首页 | 本学科首页   官方微博 | 高级检索  
相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 546 毫秒
1.
《中学教育》2005,(11):22-22
据联合国教科组织的统计数据,1990年,中国6周岁-15周岁学龄儿童除睡眠之外的平均课余时间为5.5小时,美国为8.6小时,日本为7.2小时。而2003年,中国学龄儿童除睡眠之外的课余时间降到4.6小时,美国则为8.2小时,日本为8小时。[编按]  相似文献   

2.
跟着感觉走?     
非官方调查睡眠不足据中国青少年研究中心跨度十年的3次对比调查发现,中小学生睡眠时间持续减少,近八成睡眠不足。2010年调查显示:在学习日,中小学生平均睡眠7小时37分钟,比国家规定最低时间(9小时)低了1小时24分钟,比2005年  相似文献   

3.
睡眠与健康     
耳名 《小学生导读》2012,(Z2):26-28
不久前,中国青少年研究中心披露的一项跨度10年的3次对比调查结果显示,10年来少年儿童的睡眠时间持续减少,目前近八成中小学生睡眠不足,比5年前增长了三成。据了解,去年的调查显示,在学习日,中小学生平均睡眠7小时37分钟,比国家规定最低时间(9小时)低了1小时23分钟。中小学生睡眠时间低于国家规定时间的  相似文献   

4.
睡眠与健康     
不久前,中国青少年研究中心披露的一项跨度10年的3次对比调查结果显示,10年来少年儿童的睡眠时间持续减少,目前近八成中小学生睡眠不足,比5年前增长了三成。据了解,去年的调查显示,在学习日,中小学生平均睡眠7小时37分钟,比国家规定最低时间(9小时)低了1小时23分钟。  相似文献   

5.
我国有关文件规定小学生睡眠应达到 10小时,中学生应达到9小时。但据中国 青少年研究中心最近对我国城市少年儿童 生活习惯进行的调查表明,小学生每天睡 眠9.03小时,其中不足10小时的占66.6%, 7%的小学生还不足8小时。中学生平均每 天睡眠也只能达到7.88小时,不足9小时 的占77.1%。调查数据显示,我国7成中 小学生睡眠时间不够。  相似文献   

6.
过劳的学生   总被引:1,自引:0,他引:1  
2005年11月8日新华社一则电讯稿称。山东大学教授、博士生导师曾振宇通过1100多份对全国各地中学生睡眠调查问卷的分析表明。中学生普遍存在睡眠严重不足的现象。河南有两所学校名列其中:河南鹿邑一高。起床时间为早晨5时。要求到校时间为5时30分。晚上睡觉时间是22时50分;河南南乐一中起床时间为5时20分,要求到校时间为6时,晚上睡觉时间是23时。而教育部、卫生部严格规定中学生每日睡眠时间为9小时。学习时间8小时。对此,有七成以上被调查的中学生及学生家长不感到惊讶。调查发现。郑州市部分中学生睡眠时间平均为6小时左右。在校学习时间超过10小时。孩子们普遍存在“过劳”状况。[编者按]  相似文献   

7.
《教育》2010,(5):15-15
韩国国家统计局公布的一组数据显示,韩国高中生普遍睡眠时间不足,平均每天睡眠时间为7小时11分。  相似文献   

8.
春燕 《广西教育》2011,(22):1-1
小学生一天要保证10小时睡眠,中学生一天要满足9小时睡眠,这是医学专家根据青少年的生理发育需求确定的。然而,前不久中国青少年研究中心发布的《中国少年儿童十年发展状况研究报告》显示,近10年来,我国中小学生的睡眠时间持续减少,在学习日有近80%的中小学生睡眠不足,在周末仍有超过70%的中小学生睡眠不足。青少年学生的睡眠问题,关系到他们的健康成长。长期睡眠不足导致学生精神恍惚、注意力不集中,影响学生身心发展。  相似文献   

9.
睡眠的学问     
睡眠的学问人体作息时间,一般可按黄金分割法来安排。一天中活动时间与睡眠时间之比为0.618:0.382.人的最佳睡眠时间为9小时,晚间睡7—8小时,中午睡半至1小时。睡眠的体位,取南北方位,仰卧睡姿较佳,脊柱相对垂直,身体容易舒展,有利入睡。睡前可略...  相似文献   

10.
中小学生普遍睡眠不足,达到教育部要求的小学生每天10小时睡眠时间的只有16.67%,初中生每天睡眠9小时的只有1349%,高中生每天睡眠8小时的只有1124%。这是《课堂内外》杂志社的“中国青少年成长状态调查”得出的结论。  相似文献   

