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1.
于慧慧 《山西师大体育学院学报》2007,22(Z1)
得意技是优秀柔道运动员克敌制胜的法宝,运动员的身体素质和基本技术训练是形成得意技的基础,得意技要反复练习、对抗练习.运动员得意技(绝招)运用得熟练,比赛中的成功率就高,对对手的威胁也就越大,所以柔道运动员选择好自己的得意技(绝招),并且运用娴熟能克敌制胜. 相似文献
2.
于慧慧 《山西师大体育学院学报》2007,22(F06):82-84
得意技是优秀柔道运动员克敌制胜的法宝,运动员的身体素质和基本技术训练是形成得意技的基础,得意技要反复练习、对抗练习.运动员得意技(绝招)运用得熟练,比赛中的成功率就高,对对手的威胁也就越大,所以柔道运动员选择好自己的得意技(绝招),并且运用娴熟能克敌制胜. 相似文献
3.
李文川 《成都体育学院学报》2010,36(7)
在抓举训练中提拉杠铃是训练的重要组成部分,运动员提拉杠铃的技术动作、提铃能力和发力特征直接影响着运动成绩的好坏.在举重训练实践中教练员常常采用宽速拉、窄速拉、宽硬拉、窄硬拉等练习方法来提高运动员的提铃能力.因此,对8名优秀举重运动员在抓举训练中采用这四种练习方法的相关运动学数据进行对比分析,结果表明:(1)在速拉类练习动作中,宽速拉对抓举提铃能力的促进作用大于窄速拉.(2)在硬拉类练习动作中,宽硬拉对杠铃的提起幅度要好于窄硬拉,但在对杠铃的提拉速度上要小于窄硬拉.所以,深入了解这些练习方法与抓举提铃技术之间的关系,不仅能加深对这些练习方法的认识,还能为更合理的应用提拉类练习方法来提高运动员的成绩提供理论依据. 相似文献
4.
1 原苏联高级短跑运动员的训练短跑运动是最为普及和大众化的田径项目之一。其年训练周期的完整安排极为复杂。根据运动员身体素质状况,训练安排可以随之变化。身体素质好的运动员,其训练应更多地用于发展速度和速度耐力。而对身体素质较差的运动员,训练中则侧重发展力量、耐力、柔韧等身体素质。在此,我们想向大家介绍前苏联高水平短跑运动员的训练安排。这些短跑运动员的身体素质已很好,故其训练的主要内容是跑的练习。此训练计划来自格鲁吉亚功勋教练员E·卡库阿。 相似文献
5.
拳击运动是一项较复杂的竞技体育项目,要求运动员反应机敏、动作协调、出拳迅速准确、并且具有超人的、全面的身体素质.在日常的拳击教学和训练中,通过手靶练习能够有效地提高运动员的技战术和身体训练水平,所以手靶训练的各种方法和手段,一直倍受广大拳击教练员的重视. 相似文献
6.
郭庆仙 《吉林体育学院学报》2016,(3):36-40
以14名标枪运动员(男子3名,女子11名)为研究对象,对比他们参加标枪专项训练前后的身体素质、专项能力和运动成绩的情况,结合教练员训练经验和体会,并参考国内外相关研究成果,分析少年标枪运动员训练计划安排对身体素质与成绩的影响,总结训练的关键原则.研究结果表明,经过4-14年的训练,运动员下肢爆发力平均提高20％左右,上肢力量提高接近200％,而投掷专项能力和成绩提高了1到3倍.因此,少年标枪运动员的训练要根据少年儿童的生长发育规律,做到身体素质训练、专项素质训练紧紧围绕专项技术进行,依据完整技术来设计训练手段,训练负荷安排一定要适宜,强度安排一定要合理,切忌拔苗助长.要认真抓好少年标枪运动员的技术训练,为今后大规模的突破专项能力做好准备. 相似文献
7.
田径运动员要想取得优异的运动成绩,就必须系统地进行全年训练,否则休想在比赛中获得胜利.正确组织冬季训练对于十项运动员和其他田径运动员同样具有重要的意义.在12月至3月期间应集中主要精力进行一般身体训练及发展力量、速度、灵巧、耐力等必要的身体素质.在安排冬季训练作业时,在选择训练手段和确定分量时,应该遵守一定的循序渐进原则.冬季训练最重要的任务是,采用能促进掌握技术和增强身体发展的专门练习方法来提高落后项目的成绩.采用这些练习的原则,其重要意义并不次于训练手段的选择.例如,用来发展力量的练习,最好 相似文献
8.
