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易达黎 《中国体育(中英文版)》2009,(7):102-107
798的篮球体验中心里,一个用指尖儿转动蓿篮球的小女生引得众人驻足。她叫张娅南,曾经足拉拉队队员的她从高中时代就跟男生们一起切磋球艺。“因为没有受过什么专业训练,又是女孩儿,我打不了正规联赛,挺遗憾……”玩着心爱的蓝球,张娅南抬头冲我做了个鬼脸:“不过要是玩街头能球,还真没谁不服我的!” 相似文献
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<正>一、"双龙戏珠"(一)场地器材:平坦场地一块,3~5米的条幅一条,球1个。(二)游戏目的:发展学生的腿部力量,提高学生的协调性以及快速反应的能力,培养学生团结合作的精神。(三)游戏方法:将学生分成若干组,每组有甲、乙、丙3名队员。甲、乙队员面对面两手拿好条幅置于腰部。球放在条幅之间,丙队员站在球的对面。游戏开始后,甲队员全蹲,乙队员站立,形成一蹲一起有节奏的起伏,球在条幅上来回滚动。丙队员随着球的滚动做来回快速变向跑。做一定数次的练习后,3名队员轮换角色。(四)游戏要求:球必须保持在条幅上来回滚动。(五)拓展延伸:随着学生腿部力量的提高,可以增长条幅的长度。 相似文献
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我是一九九二年八月份在中国篮打完奥运会之后到美国来的,那时我二十三岁。当时我拿到加州大学洛杉矶分校UCLA的奖学金,后来又因为语言方面的问题转学到犹他州的一个大专学校专门学习英文。 这样我就开始在犹他大学打大学队篮球。打大学队的时候我们十一个队员都是拿学校全额奖学金的。学校里每个搞体育的学生都有奖学金,而且体育奖学金应该说是学校里最好的奖学金了。在犹他 相似文献
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<正>案例:"老师,他们不让我们参加篮球赛,他们嫌我们技术差。"我一看,呵!原来又是那几个"刺头"在那里打独球。"他们不要你们,那我和你们打好吗?"好!"同学们热烈地欢呼。于是我便组织这些学生开始了比赛,并临场指挥,甚至还加入了不少女学生。比赛过程中,我尽量少运球、少投篮,把更多机会都留给了学生,每当学生进球后,我都会大声地叫好, 相似文献
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篮球运球趣味教学六法 总被引:1,自引:0,他引:1
篮球运动具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱。在篮球技术中,运球是最基本的技术之一,也是篮球比赛中运用时间最长的技术。因此要想打好篮球,必须更好地掌握篮球的运球技术。但在实际教学中如果按部就班地进行运球技术教学,有的学生就会因为运球的枯燥而降低对篮球的兴趣,特别是女学生。而有的同学因运球没学好就急着想打比赛,导致了比赛效果、活动效果很差。在教学中,我经常使用一些特别的教学手段进行教学,学生对运球也能产生浓厚的兴趣。一、运球拍击人游戏者每人持一球,在篮球场内分散站立,指定1/4左右的… 相似文献
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目前中国篮球运动员在美国NBA打球的有姚明、易建联、孙悦,其中以姚明最为著名,他已经成为超级的篮球巨星,在世界各地拥有无数狂热的球迷。这几位球员均来自中国的CBA或国内的篮球俱乐部,他们在NBA的成功为中国男篮的发展指明了方向。中国男篮要想在世界篮坛站稳脚跟必须要在以下几个方面有所突破:1大大加强篮球基本技术训练,提高队员对球的控制能力;2全面提升队员的身体素质,尤其是力量素质;3加强身体对抗训练,提高在激烈对抗下的得分能力;4强化体能训练,提高持续作战能力。 相似文献
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通过第29届北京奥运会女子篮球前四名球队中锋的年龄、身高、体重以及多项技术的调查、统计、分析,结果表明:中国女子篮球中锋队员已经具备了世界优秀中锋的形态学基础,但是2分球、3分球命中率、前场篮板、助攻、盖帽等还是与美、澳、俄存在一定差距,中国优秀女子篮球中锋陈楠已经接近世界优秀中锋的水平,但是其他中锋队员的技术有待于提高,板凳深度不够,阻碍了中国女篮走向更远。 相似文献
