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分腿腾越跳"山羊"是典型的支撑跳跃动作,它是一项技术要求较高、动作难度较大的跳上、跳下的体操教材。它包含了跑、跳、撑(推)、落等技术动作。实践证明:学生跳过并不难,但跳好很不容易。教学中,教师要根据教材的技术特点,进行针对性的专项练习、徒手练习、游戏练习和器械练习,就可以有效提高学生学习积极性,排除学生对支撑跳跃的恐惧心理,进而 相似文献
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竹竿舞是我校广泛开展的一校一品活动,经过几年来的教学实践,我们巧用竹竿开发了多种形式的健身练习,有发展学生奔跑能力的集体持杆跑,提高单双足跳跃能力及灵敏素质的跳滑竿和集体“跳绳”,培养学生快速移动与反应能力的闯关游戏,发展学生平衡能力及腰腹肌力量的双人翻转角力比赛,趣味横生的“钓鱼”“抬花轿”等集体项目,实践中取得了较好的效果,深受孩子们的喜爱。 相似文献
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"跨越式跳高"是一种简单的跳高方法,简单易学,适合初学者练习,它不仅能发展学生的跳跃能力,而且能发展学生下肢与腰腹肌力量以及柔韧、平衡、协调等身体素质,更能培养学生勇敢顽强、克服困难的优良品质。同时也是学生非常喜欢的一项富有挑战性的田径项目。跨越式跳高由于教学器材有一定的限制性和危险性,很多体育教师用橡皮筋或绳子来代替跳高杆,教学手段方法单一乏味。且与正规跳高要求不符,导致学生会跳橡皮筋而不敢跳跳高杆。对此,笔者经过反复推敲并进行实践,通过PVC管代替跳高杆来教授跨越式跳高技术,取得了较为理想而实在的效果。 相似文献
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一、教材分析"跳上成跪撑接跪跳下"对控制学生的身体姿势,在活动中展示自我,发展灵敏、协调和平衡能力,同伴间互相协作和配合,培养勇敢、果断、克服困难精神等,都具有积极的作用。支撑跳跃教材是小学体育教学中必不可少的内容之一,在保障教学安全的前提下,使学生了解和掌握基 相似文献
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<正>跳短绳是小学低年级学习的一个主要单元,同时也是很多学校"冬季三项"中的一个重要比赛组成部分。如何让枯燥的跳短绳变得更有趣味性,让学生们除了学到跳短绳和合作跳短绳的技术技能外,还能感受到短绳的趣味和"魅力"?对此,笔者介绍如下三则合作绳戏。一、卷陀螺1.游戏目的发展学生的平衡能力和反应能力,培养学生的形象思维能力和合作的精神。2.游戏方法学生两人(A和B)一组,A学生持短绳的一端,B学生持短绳的另一端并拉紧,然后A(或B)任一人迅速将身体卷着绳子向B(或A)快速移动,并说道"我卷、我卷、我卷卷卷";当短绳即将被绕完时,又迅速转动身体,将缠绕在身上的绳子松开并说道"我放、我放、我放放放"。 相似文献
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作为体育教学内容之一的跳跃教学,从教学目标中的达成,可反映出跳跃在体育教学中的作用。1.跳跃在运动参与目标中的作用跳跃是运用人体自身的能力(或借助一定的器材)按所需方向,通过一定的运动形式,使人体腾越一定高度或远度的运动。其动作方法与人们日常生活中跨越障碍的方式比较接近,具有实用价值,而且跳跃的辅助练习和诱导练习各式各样,如立定跳远、蹲跳起、纵跳摸高、跨步跳、蛙跳、单足跳、弓箭步交换跳、跳深等。在体育教学中进行多样化的跳跃练习,可以培养和发展学生对运动参与的兴趣和爱好,更好地调动学生参与体育活动的积极性,更愿… 相似文献
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彭成宝 《体育健康知识画刊》2006,(3)
教学内容:小学二年级跳短绳课的教学目标:巩固跳短绳技术,提高跳短绳技能,发展协调性和耐久力。培养时间空间感觉,发展跳跃能力,激发学生主动参与体育的兴趣,增强竞争意识、创新意识。发挥潜能,养成终身锻炼习惯。 相似文献
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支撑跳跃动作丰富多采，富有挑战性，深得学生喜爱，但也存在着一定的危险性。我在教学实践中注意培养学生的安全意识，通过一些简单辅助练习，循序渐进，锻炼学生上、下肢的协调配合。l、单踏双落游戏是建立踏跳技术的有效手段之一支撑跳跃踏跳技术较为重要，如果踏跳动作不果断，容易使腿部或腹部碰、撞在器械上而致伤。要解决好此技术的教学，特别是低年级的学生，可利用单、双圈游戏建立单踏双落的动作概念，然后再进一步提高踏跳、上板动作质量，要求动作短（上板距离）、平（上板高度）、快（并腿快、踏跳快），脚前掌搓板（地）有力… 相似文献
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一、主题目标。本课内容选自省编义务教育二年级七册《体育与保健》第六课、直跑屈腿跳高第1课时。它是体育实践部分的跳跃类项目;是一年级跳单、双圈动作技术的应用;是二年级跑几步、一脚蹬地起跳、双腿落入沙坑的动作技术基础,也是跳远完整技术的过渡性练习。主要目的是培养学生单脚正确踏跳、双脚轻巧落地的技能,为初步学会简单的跳跃动怍、发展跳跃能力奠定基础。 相似文献
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一、教学目标
1.知道和掌握连续前跳和丛林追捕游戏的动作方法,并能学会运用.
2.能连贯轻巧连续跳跃和灵活快速奔跑游戏,90%的学生会集体合作连续前跳;发展身体的灵敏、协调等素质.
3.在练习中获得与同伴的合作与交往能力,接受挑战,体验运动带来的乐趣. 相似文献