育锻炼，达到增强体质、增进健康的目的。所以，促进学生的身心发展，如何巩固和提高教学效果，养成经常锻炼身体的习惯，我认为不可忽视卫生保健教育。 相似文献
7.
8.
9.
10.
《数理天地(初中版)》2013,(3):49-49
人人都希望有聪明健康的大脑。好消息是,你也可以通过训练让大脑更强健。科学家发现了一些训练大脑思维能力的方法,其中有些是生活态度或生活方式方面的,例如乐于助人,进行体育锻炼,学会一种技能,健康饮食,保持合适的体重等,也有一些小技巧,像转转眼珠,小睡一下。看看科学家给我们的建议吧! 相似文献
11.
朱希珍 《中国校外教育(理论)》2010,(8):152-152
保证人体正常生长发育并提高其速度,就要促使人体各器官、各系统、各组织及细胞之间的量变和质变,而体育锻炼是人通过主动地、有目的地参加体育活动,调动起体内务部分的积极性,加速血液循环,促进新陈代谢,形成人体内部的质量变化,使肌肉、骨骼及内脏器官加粗加大,最终达到促进人体生长发育、提高健康水平的目的。 相似文献
12.
千里之行始于足下。足在人体的最底部,默默地承担着人的体重,支撑着人的全身。拥有一双健康、正常的双足,是人们所期望的。但是在幼儿当中,扁平足的患儿却很多,如何在幼儿的早期通过体育锻炼对扁平足进行矫治,这是应当引起我们重视和研究的问题。我园在越秀区妇幼保健院的指导下,尝试开展“赤足”锻炼,为解决如何有效地矫治幼儿扁平足的问题进行了初步的探索和验证。 相似文献
13.
卫生保健是应用卫生学的理论、知识和技能,研究体育锻炼过程中影响人体健康的各种外界环境因素,以及人体与体育锻炼之间相互关系及其作用规律、制定并实施在体育锻炼中所必须遵循的各项体育卫生要求和措施,用以帮助与指导学生进行科学、合理的体育锻炼,达到增强体质、增进健康的目的。所以,促进学生的身心发展,如何巩固和提高教学效果,养成经常锻炼身体的习惯,所以不可忽视卫生保健教育。 相似文献
14.
针对社会上普遍存在的对体育锻炼的偏见,老师要高分,家长望子成龙等社会现象,结合我国中小学教育的发展趋势,笔者提出,实施素质教育,体育锻炼是必不可少的。体育锻炼能够强健心脑血管功能,并改善呼吸系统的功能,促进大脑发育,保证大脑有充足的营养供应,为大脑有较高的工作效率提供了必要的条件,从而保证了中小学生学习效率的提高。 相似文献
15.
身体素质,通常指的是人体肌肉活动的基本能力,是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中,自然也表现在体育锻炼方面。身体素质的强弱是衡量一个人体质状况的重要标志之一。身体素质的发展,对增强人的体质和健康有重要意义。同理,一位体育教师的自我超越发展,也需要关注力量、速度、耐力、灵敏、柔韧这五大素质的发展。这五大身体素质均衡发展,对提升体育教师的综合素养、专业发展有着重要意义。笔者结合体育教师成长所需要素,对五大身体素质引领教师成长有了新的解读： 相似文献
16.
亚健康是一种介于健康与疾病中间的身体及心理状态,其反应出的症状虽不能作为疾病的诊断依据但同样预示着人体的身体机能已亮起红灯,必须引起足够重视。目前大学生心理压力较大、缺乏体育锻炼、生活方式不健康,这种种方式使得有一大部分大学生身体处于亚健康状态。增加体育锻炼对心理健康及人体机能都起着重要影响,能够有效改善大学生的亚健康状态;对大学生心理健康、身体茁壮成长、增强社会适应能力等方面都能起到有力的促进作用。 相似文献
17.
人们对优秀运动员那强壮而健美的身体是十分欣赏的。其实,这只能说是体育锻炼的最粗浅表现。体育运动的最大益处,则是在增强心脏机能和呼吸功能的基础上,最终促进人体健康,提高人体素质,有利于延年益寿。 相似文献
18.
7<8是正常的,7>8是特定条件下的结果。 几年前,我看过这样一个小资料:某中学每天安排学生参加一小时体育锻炼,学生的学习效果明显提高,有人把它概括为7>8。这是正确处理学习知识与体育锻炼关系而得出的必然结果。 目前,初三、高三的学生正在进行紧张的毕业升学总复习,7>8给人的直接启示是,越是在学生学习紧张的时候,越不能忽视体育锻炼。总复习阶段,学生要记忆、理解、消化、应用几年来所学的知识,大脑的负荷很重,弦绷得很紧,这时,学校要有计划地组织学生参加一些体育活动,让学生放松放松,对提高复习效率 相似文献
19.
张衍昆 《课程教材教学研究(小教研究)》2007,(10):6-7
人的身体和心理有密切的关系,人的心理是人脑的有机体,人脑是人体的一部分.心理健康发展,必须以正常发展的身体,尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础.…… 相似文献
20.
纳梅 《课程教材教学研究(小教研究)》2007,(9):6-7
人的身体和心理有密切的关系,人的心理是人脑的有机体,人脑是人体的一部分.心理健康发展,必须以正常发展的身体,尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础.…… 相似文献