11.
岳月  秋楠 《小读者》2011,(12):64-64
美国《睡眠》杂志刊登了澳大利亚的新研究:每晚睡眠平均不足5小时的人.其患心理疾病的危险比每晚睡八九小时的入高3倍。  相似文献   

12.
秋伊 《教师博览》2010,(4):58-59
女儿在某小学上学,早上7:30做早操,她必须7:20分前到校早读或打扫清洁区,否则算迟到。孩子每天晚上做完作业常常已过21:30.早上必须6:30起床才能保证不迟到。睡眠只有8小时左右。  相似文献   

13.
孩子好的生活习惯要从小养成,一般一懂事就必须着手培养。一、睡足睡香。孩子容易疲劳,需要较长的睡眠时间,年龄越小需要睡眠的时间越长。不同年龄儿童一昼夜睡眠时间大体如下:新生儿睡20小时左右;3~6个月睡16~18小时;6~10个月睡15~16小时;1~2岁睡13~14小时;2~3岁睡12小时;5~7岁睡11小时。从3个月开始逐渐减少白天睡眠的次数,增加夜间睡眠的时间。周岁以内白天可睡3次,周岁以后白天睡两觉;2岁以后安排一次午睡即可。白天每次睡两小时左右。安排婴儿的睡眠,要解决好吃、玩、睡之间的关系。吃饱奶,玩一会几再睡,睡醒了又该  相似文献   

14.
一九九六年下半年河北省高等教育自学考试护理学基础试题一、单项选择题(在每小题的备选答案中选出一个正确答案,并将其号码写在题干后面的○内,每小题1分,共15分)1成人一般对睡眠的需要为○………………①16—20小时②14—15小时③8—9小时④7—8...  相似文献   

15.
徐勇 《上海教育》2014,(29):51-51
毫不夸张地说,中小学学生睡眠时间不足会产生公共健康危机。2014年8月25日,美国最大的国家儿科医生组织在一份发表于美国少年儿童健康学会官网上的研究简报中呼吁,希望中小学能够推迟上课时间,将学校第一堂课的时间安排在8点30分或以后,这比目前通行的7点30分开始上课推迟了整整一个小时。报告称,推迟上课可以解决中小学学生睡眠不足、入睡时间过晚或睡眠不充分、睡眠无规律等问题。近年来,  相似文献   

16.
据调查,我国中小学教师人均日劳动时间为.9.67小时,比其他岗位的一般职工日平均劳动时间高出1.67小时,其中睡眠时间比一般职工平均少1小时,娱乐时间少0.5时左右,积累起来,年超额劳动时间为420小时。长时间超负荷运转,使教师疲惫不堪,身心疾病增加,心理负担沉重。  相似文献   

17.
2007年我最需要的:睡眠 入选理由:我最需要的也是学生们最需要的 故事回放:美国“全国睡眠基金会”建议,青少年每天最佳睡眠时间是9小时45分。看着这样准确的科学数据,我眼馋得发慌。每天保持八九个小时的睡眠,对于我来说无疑是种奢望。假若你在上课时看见我满眼泪水,别以为我是为老师生动的讲课而感动——那是哈欠催生的泪水;假若你看见我眼睛一眨一眨地从不间停,别以为我在向你放电——那是我正拼命地睁眼睛。  相似文献   

18.
有一位哲人说,如果一天少睡两个小时,你就多活了10年。传说伟大的人或勤奋的民族都是睡眠少的。精力旺盛的人睡眠减少,可以有两个解释。一是他们不需要那么多睡眠。因为大脑分泌的神经激素多,足以保持人的意识清醒和情绪饱  相似文献   

19.
张芳 《教师博览》2014,(6):63-63
<正>1942年,我们每晚的平均睡眠时间是8小时;今天,这个数字减少为6.8小时。曾任职于《今日心理学》《科学美国人》等专业媒体的资深记者劳伦·F·弗里德曼认为,人们虽然知道睡眠的重要性,却大多不了解睡不够会带来什么样的严重后果。美国知名科技网站"商业内幕(business insider)"近日刊登弗里德曼的文章,列出了多国研究得出的20个危害。  相似文献   

20.
生物体中都存在着一种内在的生物节律,这种节律与宇宙的节律存在某种联系,它控制着生物的生理功能和生活习性。健康专家强调,充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足,渴望健康,就必须重新估价睡眠对健康的意义,重视睡眠管理。而在健康理念中,人们往往只注重饮食和运动,却忽略了睡眠这个重要因素。住校生的睡眠情况不容乐观,尤其是中学住校生更令人担忧。对此我作了长期调查,人数累计已达805人。调查结果有100%不足8小时,有93.68%不足7小时。平均睡眠时间只有6.38小时。有30.26%的同学…  相似文献   

设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏

Copyright©北京勤云科技发展有限公司  京ICP备09084417号