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春季养生调理之一：养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人,如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食,如梨、藕、荠菜、百合等。 相似文献
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春季养生调理之一:养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人,如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食,如梨、藕、荠菜、百合等。 相似文献
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春天是万物萌生的时节,人生活在自然之中,与春之阳气相应,机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡,在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之食品,少食酸收之味为宜。春季食物除选择一般性调补的食品如鸡、鱼、肉、蛋外,同时还要注意多吃些新鲜蔬菜和野菜,对春季养生大有裨益。 相似文献
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在中医里,春季的养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,人体同样也在气血生发。其中,肝属木,木在春天是生发的,所以养肝即能保护阳气。 相似文献
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民以食为天,如今生活水平提高了,我们对吃的关注也就越来越强烈了。回想过去的一年,像"食品安全"、"健康饮食"、"均衡营养"这样的关键词,成了很多媒体百说不厌的新闻话题。有人说:"没有垃圾食品,只有垃圾吃法",还有人说:"牛奶并非营养品,传统饮食有误区"。让我 相似文献
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民以食为天,人们日常生活当中最不可或缺要属的饮食和空气。在历史的长河中,文化、民俗都积淀在饮食词汇这张河床之下。方言是古音的遗存,是文化镜像,反映了一个地方的地域特征和文化风貌。本文试从广水方言特色饮食词汇中探寻其背后所藏匿的文化内涵。 相似文献
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学习任何一门语言都要经历一个由浅及深的的过程,而对俗语的学习是快速深入掌握一门语言及其国家文化的一条捷径。中国有一句古话叫"民以食为天",饮食是日常生活中最重要且最基础的活动,是进行其他事务活动的前提,而韩中两国饮食文化历史悠久,特点鲜明,所以针对两国饮食俗语进行对比研究,有助于提高韩汉语学习者的语言运用能力。 相似文献
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民以食为天。好的饮食可以延年益寿,体现为"寿从口入";吃喝不好就会"寿由口折"。尤其时下癌症高发,更是要管好自己的嘴,建立饮食防癌意识,警惕"癌从口入"。大量的实验研究及临床观察资料显示,有35%～50%癌症的发生与饮食密切相关。因此,大家一定要对哪些东西能吃、哪些东西不宜吃做到心里有数,不能吃的东西要坚决"把住口关"。 相似文献
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为了适应高校迅速发展的需要,高校后勤饮食服务工作也必须坚持科学的发展观,不断解放思想,大胆改革创新,不断追求卓越,要实现这个目标,应树立"四种意识",突出"四项措施",进而达到强化素质,提升效益。 相似文献
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老人由于年龄增长,各种内脏器官机能下降,消化吸收能力减弱,应激能力较差,夏季尤其是在"湿热"环境中,容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种"苦夏"症状。因此,老人夏季饮食调理较之其它季节更为重要。 相似文献
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高校饮食工作是有其特殊性的,不能完全按照社会餐饮业的要求进行成本核算与管理。尤其在物价缓慢刚性上涨的现阶段,如何找寻一个适应高校饮食的核算管理模式,进行了分析探讨并提出了解决方案。 相似文献