七十年代以来,三级跳远的动运技术水平发展很快,至今世界上已有近三十名运动员突破了17米,进入了向18米进军的新时期。三级跳远是一项技术复杂,要求运动员具有较高身体素质的田径项目。我们主要是对具有一定水平的运动员,研究如何通过训练,挖掘出最大的运动潜力,促使各项身体素质得到最充分的发展,以适应运动成绩不断的需要。77—78级三级跳远组4人的一般情况如下(表一): 相似文献
9.
跳远和三级跳远运动员要想获得优异的成绩,就应该在冬季特别注意赛跑的训练,发展力量和速度,以及掌握跳跃技术.冬季训练的安排在某种程度上要看运动场地而定.但是,虽然有室内运动场或设备十分完善的练习馆,仍然需要适当地把许多训练安排在室外运动场,这能增进健康.如果练习馆较小,可以通过室外训练来掌握高速度的助跑和迅速的起跳.训练中除进行各种不同速度的跑之外,还必须大量采用各种跑的练习,以增强身体素质和改进技术.训练中应包括以下练习:原地起跑30至100米的各种距离;行进间起跑10至40米的各种距离;重复 相似文献
10.
苏联跨栏运动员的运动成绩证明,我们的教学训练的组织工作还不是完全令人满意的.在今年的重大运动季节和第六届欧洲冠军赛的前夕,特别引起我们注意的是运动员的冬季训练问题.为了取得跨栏跑的高度成绩,必须进行多年的全年训练.能否成功地参加整个运动季节中的各次比赛,这依运动员的技术水平和身体条件来决定.在冬季和春季应为参加夏季比赛打下身体基础和技术基础,同时要进行道德意志品质的训练.改进跨栏跑的技术和发展必需的各种身体素质是在全部训练过程中进行的.但是准备时期则是作业内容和手段多样化而且强度最大的时期.我们在 相似文献
11.
前言运动员没有高度的专门身体训练水平,要达到现代的优异运动成绩是不可能的.在任何运动专项中运动员都要发挥出该专项特有的肌力,运动员其他各种身体素质和运动能力的发展和发挥也将取决于 相似文献
12.
平世芬 《北京体育大学学报》1959,(1)
我教练的运动队是田径系一年级女子全能队.这个队在五八年底,还仅有一个一级运动员、三个二级运动员、五个三级运动员.经过一个冬季的训练,到五九年五月初,出现了三个一级和六个二级运动员.能够这样快的提高运动成绩,是我们认真地及时地贯彻了党的指示.党明确指出,提高技术水平,必须加强身体素质的训练;同时在训练方法上要个别对待,不要千篇一律等. 相似文献
13.
刘青松 《广州体育学院学报》2016,(2):81-84
目的:研究核心力量训练对高校男子篮球运动员身体素质及基本技术的影响,探索男子篮球运动员的训练模式,为相关政策的制定提供理论依据和数据支持.方法:从高校中随机抽取40名男子篮球运动员,分为对照组和实验组,实验组的篮球运动员进行核心力量训练,对照组的篮球运动员进行传统力量训练,在都进行12周的力量训练后,比较实验组与对照组的身体素质及基本技术.采用SPSS 20.0软件进行数据结果统计分析.结果(1)实验组中实验后的篮球运动员的全场快速运球上篮与投篮均高于实验前(P＜0.05),在对照组中篮球运动员各项指标差别无统计学意义(P＞0.05);(2)实验组的篮球运动员的全场快速运球上篮与投篮均高于对照组(P＜0.05),而实验组与对照组的助跑摸高差别无统计学意义(P＞0.05).结论:核心力量训练能提高篮球运动员的全场快速运球上篮与投篮等基本技术,而对助跑摸高身体素质的提高效果不明显. 相似文献
14.
李守俊 《北京体育大学学报》1959,(10)
冬季训练的主要任务是发展运动员的身体素质——力量、速度、耐力……等方面,而发展素质对现阶段的我国手球运动员来说,提高力量和速度素质又是个关键问题.手球运动员的力量主要表现在射门、传球和对抗性等方面.在我国九个队对德(民主德国)的10场比赛中,从统计数字来看,我们共采用了12次远距离射门(19米),只中1次,德队却采用了49次远距离射门,命中15次,而德队4号队员希尔布曾多次在25米以外的地方抬手射门得分.练习中从射门时球的速度 相似文献
15.
