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随着科学技术的不断发展，运动技术手段、方法，日益科学化，使运动员之间的技术水平的差距越来越小，以及柔道本身所决定的两人直接徒手对抗的特点，比赛及竞争的程度越来越紧张激烈。所以除了运动员技术是否全面，战术是否运用得当以及身体素质外，临场的竞技状态对运动员在比赛中技、战术的运用都有非常重要的影响，同时也是比赛胜负的一个关键因素。 相似文献
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随着科学技术的不断发展,运动技术手段、方法日益科学,使运动员之间的技术水平的差距越来越小,以及跆拳道本身所决定的两人直接对抗的特点,比赛及竞争的程度越来越紧张激烈。所以,决定胜负的因素除了运动员技术是否全面、战术是否运用得当以及身体素质外,临场的竞技状态对运动员在比赛中技、战术的运用都有非常重要的影响,同时也是比赛胜负的一个关键因素。对此,要引起教练员、运动员的高度重视。 相似文献
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一、赛前心理训练的意义在竞赛中经常会出现运动员发挥失常的现象，有时从形式上看是技术失常，而实际上有时是心理失常。柔道本身具有两人徒手格斗对抗的特点，比赛及竞争的程度越来越紧张激烈，而最佳竞技状态的出现需通过比赛前一定的心理训练，调整好运动员心态，才能在比赛中合理运用技术与战术，所以心理训练在比赛前是非常有必要的。 相似文献
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通过运动训练.培养运动员最佳竞技状态在重大国内、国际比赛中获胜,是我们训练的唯一目的。对于少年速滑运动员也应培养他们在比赛中充分表现自己最高竞技状态的能力。因此.应有目的、有计划地通过各个周期训练安排好他们赛前训练准备工作,力求加强技术、战术、身体机能、心理等方面的培养,使之在重要比赛中达到最佳竞技状态。 如何掌握好赛前训练及竞技状态的培养,把握其规律,笔者在近年的实践中有如下体会: 相似文献
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现代世界篮球运动的发展趋势表明,运动员不仅需要掌握全面熟练的基本技术、战术以及具备良好的身体素质、心理素质以外,更重要的是,应培养运动员具备在高速度、高强度比赛、训练对抗中的身体和心理适应能力和调节能力。不仅如此,还应善于适应善于、调节。运动员只有具备了这些才能,才能使自己的身体机能在比赛和训练中符合高速度和高强度的需要,保持清醒的头脑和充沛的体力。充分发挥出技术和战术的最佳水平,并有效地提高运动成绩。因此,在,和比赛时,保持良好的竞技状态和调整好身心的机能能力,对培养优秀运动员来讲是至关重要的。那么,怎样使身体机能在短时间内迅速适应强对抗的比赛需要,并出现最佳竞技状态,达到提高训练和比赛效果三目的呢?我们认为,除了运动员加强自身的心理训练以外,教练 相似文献
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一、影响田径运动员心理的主要因素
1、运动员的竞技状态直接影响运动员赛前的心理状态
如果运动员参加了系统的训练，身体、技术、战术等训练效果也很好，那么，他对在比赛中取得优异成绩就信心十足，心理状态也稳定；反之，就会对比赛产生恐惧，紧张和不安。 相似文献
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一名优秀的运动员不仅要具备出色的身体素质、良好的动作技术，更需要有良好的心理品质。良好的心理素质是取得优异比赛成绩的保障，尤其是在当竞赛双方技术、战术、身体素质等方面势均力敌时，心理素质往往起到决定胜负的作用。因此运动员体能、技术的发挥、最佳竞技状态的获得以及战术的有效运用，均应以良好的心理训练为基础。 相似文献
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现代冬季两项运动的所有各季节性训练活动,其最终目的就是为了比赛.在训练中,采用接近于比赛的方法,其结果会产生很重要的影响.运动员总是希望在关键性竞赛季节的比赛期间,达到他的最佳竞技状态.经验表明,只有通过两个月以上陆上的和雪地的专门训练,而且具备了坚实广泛的基础,才可能达到最佳状态:其中包括少量的,但是较剧烈的技术与战术训练.在训练结束的前两周,达到预计的高水平竞技状态,并在激烈的短期比赛中保住它.在重大比赛之前休息几天,可 相似文献
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随着足球技战术、高空优势和高超技巧的发展,比赛速度、攻守对抗和争夺越来越激烈。这就要求运动员必须具备持久地、快速地完成各种攻防技术动作能力。所以足球运动员必须具备全面身体训练的基础,并且能熟练地掌握高难度的技术、战术和在高速度、高强度比赛中正常的运用和发挥技术、战术的能力。 1.速度训练 足球运动员必须具备良好的身体素质。不但要跑得快,而且要跳得高,灵巧、有力量和有耐力。足球运动员所需要的速度是起动速度,短距离冲刺速度和动作速 相似文献