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《门球之苑》2007,(4)
2006年,我家的门球爱好者又增加了一位新成员,我8岁的孙子——安徽太湖新城小学三年级的肖勇。我和老伴儿都是太湖供电局的门球队员,只要县里有比赛,我们就去参加,所以小孙子也耳濡目染迷上了门球。在我们供电局的大院里,有一个漂亮的灯光门球场,一到双休日或者晚上,这里就人满为患。当小孙子做完作业,就会来到球场,像小尾巴一样,缠着我和老伴儿打门球,不是拿我的球槌,就是拿奶奶的,真让我们没办法。但哪个队也不愿意小孩子参战,每当轮到我打球时,孙子就夺走我的球槌,我只能哄着他:"下次爷爷和你单独打,你现在帮我们翻分好不好?"他噘起小嘴,极不情愿地走过去翻分,看我们打球。2007年五一长假,孙子突然问我:"爷爷,您不会总骗我吧?"我说:"骗你 相似文献
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本课亮点:农村学校篮球场地一般比较少,平行班级同时上课导致场地不够是现实存在的矛盾,本节课巧妙地设计了练习场地,只需要一片篮球场,使用三个圆形,让学生和教师视野均很开阔,便于相互观察和讲解示范。"叫号拿球"游戏巧妙地将分发器材和游戏相结合,提高学生练习兴趣。教学流程设计方面也能做到层层递进,逐 相似文献
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篮球防守的手臂动作和防守的脚步动作一样,在现代篮球比赛中起着十分重要的作用,是构成和提高防守质量的一个不可忽视的一个环节。下面就防守有球队员时的手臂运用,谈几点体会。一、对外线持球队员的防守一般对外线持球队员的防守是保持一臂距离,扬手的方向尽可能和本方篮圈成一条直线,以影响对方的投篮动作。在外线队员接到球的一瞬间,要突然贴近(特别是对接球后进攻脚步尚未调整好的队员)采用平步,同时双手手心向上、屈臂,用手腕轮番不停地自上而下地去干扰对方的球。挑打动作要短促、突然、频率快、幅度小,就像球很烫手一样。如果挑打动… 相似文献
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谈中学篮球运动员篮球意识培养的途径 总被引:3,自引:0,他引:3
篮球运动是一项集体的对抗性项目,它不仅要求运动员具备良好的身体素质、身体条件、技术水平,而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员如果具有了良好的篮球意识,就能在比赛场上根据攻守势态,主动地寻求和掌握战机,采取恰如其份的对策和行动,最大限度地发挥本人和全队的优势,克敌制胜。实践表明,队员的篮球意识越强,场上活动空间更宽阔,动作越灵活,他们善于观察,准确判断,巧于应变,能有效驾驭技术,运用战术,控制心态。所以说,篮球意识是队员的“精髓”,行动的“灵魂”,是制胜因素。 相似文献
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本文根据体能的内涵和篮球运动对运动员身体素质的要求着手,分析了高校篮球教学中体能训练计划,得出了高校篮球教学中体能训练的实施策略。篮球运动是无球和有球技术的结合体,没有良好的体能基础不能使其在比赛中完整发挥技术动作。在高校的篮球选修课中,由于不可能将训练单元分开,所以在每学时内合理地安排两种训练就显得颇为重要。 相似文献
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篮球意识从广义上说,是运动员对篮球的比赛规律的理解和认识,当一名进攻队员突破上篮,球在篮筐上颠了几个没进,紧接着快速跟进的另一名进攻队员高高跃进起将球重重砸进篮筐, 相似文献
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一、 "当机立断"
方法:1)队员分成甲、乙两组,甲队队员站在罚球线上按次序投篮,乙队队员站在离篮筐3-5m的45 °处,试图用自己手中的球打掉甲队队员投出的尚在空中的球(注:投篮队员也可做投篮假动作欺骗乙队员) (图1). 相似文献
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随着现代篮球运动的快速发展,比赛速度的提高,使得攻守转换的次数也随之增加,并且防守强度也在不断的加大。防守无球队员的成功与否,可直接影响到双方的进攻得分机会、控球权和时间的优势,并且防守无球队员对争取比赛主动也起着重要的作用。下面就专业队篮球防守无球队员的训练方法谈谈自己的观点和建议。 相似文献