谭碧华 《成都体育学院学报》1984,(3)
良好的身体素质是掌握运动技术、提高运动成绩的基础。了解一个人身体素质的状况和特点,不仅可以测量技术的发展水平,还可以作为运动员选材的重要指标。为此,我们对四川省业校女排部份队员三年来测量的身体素质资料进行了分析和比较,并以此为今后训练提供科学依据。对象和方法测试对象:81、82、83年参加四川省业余体校女子排球队甲级赛的运动员(以下简称四川业校女排),总共为195人,年龄在15～17岁之间。 相似文献
16.
黎明 《成都体育学院学报》1984,(2)
在体育运动的许多项目中,弹跳力是运动员必备的一种重要身体素质。特别是田径的跳跃项目,体操的空翻,跳马、游泳的出发,足球的头顶球,篮球的跳起投篮和抢篮板球,排球的扣球和拦网球等,运动员弹跳能力的好坏,往往是完成动作和决定运动成绩的一个关键。在大、中、小学的体育教学中,也把发展弹跳力作为掌握各种运动技能的一个条件。由于大家早巳认识到弹跳力的重要性,因此,不管是各级运动队和业余训练,还是学校的普通体育课,我们都要采用一些发展弹跳力的练习方法。其中简单易行的各种徒手跳跃练习,如 相似文献
17.
长拳是武术套路运动中的主要拳种之一,是竞技武术比赛中争夺十分激烈的项目,练习过程中对运动员身体素质要求较高.北京武术队在此类项目上占有较大优势,以北京武术队部分优秀运动员为调查对象,采用文献资料法、实地访问法、问卷调查法、数理统计法等方法进行调查,以北京武术队长拳类项目运动训练情况及其训练模式为例分析探讨长拳类项目的训练模式.研究结果表明现代竞技武术长拳类项目,要达到世界顶级高度并且保持水平,必须具备从长拳类项目运动员训练年龄特征、科学选材、训练目标等诸多方面有一套完整的科学指导理论,或者说一种模式.研究其训练模式对提高该类项目整体水平,具有十分重要的意义,更可以促进武术事业科学地、持续地、全面发展. 相似文献
18.
我国优秀女子铅球运动员专项身体素质训练水平与运动成绩的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
郭国兵 《北京体育大学学报》2006,29(1):140-143
在查阅文献资料和访谈专家的基础上,收集了我国31名优秀女子铅球运动员147次运动成绩以及与其所对应的专项身体素质指标测验结果,通过主成分分析和因子分析,并对结果利用优势分析法进行验证,得出影响我国健将级女子铅球运动成绩的专项身体素质指标,以及两个等级的回归方程.依据统计学正态分布原理,运用相应的计算公式,制定出专项身体素质综合发展水平、专项身体素质总体发展均衡程度以及专项身体素质综合发展水平与运动成绩适应程度的3种评定标准,并结合我国一名优秀女子铅球运动员的实际情况,进行具体的诊断分析,为综合评定我国优秀女子铅球专项身体素质训练水平提供较全面的依据. 相似文献
19.
李瑞年 《北京体育大学学报》1960,(19)
为了说明足球运动员不同位置的运动量,从生理的角度来检验是非常必要的.我们都知道近代的足球运动对足球运动员的机体提出了更高的要求,所以在教练或比赛中(特别是在教练中),保证运动员运动能力的提高是训练工作中的重要一环,应该把它看成是不断和迅速提高运动成绩的基础.随着运动量的加大和运动能力的提高,运动员机体内的机能也有了良好的变化和发展.从1958午冬天以来,我们对我院足球运动员进行了一系列的观察和研究.我们测验了脉搏、血 相似文献
20.
一、前言现代篮球运动的发展水平要求运动员要有良好的身体素质。为此,抓好少年篮球运动员的身体素质训练,对提高我国篮球运动水平具有重要意义。但是,少年篮球运动员的主导身体素质是什么?身体素质与运动技术水平具有怎样的定量关系?评定少年篮球运动员身体素质水平的客观项目及规范标准是什么?如何预测少年篮球运动员的运动技术水平?本文试对上述问题进行探讨,以便为改进和提高我国少 相似文献