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大赛来临,运动员的竞技状态如何,对比赛成绩影响很大,而赛前训练的根本目的就是使运动员在比赛时达到其最佳的竞技状态,为运动员在比赛中充分发挥竞技水平创造条件。 相似文献
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运动员的心理训练,是现代运动训练的重要组成部分,它同传统的身体训练、技术训练和战术训练相结合,构成了现代运动训练的完整体系。运动员要在训练和比赛中稳定地取得优异成绩,不仅要具备身体和战术方面的优势,而且还要具备心理方面的优势,只有具备上述两方面优势,才能为提高运动技术水平以及获得最佳竞技状态和创造优异成绩,奠定良好的基础。 相似文献
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随着运动员体质的不断增强、设备不断完善、科技含量不断提高,中长跑技术已日趋成熟和完善,故而在各种层次的比赛中,参赛运动员之间水平已相当接近,形成强强之争的局面。所以在比赛中不但要求运动员有最佳的竞技状态、顽强的意志品质和良好的心理素质外,还要求运动员在比赛中发挥合理有效的比赛战术,以便在比赛中战胜对手和取得优异成绩。 相似文献
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体育比赛都离不开技术和战术，离开战术就体现不出技术实力，没有实力来谈战术就是空话，战术需要在实力的基础上进行，有实力而不研究比赛战术是盲目的。体育比赛是体力和技术的较量，也是斗智斗勇比赛战术的竞争。在技术实力相当的情况下，战术是决定胜负的重要因素。所以体育比赛都有各自的战术训练，中长跑运动员更不能忽视比赛的战术训练和运用。 相似文献
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随着体育科学的飞速发展,运动员之间的体能和技术水平差距越来越小,战术往往对比赛的成败起决定作用.除运动素质、技术训练外,战术训练也成为训练的重要内容.在速度轮滑比赛中,运动员要想充分发挥体力与技术,获得良好成绩,也需要考虑战术运用的问题.战术是运用智慧和策略去战胜对手的方法.在比赛中,我们经常看到几个实力水平接近的运动员,谁能运用好战术,谁就能获得胜利,特别是在高水平的比赛中,这种情况更为明显.通常我们把战术分为行为战术和心理战术两个方面.人的行为受心理活动的支配,因此行为战术与心理战术紧密相联.下面结合自己参加第一届亚洲轮滑锦标赛情况和亲身体验,对一些具有一定实用价值的战术方法做粗浅分析. 相似文献
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对技能主导类难美项群比赛前的训练阶段理念和内容进行深入研究,提出比赛前竞技状态的积累的观点,旨在提高运动员在比赛中的竞技能力,从而使运动员在比赛中充分发挥已有的竞技水平,取得优异的运动成绩。 相似文献
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举重运动员的赛前训练是赛前准备工作中最重要的环节之一．它是形成和培养运动员良好竞技状态的主要途径。其目的是让运动员在身体、技术、战术、心理、恢复、智力和思想品德等方面为即将到来的比赛做好充分准备，在比赛时最大限度地调动全身各部分力量，发挥应有的技术水平。而赛前训练是一项比较复杂、细致的工作，由于对象不同，年龄不同，训练水平、技术、身体情况不同而各异。 相似文献
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优秀运动员运动训练科学监控与竞技状态调整 总被引：8，自引：1，他引：7
目的:对优秀运动员的训练过程实施长期、系统的科学监测,以便在重大比赛前科学地调控运动员的竞技状态是体育科学领域亟待解决的问题。运用运动生理、运动生物化学、运动生物力学和运动心理学等研究方法,研究优秀运动员运动训练科学监控与竞技状态特点和规律。研究认为,1)运动训练的科学监测包括身体机能诊断与监测、运动技战术诊断与监测、心理状态诊断与监测等多方面。优秀运动员身体机能诊断主要采用生理机能指标、血液指标、激素类指标、免疫学指标,结合训练过程分析训练前、后的身体机能变化特征,准确地评定运动负荷和训练方法的科学性、有效性。优秀运动员运动技术诊断主要采用影像测量与分析、力学理论分析、力的测量与分析等方法,对运动员的专项运动技术进行定性和定量诊断。在此基础上进行个体技术优化,解决运动员的技术训练问题,不断提高运动训练科学化水平。在优秀运动员心理状态评价上,根据运动专项的不同,心理状态诊断和评价指标主要包括:心理与神经疲劳状态、注意力水平、专项认知水平、心理技能水平、比赛心理兴奋点的状况、团队凝聚力等;2)运动员的竞技状态主要是指:根据训练目标和相应的训练计划,运动员经过科学、系统的训练,其竞技能力在比赛期间所出现的相对最高和相对稳定的状态。目前竞技状态的调整研究主要集中在训练经验和实验测试两个方面。研究重点介绍建立个体最佳竞技状态模型、赛前运动负荷调整、合理膳食调配与营养补充、竞技心理状态调控等方法;3)中国运动训练科学监控与竞技状态调整研究特点表现在3个方面:注重优秀运动员个性特征研究,形成科研团队进行综合性研究和研究成果直接应用于运动实践。 相似文献