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胡萝卜,外形长得像人参,且营养价值高,能增强人体的抵抗力,故得“赛人参”的雅号。胡萝卜的营养价值高,高在哪儿呢 ?高就高在虽说它是一种蔬菜,但吃了它,能获得在动物性食品里才有的维生素 A,这是因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素在人体内可以转变成维生素 A。因此,胡萝卜又有“素中之荤”的美誉。 维生素 A是儿童不可缺少的一种营养素。它能明目、润肤、壮身,冬春季孩子爱咳嗽,维生素 A可以增强气管粘膜的抵抗力,预防呼吸道疾病。 “我的孩子不爱吃胡萝卜,每次做菜给他吃,他都给挑出来。”常常有些家长这… 相似文献
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张蓝天 《课堂内外(小学版)》2008,(6)
从出生到现在,我不愁吃不愁穿。在这个温暖的家里,我看书、写字、弹琴、作画,想干什么就干什么,我真是太幸福了。这个寒假,爸爸为了增强我的抵抗力,常常带我去菜市场买菜。他会让我选自己喜欢吃的菜,买别的菜也会征求我的意见。这 相似文献
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从孩子抵抗力的来源不难明白一个道理:孩子的抵抗力与年龄有关,常常随着年龄的增长而增强。在刚出生后的一个月中[医学上称为新生儿期],虽然从母体获得了足量的免疫球蛋白G,对麻疹、百日咳等少数传染病有较强的抵抗力,但在大多数感染性疾病面前显得很软弱。比如,新生儿的皮肤就很娇嫩,损伤后极易引起化脓性炎症,导致疖、疮、蜂窝组织炎等发生。进入婴儿期以后,孩子的免疫系统实力有所增强,可以抵御多种病毒以及部 相似文献
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沫沫 《启蒙(3-7岁)》2011,(1):28
秋冬季节可以经常给宝宝吃些菌菇类食物,如黑木耳、香菇、牛肝菌、杏鲍菇等。因为菌菇类食物不仅味道鲜美,而且所含蛋白质也较一般蔬菜高,人体所需的氨基酸比例合适,还有多种微量元素。这些物质有助于增加宝宝的抵抗力,强壮宝宝的身体。 相似文献
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《华夏少年(简快作文 )》2015,(8)
<正>良好的饮食习惯是保证幼儿营养合理摄入的重要前提,饮食习惯的好坏,不仅对幼儿的健康成长至关重要,同时也对提高人口素质具有重要意义。一、阐述当前我国幼儿在饮食方面存在的问题在幼儿的生活中,饮食是一件很重要的事,因为食物可以提供成长发育的营养素;维持体力,增强抵抗力;满足食欲。由于目前不少家长在对子女的教育中存在着重智力开发、轻行为习惯培养的现象,许多幼儿形成吃饭挑食、偏食、边吃边玩等 相似文献
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<正>在语文课上,我问孩子们:"你们知道奶酪吗?"很多孩子都说知道。"想吃吗?""想!"我从讲台下拎出一大包事先准备好的奶酪分给他们。孩子们吃得津津有味的。调皮的范志文最先吃完:"老师,还有吗?""有啊,但你得告诉我奶酪是什么味道。""有点咸,还有点酸。"他回答。"奶酪虽然味道不好,但很有营养,每天坚持吃一块奶酪,能增强身体的抵抗力,强化骨骼,使身体变得更强壮。身体的生长要吃食物吸收营养,而智慧的生长要多读书吸收知识。" 相似文献
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提高孩子对传染病抵抗力的方法有两种,一种是预防接种,它虽然很有效,但由于疫苗的种类很有限,不可能通过预防接种来防止一切传染病:第二种方法是增强孩子的体制,提高孩子对一般传染病的抵抗力,具体做法有以下三种:1、提供足够的营养小儿处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调,故容易发生营养素的缺乏:营养不良,抵抗力比较差。从目前研究情况来看,轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见的原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬… 相似文献
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蔬菜富含各种维生素,幼儿正处在生长发育旺盛时期,多吃蔬菜对于健康和增强对疾病的抵抗力很有好处。但是,经常听到一些家长说,孩子不爱吃蔬菜。家长也知道这样不好,但又常常感到无可奈何。有的家长采取变通的办法,用水果代替蔬菜。实际上,一般水果所含的营养素远远比不上蔬菜,水果是不能代替蔬菜的。 相似文献