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相似文献
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1.
蔬菜中含有多种人体必需的营养素,如维生素和无机盐,还有大量的纤维素。其中,维生素的含量最为丰富。蔬菜中的维生素主要有维生素 C、胡萝卜素、维生素 B_1、维生素 B_2和尼克酸等,均属水  相似文献   

2.
依靠高科技发展奶业刻不容缓 科学检测证实,牛奶中含有人体生长和保健的全部营养.牛奶除含有高质量的蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含有大量维生素B2、B1 2和钙、磷、钠、镁等矿物质以及一切人体所必需的氨基酸.  相似文献   

3.
<正>为你介绍12种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多,下面列举部分,以备选用。大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。  相似文献   

4.
南瓜粉     
《西藏科技》2011,(6):80-80
南瓜营养丰富,除含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和各种维生素外,还有钙、磷、锌、钴等人体必需的矿物质,其中维生素C及VA含量是瓜菜之首,比西瓜、黄瓜高8~20倍。南瓜中还含有胨胺酸、瓜氨酸、果胶等多种药用成分,具有一定的抗癌防癌作用和抗环境毒物的作用。  相似文献   

5.
李二木 《今日科苑》2003,(11):20-21
人体健康需要的基本营养有7大类:蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水和纤维素。它们在人体中它们缺一不可。这些营养的主要来源是食物,所以我们应该懂得吃的科学。  相似文献   

6.
《科学生活》2013,(8):74-74
藕生于污泥而一尘不染,自古就深受人们的喜爱。诗人韩愈曾作“冷比霜雪甘比蜜,一片入口沉疴痊”之赞。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。  相似文献   

7.
红苕叶是一种营养价值很高的蔬菜,其富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。另外,红苕叶还具有较高的药用价值。红苕叶保健饮料的加工方法如下:  相似文献   

8.
胡萝卜富含胡萝卜素,是人体的重要VA来源,含多种维生素、矿物质和高营养蔬菜。经油炸可制成松脆可口的营养食品,可用来防止儿童营养失调,具有很好的市场发展前景。操作技术要点如下:  相似文献   

9.
《中国科技信息》2003,(15):63-63
野生植物HJ能提取出独特的生物活性物质:丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪、矿物质及微量元素;含有18种氨基酸(包括8种人体必需氨基酸、二种婴幼儿必需氨基酸)、多种维生素(VitC、E、β—胡萝卜素含量丰富)、多种重要矿物质和具有抗癌作  相似文献   

10.
文蛤又名海蛤壳、蛤蜊皮,为帘蛤科动物文蛤或青蛤。文蛤肉嫩质鲜,是贝类海鲜中的上品,含有蛋白质10%,脂肪1.2%,碳水化合物2.5%,还含有人体易吸收的各种氨基酸和维生素及钙、钾、镁、磷、铁等多种人体必需的矿物质。文蛤不仅是营养佳品,还能治疗肝癌、肺结核等多种疾病。养殖技术文蛤分布于我国沿海地区,北自辽宁,南至海南岛等地区均有。近年来有人从沿海迁移至池塘养殖成功,池塘应能灌能排,公顷放养文蛤苗1500公斤,年终可收7500公斤。鱼和文蛤混养,以文蛤  相似文献   

11.
萝卜,古称“莱菔”,生熟食用皆宜。生用味辛性寒,熟用味甘性微凉。在我国民间素有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”和“冬令萝卜小人参”之美称。入冬之后,萝卜源源上市,品种繁多,新鲜萝卜中含有丰富的维生素A、B、C,大量的碳水化合物以及钙、磷、铁等矿物质,还含有一般蔬菜中没有的芥子油、氧化酶、淀粉酶和蟹酶等特殊成分,具有较高的营养价值和药用价值。  相似文献   

12.
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补时最好的水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌  相似文献   

13.
黄瓜含有维生素A、C,并含有糖类和钙、铁等矿物质。由于其所含的娇嫩纤维素,可促选人体肠道中腐败食物的排泄和降低体内的胆固醇等生理作用,故成为一种重要的日常蔬菜。黄瓜经过酱腌加工,可常年贮存和应市。下面介绍五种黄瓜副食品的加工方法:  相似文献   

14.
芦笋,又名石刁柏,学名(Asparagusofficinalis.L),百合科天门冬属,雌雄异株的多年生宿根性植物。可食用部分形似芦苇茎和竹笋,故俗称芦笋。芦笋不仅味道鲜美,且营养成分丰富而均衡,蛋白质、多种维生素和碳水化合物的含量均显著高于普通蔬菜。特别是芦笋中含有的天门冬酰胺、抗坏血酸、胆碱、精氨酸、拓扑异构酶和硒元素,令其具有防癌抗癌、降低血脂、清肺保肝、增强免疫力等多种人体保健功能。故而芦笋素有"蔬菜之王"的美誉。  相似文献   

15.
阿桂 《科学生活》2008,(5):91-91
菠萝营养价值:新鲜菠萝含水分较高(约为85%),含有较高的碳水化合物、钙、磷、钾和维生素 A、维生素 C。菠萝益处、功效:菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质,它能分解蛋白质  相似文献   

16.
水产品是人类优质蛋白的重要来源,它富含优质蛋白、氨基酸、维生素和矿物质等,而且数量和比例符合人体需要,特别是含有人体需求量较大的亮氨酸和赖氨酸。水产品中的结缔组织含量远比畜肉少,鱼类肌纤维较短,蛋白质组织松散,水分含量高,极易被人体消化吸收。因此,随着人们收入水平的提高,越来越多的中国人开始把营养性需求作为食品消费的第一需要,水产品的消费比重上升是大势所趋。  相似文献   

17.
冷水 《世界发明》2003,26(4):21-21
蔬菜颗粒日本东洋食品株式会社将油菜、菠菜、萝卜、南瓜等粉碎混合,冷冻干燥后制成一种“素食颗粒”的蔬菜新食品,富含胡萝卜素、叶绿素、多种维生素、矿物质、纤维素等多种天然营养物质,味道鲜美可口,食用方便,适合婴幼儿和老年人食用。  相似文献   

18.
李景色 《金秋科苑》2013,(5):118-120
红薯是长寿食物 红薯有丰富的营养,据测定,每千克红薯含糖290克、蛋白质23克、粗纤维5克、脂肪2克,还含有多种维生素和矿物质。其中维生素的含量与柑、橘一类水果的含量相当,特别是黄心红薯,每百克中的胡萝卜、素含量达52毫克。红薯可以为人体供给大量的热能,1千克红薯可产热量5317干焦,而1千克白面或大米产的热量也只不过才14779千焦。更为奇妙的是,红薯中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用,能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的不足和二者胡萝卜素的缺乏。  相似文献   

19.
牛奶是优质蛋白质和钙的良好来源,含有丰富的维生素B族、A、D及其它矿物质,可以提供人体生长发育及细胞修复生长所需营养,长期以来都被人们看作是物美价廉的营养补充品。然而目前“牛奶对人体健康是非常必需”的传统观念,正受到越来越多反牛奶人士的质疑。方兴未艾的牛奶口水战  相似文献   

20.
Q西红柿为什么是红色的?(江苏通州李思琪) Q因为西红柿细胞中含有番茄红素,所以是红色的。西红柿属于"黄绿色蔬菜"!黄绿色蔬菜是颜色深浓,维生素、矿物质比较丰富的营养价值很高的蔬  相似文献   

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